Beneleit de Jazz “Vida y salud”

02/03/2025

Fin de semana lleno de energía explosiva 💥

Certificación de Entrenamiento Funcional con

Gracias 🙏🏻🙏🏻🙏🏻☝🏻

Seguimos preparándonos para dar un mejor servicio 🥰

02/11/2024

Vámonos!!!

Próximamente taller de funcional 🥳😊

05/10/2024

04/10/2024

Mindfulness aplicado 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

04/10/2024

No se pierdan de esta genial experiencia, les estaré compartiendo técnicas y perspectivas de la pintura y el arte desde mi experiencia personal como artista.

🗣️El cupo es limitado y quedan pocos lugares!
Informes vía inbox y WhatsApp

27/09/2024

Viernes de CTE y el niño en casa...
Aquí se entrenó X 2 🤜🏻💥🤛🏻

25/09/2024

LA SOLEDAD DE LA NUEVA MUJER
Piénsatelo bien...
“¿En verdad quieres que se vaya? “
Me decían,
“No hay nada peor que la soledad”
Me repetían
Piénsatelo bien...
Y lo hice, Me aparté de la puerta y lo dejé salir,
y luego me senté a mecerme suavemente en la hamaca colgada en mi jardín
Esperé con los ojos secos, resignada y asustada, al monstruo cruel y aplastante de la soledad,
Pero cuando llegó no fue estruendoso, se asomó con timidez escondiéndose detrás de un halo de serenidad, con sus lentos pasos sigilosos
con tal delicadeza me miró,
que yo misma la invité a pasar,
y me gustó peligrosamente esa tibia compañía, y sin previo aviso se sumó a las suculentas y al café, como una adicción mas...
Es que cuando ella estaba podía hablarle por horas a mis plantas, ver su avance y arreglarle sus estantes, cuando ella llegaba era más fácil conversar con Dios,
y un día al acostarme , me enseñó a disfrutar todo el ancho de mi cama, con la tele encendida y sin compartir el control…
Se quedó silenciosa a mi lado sin cuestionar, mientras yo veía hasta tarde mi tutorial de Candy Bu, y capítulos enteros de “expediente criminal”
Así que hicimos un trato en honor a la nueva amistad... Ella no me volvería a asustar, y yo en vez de Soledad le llamaría PAZ.

16/09/2024

Hola 😃

Les comparto una rutina de entrenamiento del core 👇🏻👇🏻👇🏻

15 min fortaleciendo el tronco de manera continua 😉

Puedes repetirlo de 2 a 3 veces con un minuto y medio de descanso entre ronda.