12/12/2025
¿Crees que disfrutar la Navidad y cuidar tu salud son enemigos? 🤔 ¡Error! Se puede comer delicioso, brindar y celebrar sin que tu cuerpo pague la factura en enero.
Hoy en Enfermería del Autocuidado, tenemos un invitado de lujo: el EEI Francisco Fuentes Ramírez. Con él vamos a derribar mitos y te daremos una "caja de herramientas" práctica para que pases una Navidad segura, controlada y muy feliz. Si tienes diabetes, hipertensión o simplemente no quieres subir 5 kilos este mes, este programa es OBLIGATORIO para ti.
En este en vivo aprenderás:
🎁 Cómo armar un plato navideño inteligente (sin dejar de comer lo que te gusta).
🍷 El impacto real del alcohol y cómo manejarlo.
🚑 Señales de alarma: Cuándo una indigestión ya no es normal.
💊 La importancia de no suspender tus tratamientos por la fiesta.
👨⚕️ Invitado Especial: EEI Francisco Fuentes Ramírez (Enfermero Especialista)
👇 ¿Tienes dudas sobre tu salud en estas fiestas? ¡Déjalas en el chat!