Pure Health Culiacan,Belleza y Figura Esbeltha

04/11/2025

Te dejo aqui esta información espero que la leas cuidadosamente.. Con gusto te atiendo por whatsapp 6675140510, y 667 341 5299

03/11/2025

🌿✨ La vida natural, también se celebra. ✨🌿
Se celebra cada vez que eliges cuidar tu cuerpo con amor, cuando te das un momento para nutrirte, para sentirte bien, para vivir en equilibrio. 💚
En Pure Health creemos que cada pequeño cambio cuenta, y que apostar por lo natural es una forma de agradecerle a tu cuerpo todo lo que hace por ti cada día.
Nuestros productos están creados para acompañarte en ese camino: fórmulas naturales que equilibran, revitalizan y transforman tu bienestar desde adentro. 🌱
Porque celebrar la vida natural es celebrar tu salud, tu energía y tu mejor versión. 🦋
Pure Health: la forma más natural de celebrar lo bien que puedes sentirte.
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02/11/2025

Últimamente me he encontrado con muchas personas, y sinceramente no sé si estoy llegando al público incorrecto o qué está sucediendo, pero cada vez es más frecuente que alguien solicite información, reciba atención personalizada, respuestas claras, opciones, soluciones, paciencia y tiempo… y al final diga: “Solo puedo pagar al recibir”.

Entiendo perfectamente que existen muchas estafas, y que la desconfianza se ha vuelto común. Sin embargo, en nuestro caso llevamos años trabajando de manera transparente, con cientos de clientes satisfechos y pruebas reales: publicaciones de años atrás, fotos, videos, testimonios y comprobantes de envíos que cualquier persona puede verificar fácilmente. Es decir, no hay razón válida para dudar de nuestra seriedad.

Por eso, cuando después de todo el esfuerzo y la atención brindada alguien responde con “solo compro si pago al recibir”, me parece una falta de respeto hacia el tiempo, la dedicación y el compromiso que uno invierte. No porque se niegue a comprar, sino por el pretexto con el que lo hace, sabiendo desde un inicio que no estamos en su ciudad y que nuestras políticas de venta son claras.

Si alguien no desea comprar fuera de su ciudad, está bien. Pero lo correcto sería buscar primero opciones locales, en lugar de hacer perder tiempo y energía a quien sí trabaja con profesionalismo y respeto.

Nuestro trabajo no se basa solo en vender, sino en servir con integridad, ofrecer confianza y cuidar cada detalle. Y eso, también, merece respeto.

31/10/2025

Cuando tu cuerpo se siente pesado, inflamado o sin energía… es momento de depurarlo.
El Dúo Detox limpia tu organismo, elimina toxinas y desbloquea tu metabolismo para una reducción más efectiva y natural.
✨ Purifica tu sistema digestivo
✨ Desinflama y mejora la digestión
✨ Llena tu cuerpo de energía y bienestar
Perfecto para iniciar tu cambio desde adentro 💚

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30/10/2025

Pará valoración enviame whatsapp al 6675140510 valoración gratis cientos de testimonios nos avalan

30/10/2025

🏡 FITNESS EN CASA: RUTINA PARA ESTAR SANAS

Una rutina diseñada especialmente para mujeres que desean mantenerse activas, tonificadas y saludables desde casa, sin necesidad de equipos profesionales.
Consta de 6 ejercicios, cada uno con 10 a 20 repeticiones, que combinan fuerza, equilibrio y trabajo cardiovascular.

El objetivo principal es mejorar la condición física general, fortalecer el core y las piernas, y mantener una buena postura corporal.

💪 1. Sentadillas (15 a 20 repeticiones)

Colócate con los pies al ancho de los hombros, baja el cuerpo como si fueras a sentarte, sin que las rodillas sobrepasen la punta de los pies.
👉 Mantén el abdomen firme y la espalda recta.
Beneficios: fortalece glúteos, cuádriceps y femorales; mejora el equilibrio y la estabilidad.

🧘 2. Abdominales (15 a 20 repeticiones)

Acostada boca arriba, flexiona las rodillas y coloca las manos detrás de la cabeza.
Sube el torso contrayendo el abdomen, sin tirar del cuello.
👉 Controla la respiración: exhala al subir, inhala al bajar.
Beneficios: fortalece el core, mejora la postura y contribuye a un abdomen más firme.

🍑 3. Elevaciones de glúteos (12 a 15 repeticiones)

Acostada boca arriba, con las rodillas flexionadas y los pies apoyados, eleva la pelvis hasta formar una línea recta entre hombros y rodillas.
👉 Aprieta los glúteos arriba y baja lentamente.
Beneficios: tonifica glúteos y zona lumbar, mejora la estabilidad de la cadera y la fuerza del tren inferior.

🏃‍♀️ 4. Rodillas al pecho (12 a 15 repeticiones)

Desde posición de plancha o de pie (según el nivel), lleva una rodilla hacia el pecho alternando ambas piernas con ritmo.
👉 Mantén el abdomen contraído y no hundas la espalda.
Beneficios: activa el abdomen, mejora la coordinación y acelera el ritmo cardíaco, ayudando a quemar grasa.

🦵 5. Estocadas estacionadas (8 repeticiones por pierna)

Da un paso hacia adelante, flexionando ambas rodillas sin mover los pies.
👉 La rodilla delantera no debe sobrepasar la punta del pie.
Beneficios: fortalece piernas y glúteos, mejora la estabilidad y trabaja la fuerza unilateral.

🧍‍♀️ 6. Planchas (1 minuto)

Apoya antebrazos y puntas de pies en el suelo, manteniendo el cuerpo recto de cabeza a talones.
👉 No levantes ni hundas la cadera.
Beneficios: fortalece el core, hombros y espalda; mejora la resistencia muscular y la postura.

💬 Frase motivacional

“Cuidarte es amarte. Tu mejor inversión es tu salud.”
Un recordatorio para valorar el autocuidado diario y mantener una actitud positiva hacia el bienestar físico y mental.

⚡ Resumen general

🔹 Tipo de rutina: fuerza + tonificación + estabilidad

🔹 Duración: 15 a 25 minutos

🔹 Nivel: principiantes o intermedio

🔹 Equipamiento: ninguno (solo colchoneta o esterilla)

🔹 Objetivo: tonificar, fortalecer y mejorar resistencia

🌷 Motivo Fitness

Promueve un estilo de vida saludable con rutinas accesibles para todos los niveles.
El mensaje principal es que la salud es una inversión diaria y que cuidar el cuerpo desde casa puede ser igual de efectivo que ir al gimnasio.

29/10/2025

Dale fuerza, movilidad y soporte a tu cuerpo desde adentro 🦴
Este dúo combina colágeno Fortigel, cúrcuma, condroitina y MSM, ingredientes clave que ayudan a:
✔️ Regenerar cartílago y articulaciones
✔️ Mejorar la flexibilidad y reducir el dolor
✔️ Fortalecer huesos y prevenir el desgaste
✔️ Promover una vida activa y sin limitaciones
💪 Ideal para quienes buscan cuidar su movilidad, prevenir lesiones o mantener huesos fuertes a cualquier edad.

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25/10/2025

Este kit de Pure Health 🍑 es el más destacado y vendido, ya que aumenta atributos de forma natural sin efectos secundarios, siendo 100% natural 🌱y requiriendo solo seguir las indicaciones correctas para disfrutar del proceso. 🩷🤩

24/10/2025

🎀 Octubre: un recordatorio para cuidarte con amor 💗

Este mes se tiñe de rosa para recordarnos que la prevención salva vidas.
Hablar del cáncer de mama es hablar de fortaleza, amor propio y conciencia. Es recordar que cuidarte también es una forma de amar la vida.

Haz de la autoexploración un hábito, agenda tus revisiones y comparte este mensaje con las mujeres que más quieres.
Cada chequeo a tiempo es una oportunidad para seguir cumpliendo sueños, abrazar más momentos y vivir con salud.

💞 En Pure Health creemos que cuidarte de forma natural y constante es el primer paso para sentirte bien por dentro y por fuera. Porque la mejor medicina es la prevención.

24/10/2025

24/10/2025

🔴 Impacto real del sobrepeso en el cuerpo ⚠️

💬 Muchas veces se habla del sobrepeso solo desde lo estético, pero su impacto en la salud va mucho más allá. Esta condición puede aumentar el riesgo de desarrollar enfermedades que afectan órganos vitales y distintos sistemas del cuerpo.

🧠 A nivel cerebral, puede contribuir a problemas circulatorios y afectar la visión.
❤️ En el corazón, incrementa el riesgo de hipertensión y enfermedades cardiovasculares.
🍬 En el metabolismo, puede alterar el control de la glucosa y favorecer la resistencia a la insulina.
🧬 En el sistema hormonal y reproductivo, puede influir en la fertilidad y el equilibrio de hormonas.
🦴 En huesos y articulaciones, el peso adicional puede generar molestias o lesiones.
🦶 En las extremidades inferiores, afecta la circulación y la sensibilidad, especialmente si existe diabetes.
🩺 También puede impactar la función renal, digestiva y el bienestar emocional.

🏡 El primer paso para cuidar tu salud comienza en casa:
🥗 Alimentación equilibrada
🤸 Actividad física constante
💖 Cuidado integral del bienestar

📌 Este mensaje busca informar con empatía y conciencia, recordando que cada cambio positivo, por pequeño que sea, mejora la calidad de vida.

🕊️ Contenido informativo. No sustituye la orientación médica profesional.

24/10/2025

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