29/08/2025
✨ Frases para darme permiso de disfrutar en todas mis capas✨
“Disfrutar también es un acto de alma: cuando algo vibra conmigo, lo dejo entrar.
“Me permito disfrutar sin tener que compensar después.”
“El disfrute no es una trampa. Es una medicina.”
“Puedo estar bien, aunque algo esté mal.”
“No necesito permiso de nadie para g***r. Me lo doy yo.”
“No tengo que estar produciendo para sentir que valgo. A veces, valgo más cuando solo estoy siendo.”
“Hoy honro mi energía vital eligiendo lo que me da alegría.”
“Disfrutar no niega lo que duele, pero sí me recuerda que también estoy vivo.”
“No tengo que estar agotada para sentir que merezco descanso y placer.”
“Mi cuerpo sabe g***r. Yo solo le sigo el ritmo.”
“No estoy siendo egoísta. Estoy siendo completo.”
“Me doy permiso de reír, de jugar, de no tener certezas.”
“Me permito emocionarme sin explicar por qué. Sentir es parte del gozo.”
“Disfrutar no es escapar. Es recordar que vivir también puede ser ligero.”
“Incluso cuando el mundo duele, aún puedo asomarme al gozo sin traicionarme.”
“Soy digno/a de lo bello, de lo profundo y de lo alegre, todo al mismo tiempo.”
“También soy yo cuando no resuelvo, cuando no controlo, cuando solo me dejo llevar por lo que me alegra.”
Repítelas en voz baja o alta, escríbelas o dibújalas , pero sobre todos , siéntelas , date permiso de disfrutar, d ela vida , de tus vínculos , de tu cuerpo , de tus pasiones.
Namaste ✨
