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Diez de Diez

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Aquí vas a encontrar pura recomendación que se ha ganado la máxima calificación “Diez de Diez”

04/06/2025

Hoy me senté a platicar con el Dr. Ramón Cruz Mugartegui sobre algo que a muchxs nos ha pasado, pero no siempre tomamos en serio: la deshidratación. 🥴💧

Sí, ya sé… suena medio incómodo. Pero justo de eso se trata esta nueva sección: de hablar de lo que casi nadie quiere decir en voz alta.

Spoiler: tomar suero sí es necesario, pero hay más cosas que podemos hacer (y evitar) para no terminar en urgencias por algo que pudo prevenirse. 👀

Gracias, Dr. Ramón, por romperla con tanto conocimiento y cero rodeos.
Y si tú también quieres saber cómo cuidar tu cuerpo cuando se está deshidratando… corre a ver la entrevista completa.

Nos urge normalizar hablar de salud con claridad y sin tabúes.
Nos urge tener más Conversaciones Incómodas.

24/05/2025

📌

24/05/2025

Resultados del test: ¿Cómo estás poniendo límites a tus hijos?

Mayoría de “SÍ”:
Te cuesta poner límites y eso es completamente humano. Tal vez la culpa, el cansancio o el “no quiero que sufra” están tomando las decisiones por ti.
Es momento de aprender a poner límites claros, firmes y amorosos.
Te invito a mi próxima masterclass “Criar con límites”.

⸻

Mayoría de “NO”:
Poner límites no es tu problema… pero puede que estés cayendo en una postura rígida o intransigente.
Criar con firmeza no significa criar con dureza.
Equilibrar la balanza es clave para construir vínculos sanos.
Acompáñame en la masterclass “Criar con límites” y fortalece tu camino.

⸻

Mayoría de “A VECES”:
Estás en medio del caos: dudas, culpa, falta de tiempo, cansancio emocional… ¡y eso también es válido!
Pero no tiene que ser así siempre.
Hay formas reales y prácticas de poner límites sin romper el vínculo con tus hijos.
Inscríbete a mi masterclass “Criar con límites” y descubre cómo lograrlo.

⸻ Soy Psic. Paco Rosales, psicologo clínico.

21/05/2025

Hoy celebramos a quienes te escuchan sin juzgar, te acompañan sin invadir y te ayudan a ver claridad en medio del caos mental.

¡Feliz Día del Psicólogo!

Gracias por ayudarnos a entender que no estamos solos, que no estamos rotos… y que pedir ayuda también es un acto de valentía.

Porque todos necesitamos hablar, sanar y crecer.(Sí, hasta los psicólogos 🤪)

Hoy es un gran día para recordar que cuidar tu salud mental es tan importante como cuidar tu cuerpo.

Haz esa cita pendiente. Tu bienestar lo vale.

Soy .pacorosales y yo

15/05/2025

De esos eventos en a los que NO puedes faltar.

Odin Dupeyron presenta “¡A vivir!”
📆 16 de mayo, 2025
🕣 8:00 pm
📍 Teatro Carmelita
🎟️ Boletos disponibles en ticketmanía y en taquilla del teatro de 11am a 7pm

¡No te quedes sin en tuyo!

15/05/2025

¿Están listos para aprender a criar con límites y sin culpas?

15/05/2025

Criar con amor no significa decir que sí a todo.
Significa poner límites claros, desde el respeto, la consciencia y el amor profundo por nuestros hijos… y por nosotros mismos.

Si tú, papá o mamá, se sienten cansados de la culpa cada vez que ponen un límite, este taller es para ustedes.

Aprende a decir “no” sin romper el vínculo.
A poner límites sin miedo.
A criar con amor, pero también con firmeza.

Taller: “Criar sin culpa”
Fecha: Viernes 23 de mayo
Hora: 7:00 p.m.
Duración: 2:30 hrs aprox.
Modalidad: Presencial y virtual

Inversión:
Presencial (incluye coffee break):
• Individual: $500
• Pareja: $800

Virtual:
• $300 por persona

Cupo limitado. Inscripciones abiertas.
Haz clic en el enlace y aparta tu lugar hoy mismo.

14/05/2025

🎭 ¡No te pierdas el evento del año en Ciudad del Carmen! 🎭

Llega al Teatro Carmelita y disfruta de
✨ *¡A Vivir! de Odin Dupeyron* ✨

Una puesta en escena con veinte años de presentaciones ininterrumpidas. ¡A Vivir! es una obra escrita, actuada y dirigida por Odin Dupeyron, en la que invita a redescubrir la vida y a comenzar a vivirla de verdad. Plantea que el verdadero problema de la vida no es que se acabe, sino que empezamos a vivirla demasiado tarde.

🗓 Fecha: 16 de mayo de 2025
🕗 Hora: 8:00 p.m.
📍 Lugar: Teatro Carmelita, Ciudad del Carmen
Una experiencia única, emotiva y transformadora que ha conmovido a miles.
¡Ríe, llora, reflexiona... y, sobre todo, vive!
🎟 Boletos ya a la venta en Ticketmanía y en taquilla del Teatro
🕚 Horarios de taquilla: 11:00 a.m. a 7:00 p.m.
💥 ¡No te quedes sin el tuyo!
Los esperamos para compartir una noche inolvidable.

14/05/2025

Cada que alguien me dice: “Recomiéndame un lugar rico para comer”, sin duda les digo que Ajolote Restaurante es EL LUGAR 🔥.

Llevo muchos años siendo fan de Ajolote, de cómo logran que comida tan saludable sepa tan rica, de los platilllos innovadores cada mes y ahora también de saber que los platillos que amamos, son hechos con productos locales fomentando al

Tienen dos sucursales, la Matriz en plaza isla de tris y la sucursal de av. concordia. Las dos, muy 🔝 y andan estrenando horario, de lunes a sábado de 8am a 6pm y los domingos de 9am a 3pm

Si no los has probado, córrele que te prometo que tú también les darás un

11/05/2025

Hoy es el Día de la Salud Mental Materna.

Como psicólogo clínico, no puedo dejar pasar la oportunidad de recordarte algo importante: Ser mamá no te hace menos humana.

Puedes amar profundamente a tu hijo y al mismo tiempo sentirte agotada, confundida o incluso sola. Eso no te hace débil, te hace real.

Acompañar procesos emocionales durante el embarazo, el posparto y la crianza es parte de lo que hago cada día.

Si sientes que necesitas hablar, desahogarte o entender lo que te está pasando, estoy aquí para ti.

Agenda tu cita. No estás sola

— Psic. Paco Rosales

24/04/2025

Karla Figueroa terminó en el quirófano del Centro Médico CESAT😲

Pero no para operarse, sino para darnos un recorrido por la clínica más importante y prestigiosa de nuestra

¿Quieren un recorrido más específico por área o pedimos chance para entrar a una cirugía?

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Ciudad Del Carmen

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