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Personal Beast Training

19/01/2026

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🔥3 ejercicios rudos para HOMBRO, inclúyelos en tus rutinas!
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🦈 by Barbøn 🤜🏽🔥🤛🏽

14/01/2026

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🔥RUTINAS MUY PERSONALIZADAS AL OBJETIVO CORPORAL QUE PIDAS, YA SEA EN CASA (con o sin equipo) O GYM.
🔥PLAN ALIMENTICIO MUY PERSONALIZADO ADAPTADO A TU OBJETIVO CORPORAL Y ENTRENAMIENTOS.
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🔥By BARBØN

25/11/2025

🔥B U R N I N G A B S🔥
WorkOut
RUTINA COMPLETA

🔥 10 X to compress abs
🔥 10/10 Leg up military plank up/down
🔥 10/10 Leg up crunches
🔥 10/10 Unilat plank X switch
🔥 10/10 Side to side abs

Recomendamos trabajarlo : Los 5 ejercicios cada uno con la cantidad de repeticiones que marca hacen 1 vuelta y recomendamos hacer 6 vueltas MÍNIMO y10 vueltas MÁXIMO, con descanso de 30 segundos entre cada vuelta.
Ejercicios para C O R E.
Para entrenamientos MUY PERSONALIZADOS manden DM📥
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22/10/2025

🔥F U L L B O D Y🔥
WorkOut
RUTINA COMPLETA

🔥 10 Unilat kick dips + extra dip
🔥 10/10 Reb + crab with reb
🔥 10/10 Elbow plank knee cross touch
🔥 10/10 Hip abduction + double reb
🔥 10 Push up X inclinada postura MEDIA

Recomendamos trabajarlo : Los 5 ejercicios cada uno con la cantidad de repeticiones que marca hacen 1 vuelta y recomendamos hacer 6 vueltas MÍNIMO y10 vueltas MÁXIMO, con descanso de 60 a 90 segundos entre cada vuelta.
Ejercicios para F U L L B O D Y.
Para entrenamientos MUY PERSONALIZADOS manden DM📥
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12/10/2025

Incluye:

🔥Trainings muy personalizados a tu objetivo, cada 15 días te cambiamos tus ejercicios y combinaciones siempre enfocados al objetivo que nos pidas.

🔥Rutinas desde nivel básico hasta alto rendimiento para cualquier edad.
-Pérdida de grasa.
-Ganancia de masa muscular.
-Más fuerza.
-Más resistencia.
-Más condición física.
-Más coordinación.
-Alto rendimiento para cualquier deporte.

🔥Asistencia rápida vía Whatsapp de 6 am a 8 pm lunes a viernes.

🔥9 años de experiencia.

04/09/2025

🔥U L T R A L E G S🔥
WorkOut
RUTINA COMPLETA

🔥10 Monsters + reb pisada MEDIA
🔥10 Steps out to in calf up pisada MEDIA
🔥10/10 Desplantes CORTO + LARGO w/reb
🔥 10 Steps out to in calf up pisada ABIERTA
🔥 10 Monsters + reb pisada ABIERTA

Recomendamos trabajarlo : Los 5 ejercicios cada uno con la cantidad de repeticiones que marca hacen 1 vuelta y recomendamos hacer 6 vueltas MÍNIMO y10 vueltas MÁXIMO, con descanso de 60 a 90 segundos entre cada vuelta.
Ejercicios para P I E R N A
Para entrenamientos MUY PERSONALIZADOS manden DM📥
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21/08/2025

🔥E X P L O S I V E C A R D I O🔥
WorkOut
RUTINA COMPLETA

🔥25 Star explosive + down star jacks
🔥15 Active bear plank
🔥25 cross cardio + cross hands
🔥10 Side jump plank + plank jack
🔥15 Punch jacks + jumping jacks

Recomendamos trabajarlo : Los 5 ejercicios cada uno con la cantidad de repeticiones que marca hacen 1 vuelta y recomendamos hacer 6 vueltas MÍNIMO y10 vueltas MÁXIMO, con descanso de 60 segundos entre cada vuelta.
Ejercicios para C A R D I O
Para entrenamientos MUY PERSONALIZADOS manden DM📥
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Dirección

Cuernavaca
62290

Teléfono

+527777912542

Página web

http://www.teambarbon.com/

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