Itzel Medina

04/06/2025

🐦🍞 Ya que está tan de moda el "ser migajero/a", está genial para ponerse a analizar: ¿Con QUÉ o QUIÉN estoy siendo "migajero/a"? 😱😱😱

Este comportamiento es un reflejo de la baja autoestima, de tener miedo al rechazo o no sentirse merecedor, pero... ¿Por qué "migajero/a"? Es una analogía de cuando a las palomas 🐦 se les da pequeñas partes de una pieza completa o grande de comida (migajas) entonces es alguien que:

🍞Se conforma con pequeñas cosas o detalles insignificantes
🍞Busca validación emocional en pequeñas muestras de afecto
🍞Puede tolerar comportamientos inconsistentes o poco saludables en una relación (pareja, amigos, etc.)
🍞Tiene dificultades para establecer límites saludables

Así que hoy analiza 🔎🕵🏻 si tienes este comportamiento hacia algo o alguien, comienza a prestarle atención para que lo puedas corregir y no te conformes con las "migajas" de algo o alguien 🐦🐦🐦

Créditos imagen: Dani Brook
Texto: Itzel Medina

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31/01/2025

19/11/2024

Haz todo lo que sea necesario para regresar tu INOCENCIA. La inocencia es estar libre de culpas 🙌🏻🧠🌱

12/11/2024

De verdad NUNCA dejaré de recomendar este libro, esta obra maestra que te despierta, te hace consciente 🧠 y gracias a ello entiendes más quién eres y cómo actuar para vivir mejor cada día. Tienes que leer (o volverlo a leer) "Deja de ser tú" de mi gran autor favorito 🙌🏻✨

Si ya lo leíste, platícame: ¿Cuál fue el mayor descubrimiento que tuviste y qué fue lo que para ti resume este libro? Te leo 🤓

09/11/2024

¡Nadie te ha ofendido! Son tus expectativas de lo que esperabas de esas personas las que te hieren y las expectativas las creas tú con tus pensamientos. No son reales. Son imaginarias 🧠🧐

Si tú esperabas que tus padres te dieran más amor y no te lo dieron, no tienes por qué sentirte ofendido, son tus expectativas de lo que un padre ideal debió hacer contigo. Tus ideas son las que te lastiman.

Si esperabas que tu pareja reaccionara de tal o cual forma y no lo hizo, tu pareja no te ha hecho nada. Es la diferencia entre las atenciones que esperabas tuviera contigo y las que realmente tuvo, las que te hieren. Nuevamente, eso está en la imaginación.

Una de las mayores fuentes de ofensas es la de tratar de imponer el punto de vista de una persona a otra y guiar su vida. Todos tenemos el derecho divino de guiar nuestra vida como nos plazca, ¡Deja ser a cada persona, nadie ni nada te pertenece!

Nadie nos lo enseña pero son nuestras ideas acerca de cómo deberían actuar las personas lo que nos lleva a tener desilusiones, en realidad estas ideas son producto de lo que hemos aprendido desde la infancia de forma inconsciente.

Ábrete a la posibilidad de nuevas experiencias. Abre los ojos y observa el fluir de la vida como es, suelta el control. Cuando limpias tu visión de lentes oscuros y te los quitas, verás las cosas más claras.

Disfruta de la vida. La vida real es más hermosa y excitante que cualquier idea que tienes del mundo. A la luz de la corta vida que tenemos, solo tenemos tiempo para vivir, disfrutar y ser felices.

08/11/2024

Permítete siempre aprender de los demás, escucha con atención y aplica todo aquello que pueda ayudarte a avanzar en tus objetivos y metas. A veces hasta una anécdota puede inspirarte como no tienes idea!!! 🧠🙌🏻

07/11/2024

🎯 Y el proceso de cada quien es completamente diferente, no se te ocurra compararte con otros ...

05/11/2024

Tantas veces que nos frenamos a mil cosas porque dejamos que nuestros miedos sean más grandes que nosotros cuando tan solo requiere tomar del origen, mirarlo, entenderlo y convertirlo en un impulso.

Si te resulta difícil, conoce la historia de otros y deja tu ego a un lado. Te darás cuenta que no es tan complicado como lo imaginabas 🧠

02/11/2024

La confianza en ti mismo te permite transformar tus miedos en valentía y en una excelente razón para hacer las cosas y echarle muchas ganas aunque te susurren: "no se puede", "está difícil", "ya lo intentaste y no funcionó"...etc. Cree en ti 🧠🙌🏻💪🏻

01/11/2024

🗣️📹🎬 Seas creador de contenido, orador, networker que brinda información, si das conferencias o hablas al público chécate esta información súper importante que realmente te ayudará a marcar una diferencia.

Mejores resultados, metas más alcanzables 😉🎯💪🏻

31/10/2024

Cuando empiezas a rodearte de personas que vibran en sintonía contigo y te dejas guiar por su experiencia y sabiduría, cada meta y cada siguiente paso se vuelven más sólidos y más fáciles porque avanzan juntos, en tribu 💪🏻💪🏻💪🏻🎯🎯🎯🧠🧠🧠

30/10/2024

🗣❌Si estás hablando más que la persona que tienes en frente, no lo estás haciendo bien. Algo esencial es saber escuchar para que así puedas brindar soluciones sobre lo que el otro necesita, como dice la frase: "por eso tenemos dos orejas y una boca"... 👂👂