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05/06/2026

💙 ¿NECESITAS MEDICAMENTOS GRATUITOS?
En Family Medics Centers, en coordinación con Juntos Hacemos la Luz A.C., seguimos trabajando para que ninguna persona se quede sin la atención médica y los medicamentos que necesita por falta de recursos.
Nuestro compromiso es fortalecer un banco de salud que permita brindar apoyo a familias de comunidades, barrios y colonias que requieren seguimiento médico, siempre con una atención integral, humanitaria, ética y profesional.
Esta labor es posible gracias a la solidaridad de quienes han confiado en nosotros y han contribuido con la donación de medicamentos e insumos médicos. Cada apoyo recibido se transforma en esperanza para alguien que lo necesita.
🙏 Gracias por ayudarnos a seguir construyendo un Comitán más saludable, más humano y más solidario.
Sigamos avanzando juntos, iluminando vidas y llevando salud a quienes más lo necesitan.
💙 Juntos Hacemos la Luz A.C.
🏥 Family Medics Centers

05/06/2026

Este viernes 5 de junio, a las 17:00 horas, disfruta de la entrevista a en Son y Café, donde compartirá su trayectoria, experiencias y proyectos musicales.

¡No te lo pierdas por el 94.9 FM!

04/06/2026

El caso de Paula que ha indignado en redes dio un nuevo giro 😮🚨

José Francisco 'N', señalado por Paula como su presunto agresor y captado en videos g0lpeánd0la incluso frente a sus hijos, obtuvo una suspensión provisional que frena una posible detención en su contra. 😠

La medida fue concedida por un juzgado federal mientras se analiza el juicio de amparo que promovió. El caso se volvió viral tras la difusión de las imágenes y ha reabierto el debate sobre el acceso a la justicia para las víctimas de violencia familiar.

02/06/2026

️❤️ LA VOZ DEL PUEBLO | EPISODIO 3
📍 Zaragoza La Montaña
Hoy llegamos a Zaragoza La Montaña, una comunidad donde cada camino guarda una historia, donde cada familia lucha día a día con esfuerzo, dignidad y esperanza.
En este tercer episodio de La Voz del Pueblo no fuimos a hablar; fuimos a escuchar. Caminamos junto a su gente, compartimos sus inquietudes, conocimos sus necesidades y también sus sueños, porque detrás de cada rostro hay una historia que merece ser contada.
Escuchamos a madres y padres que trabajan sin descanso por sus hijos, a jóvenes que anhelan más oportunidades y a personas que, a pesar de las dificultades, no han perdido la fe en un futuro mejor.
Y entendimos algo muy importante: la mayor riqueza de una comunidad no son sus calles ni sus edificios, sino su gente. Personas que siguen adelante aun cuando el camino es difícil, personas que no se rinden y que todos los días construyen esperanza con sus propias manos.
Porque a veces lo que más necesita una comunidad no es solamente una obra o un apoyo. A veces lo que más necesita es que alguien la escuche, que alguien conozca su historia y que su voz llegue más lejos.
Gracias a cada habitante de Zaragoza La Montaña por abrirnos las puertas de su hogar, por su confianza y por recordarnos que la esperanza sigue viva en cada rincón donde hay personas dispuestas a luchar por un mañana mejor.
🎥 La Voz del Pueblo nace para eso: para escuchar, para aprender y para que las historias de nuestra gente no se queden en el silencio.
📲 Te invitamos a ver este episodio, compartirlo y ayudarnos a que más voces sean escuchadas.
✨ Porque cuando el pueblo habla desde el corazón, siempre hay algo valioso que aprender.
La voz del pueblo merece ser escuchada, porque en ella viven sus sueños, sus necesidades y su esperanza.

26/05/2026

POR QUE, JUNTOS HACEMOS LA LUZ!!

🥁❤️ Gracias de corazón a nuestros amigos tamboreros por recibirnos y compartir con nosotros una tarde tan bonita, llena de música, alegría y tradición.
Para la Fundación Juntos Hacemos la Luz y el Dr. Berni fue muy especial convivir con personas que mantienen vivas nuestras raíces y que, con mucho cariño, siguen transmitiendo nuestras costumbres a las nuevas generaciones. 🙏✨
Momentos como estos nos recuerdan que la verdadera riqueza de nuestros pueblos está en su gente, en su cultura y en la unión de la comunidad.
Gracias por hacernos sentir parte de esta hermosa convivencia. ❤️🥁

26/05/2026

❌Muchos quieren que les masajeen el TRAUMA...

Porque les gusta escuchar:

"Tú no tuviste la culpa de que las cosas salieran así..."
"No fue tu responsabilidad haber crecido en ese entorno..."
"No es tu culpa haber tenido malas experiencias..."

🛑Pues...
SÍ ES TU RESPONSABILIDAD.
ABSOLUTAMENTE TODO.

Y no...
No piensen que quiero ser cruel con ustedes.
Pero si siguen culpando a todo lo externo, a todo lo que los rodea, a todas las personas a su alrededor...
Terminarán lamentando cada segundo de su vida.

Porque si los problemas que experimentas no son tu culpa...
Entonces tampoco es "tu culpa" las buenas cosas que te pasan.

Tus logros.
Tus metas alcanzadas.
Tus momentos felices.

Tenemos la capacidad de cambiar las cosas.
Pero con esto no te digo que mañana te vas a levantar y todo va a cambiar...
Que encontrarás una pareja estable, mejorarás en tu trabajo, tendrás el cuerpo que quieres...

La lista es interminable.

Y eso es exactamente lo hermoso de la vida.💖

No te enfoques solo en la meta.
No me malinterpretes... no está mal tenerla.
Pero no te encasilles mirando solo cómo quedará todo al final.
Disfruta el presente.
APRENDE del proceso.🤝

Por si lo olvidaste...
Somos seres humanos.
Seres imperfectos.
La única razón de que la raza humana esté donde está hoy es porque hemos aprendido de nuestros errores, de nuestros miles de intentos...
Y cuando algo funcionaba, lo anotábamos.
Primero en hojas.
Después en libros.
Y así sucesivamente.

Ten fe en tu esfuerzo.
Ten fe en que no todo es gris...
Pero tampoco será color de rosa.

La vida es una montaña rusa.
Cuando estés arriba... disfrútala al máximo.
Cuando estés abajo... sé humilde y aprende de tus errores. 🙌

25/05/2026

Nesquik, Chocapic, Zucaritas, Froot Loops y Corn Flakes fueron diseñados para durar meses intactos en un anaquel. 🥣⚠️

Mucho más que la comida real.

Nestlé controla:
— Nesquik
— Chocapic

Kellogg’s domina:
— Zucaritas
— Froot Loops
— Corn Flakes

Y todos dependen del mismo modelo:
🔥 azúcar refinada
🔥 harinas ultraprocesadas
🔥 monocultivos industriales
🔥 marketing infantil agresivo

Porque producir millones de cajas de cereal requiere toneladas de:
🌽 maíz industrial
🌱 caña de azúcar
💧 agua
🧪 fertilizantes
Todo diseñado para sostener producción masiva global.
Pero la publicidad nunca habla de eso.
Los comerciales muestran:
👨‍👩‍👧 desayunos felices
🎨 caricaturas amigables
⚽ energía infantil
✨ “vitaminas y minerales”

Mientras el producto real depende de:
⚠️ ultraprocesamiento extremo
⚠️ azúcar añadida
⚠️ conservación industrial
⚠️ agricultura intensiva

Y aquí estuvo la jugada más rentable:
Nestlé y Kellogg’s entendieron que si capturaban consumidores desde niños…
🔥 aseguraban clientes durante décadas.
Porque nunca vendieron solo cereal.
Vendieron hábitos diseñados industrialmente desde la infancia.

25/05/2026

Ensure Advance presume:
💪 proteína
🦴 HMB
🧪 “28 vitaminas y minerales”

como si fuera tecnología militar para sobrevivir. 🥤⚠️

Pero luego comparas ingredientes…

y aparece el laboratorio:
🔥 maltodextrina
🔥 aceites refinados
🔥 estabilizantes
🔥 vitaminas sintéticas
🔥 fortificación industrial

Ahora mira esto:

🥣 yogur griego natural
🍌 plátano
🌰 nuez

Y ya.

Sin 40 ingredientes imposibles de pronunciar.

Ese licuado real aporta naturalmente:
✅ proteína láctea
✅ potasio
✅ magnesio
✅ grasas saludables
✅ fibra real

El yogur griego ya contiene:
💪 caseína
💪 proteína de suero

sin necesidad de “ingeniería nutricional”.

Las nueces traen:
🧠 omega-3 reales

Y el plátano:
⚡ carbohidratos simples que el cuerpo reconoce desde siempre.

Mientras tanto…

Ensure Advance necesita una fábrica completa para imitar lo que comida básica ya hace naturalmente.

Y ahí está la diferencia incómoda:

⚠️ muchas veces la “nutrición avanzada” no significa mejor comida.

Solo significa MÁS laboratorio.

22/05/2026

En la mañana tuvo evento y ahorita ya está detenida la ex presidenta de Jiquipilas

FGE aprehende a presuntas responsables de abuso de autoridad y extorsión agravada

• Por hechos ocurridos en Jiquipilas y Ocozocoautla

La Fiscalía General del Estado ejecutó órdenes de aprehensión en contra de Blanca Yaneth “N” como presunta responsable del delito de abuso de autoridad, y de Guadalupe “N” como presunta responsable del delito de extorsión agravada, por hechos ocurridos en el municipio de Jiquipilas. Asimismo, en contra de Olivia “N”, presunta responsable del delito de abuso de autoridad, por hechos ocurridos en el municipio de Ocozocoautla.

Las personas detenidas fueron puestas a disposición del órgano jurisdiccional, quien definirá su situación jurídica dentro del término constitucional.

La Fiscalía General del Estado reafirma su compromiso con el combate a actos de corrupción. Sin importar quién o quiénes cometan los delitos, serán presentados ante la justicia bajo la política de Cero Corrupción y Cero Impunidad.

20/05/2026

Se solicita la colaboración de usted para dar con el paradero o información de la siguiente persona

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