Psicólogo e Hipnoterapeuta Christopher Andrade

Psicólogo e Hipnoterapeuta Christopher Andrade Esta es una página que se encarga de hablar de temáticas psicológicas. Con información verás

12/10/2023

¿Cómo superar las tensiones y problemas en una relación de pareja, mediante una mejor comunicación entre ambos?

Muchos de los problemas tienen que ver con una mala comunicación por eso es importante corregir los siguientes puntos dentro de la relación:

Aquí te explico en el video las situaciones que puedes mejorar y que te ayudarán a tener una mejor relación de pareja:

1️⃣ No discutas cuando estés enojado o enojada con tu pareja, dejas que los ánimos se enfríen y acuerda una hora para platicar la situación después.

2️⃣ No busques discutir si no conversar y llegar a acuerdos que se cumplan en un determinado tiempo. Recuerda no reclamares situaciones pasadas solo habla del evento o el problema que se suscitó.

3️⃣ Deja de creer que sabes lo que la otra persona piensa, creé o necesita y comienza a preguntarle y a cerciorarte, para evitar las mal interpretaciones, las confusiones, etc.

¡Ya conoces algunas herramientas! Empieza a aplicarlas y transformar tu vida...

——-웃+웃=❤️

23/08/2023

¿Cuántas veces has soñado con cumplir tus metas y te has despertado ilusionado, pero luego el día parece decidir por ti?
Es natural sentir miedo y dudar de nosotros mismos, pero cada debilidad puede convertirse en fortaleza. Acepta que puedes fallar y atrévete a enfrentar el fracaso.

Recuerda que no necesitas ser un superhéroe, solo sé tú mismo y aprovecha las oportunidades desde tu posición actual. Practica el autocuidado y la autocompasión, y verás cómo tus conversaciones nocturnas contigo mismo se transforman en un camino hacia tus sueños. ¡Tú puedes lograrlo!

——-

19/08/2023

¿Cómo superar la ansiedad mediante estrategias de afrontamiento y relajación?
Descubre cómo mejorar tu calidad de vida y reducir el estrés. La clave está en reconocerla y desarrollar habilidades para enfrentarla en momentos difíciles.

Aquí te dejo las tres estrategias que te explico en el video, y que te ayudarán a manejar la ansiedad:
1️⃣ Respiración profunda
2️⃣ Meditación
3️⃣ Terapia cognitivo-conductual.
¡Ya conoces las herramientas! Empieza a transformar tu vida.

——-💪

27/06/2023

¡Descubre tu autenticidad y enfrenta los desafíos con gracia y humor! 🌟

¿Te sientes como las hermanas Wilson en 'Y donde están las rubias', actuando en un papel que no es el tuyo? ¡No estás solo/a! A veces, la vida nos desafía y nos hace cuestionar nuestra autenticidad.

Pero recuerda las palabras de la psicóloga Marianne Williamson: "Nuestro miedo más profundo no es que seamos inadecuados. Nuestro miedo más profundo es que somos poderosos más allá de toda medida". Tú también tienes el poder de adaptarte y crecer, incluso frente a desafíos aparentemente insuperables.

En nuestro programa, te brindamos la ayuda adecuada para que aprendas a vivir tu vida de manera auténtica y afrontes cualquier desafío con gracia y humor. Únete a nosotros y comienza tu viaje hacia la autenticidad.

18/06/2023

¡Descubre cómo manejar tus emociones como un verdadero genio interdimensional! 🌌🧪

Si alguna vez te has sentido abrumado por tus emociones, al igual que Rick Sanchez de 'Rick y Morty', ¡no estás solo! Pero no necesitas viajar a otra dimensión para encontrar la paz interior. 🌈

En nuestro espacio seguro, te ayudaremos a entender y manejar tus emociones de una forma saludable. 🌟 Aprenderás herramientas prácticas para enfrentar tus demonios internos y dejar de usar el alcohol como escudo. 🛡️

¡Únete a nosotros en esta aventura de autoconocimiento y transformación! Haz clic aquí para embarcarte en este viaje hacia una vida más equilibrada y plena. 🚀

17/06/2023

¿Listo para bailar con el peligro como Reddington?

¿Cansado de que las decisiones estresantes te agobien?

Permíteme ayudarte a tomar decisiones seguras bajo presión. Con pensamiento estratégico, creatividad e información basada en datos, desarrollaré estrategias que naveguen riesgos y aprovechen oportunidades.

Si bien no puedo prometer una vida sin estrés, puedo enseñarte a manejar los desafíos de manera efectiva.

Comencemos a bailar al ritmo de tu propia música: haz clic aquí para aprender cómo puedo ayudarte a tomar decisiones inteligentes con calma y claridad.

——-


16/06/2023

¿Alguna vez has sentido que no sabes como mantener la armonía en tu familia?
A través de la comunicación y el respeto puedes transformar tu hogar y convertirlo en un lugar más tranquilo.
Con la terapia te podemos ayudar a desarrollar las habilidades necesarias para la comunicación. Haz click en el enlace de la bio.

__________ -


16/06/2023

¿Recuerdas al Joker, siempre riendo en medio de su dolor? ¿Alguna vez has sentido que tu sonrisa esconde heridas profundas?”

No tienes que vivir ocultando tu dolor detrás de una máscara. En nuestra clínica, podemos ayudarte a sanar esas heridas y a encontrar la verdadera felicidad.

Si estás listo para dejar de esconder tu dolor y empezar a sanar, estamos aquí para ayudarte. ¡Haz clic aquí y descubre cómo podemos ayudarte a encontrar tu verdadera sonrisa!
——-

06/06/2023

Aprendamos de Sheldon Cooper y descubramos cómo expresar nuestros sentimientos afectivos de manera saludable:

1. Escucha activamente.
2. Sé abierto y honesto.
3. Resuelve conflictos efectivamente.

¡Comparte tus emociones y construye relaciones más significativas!
——-

03/06/2023

¿Sabías que las inhalaciones y exhalaciones al fumar son las que generan esa sensación de liberación? El cigarro se convierte en un pretexto para tomarte un pequeño descanso. Pero, ¿has intentado meditar contando las veces que inhalas y exhalas antes de entrar en un estado reflexivo?

La clave está en respirar y exhalar. Tienes dos caminos: el del cigarro, que sabe rico pero tiene consecuencias, o el de la meditación, que suma años a tu vida y te brinda paz interior. Tú decides cómo quieres vivir.
——-

03/06/2023

La introspección es como pelar una cebolla, al igual que en la película Shrek, donde el ogro y el b***o reflexionan sobre las diferentes capas que componen nuestra personalidad.

Nos permite entender nuestros pensamientos, emociones y creencias, y cómo influyen en nuestras acciones. Conoce tus motivaciones más profundas y descubre áreas de tu vida que necesitan crecimiento. ¿Cómo practicas la introspección en tu día a día? Leo tus comentarios.
——-

Dirección

Ciudad Del Carmen

Horario de Apertura

Lunes 8am - 3pm
5pm - 9pm
Martes 8am - 3pm
Miércoles 8am - 3pm
Jueves 8am - 3pm
Viernes 8am - 3pm
Sábado 8am - 3pm
Domingo 8am - 3pm

Página web

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Psicólogo e Hipnoterapeuta Christopher Andrade publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Atajos

Compartir

Categoría