Lunes 7am - 12pm Martes 10:30am - 1pm Miércoles 7am - 1pm Jueves 7am - 1pm Viernes 7am - 1pm Sábado 9am - 2pm 4pm - 7pm

Doctora Anaya Ávila -Geriatra

Casa
Mexico
Delegación de Ixtacalco
Doctora Anaya Ávila -Geriatra

Atención integral al adulto mayor. Valoración geriátrica integral

02/07/2025

🛑 ¿Qué hacer si te caes? Aqui te dejo una Guía rápida para personas mayores

Esro es importante porque una caída puede ocurrir en segundos… y cambiarlo todo.

💬 ¿Sabes cómo actuar si tú o un ser querido sufre una caída?
👉 Aprender a levantarse correctamente y cuándo NO hacerlo puede prevenir lesiones graves.

🧠 También es clave saber identificar signos de alerta, pedir ayuda a tiempo y apoyarse en tecnología (como relojes o botones de emergencia).

👩‍⚕️ En el te explico paso a paso:

✅ Cómo actuar tras una caída
✅ Cómo levantarse sin lastimarse
✅ Cuándo buscar atención médica
✅ Qué dispositivos pueden ayudarte
✅ Y cómo prevenir futuras caídas

📲 Ingresa a www.dianageria.com
📝 Busca la nota: “¿Qué hacer ante una caída?”
👵👴 Una lectura que puede hacer la diferencia.

✨ Compártelo con quien lo necesite.
💬 ¿Te ha pasado una caída? ¿Tienes alguna duda? Te leo en los comentarios.

16/06/2025

🌟 Feliz Día del Padre 🌟

Hoy celebramos a quienes han ejercido con amor, entrega y presencia el papel de padres.
A quienes han sido guía, ejemplo y abrazo seguro.
A los que cuidan, enseñan, acompañan y también a quienes, sin haber llevado el título biológico, han abrazado este rol con el corazón. 💙

También recordamos con profundo cariño y gratitud a los padres que ya no están físicamente con nosotros.
Desde aquí, les enviamos luz y amor... y desde allá, sabemos que también nos acompañan. ✨

Este día es para honrar todas las formas del amor paternal, en la sangre o en el alma.
Porque ser padre va más allá de un título: es una presencia que transforma vidas, deja huella y construye vínculos eternos. 🤍

Gracias a todos los padres… y a quienes, con amor, han elegido serlo.

💫 "La paternidad no se hereda, se construye con actos cotidianos de amor y presencia."

14/04/2025

Jaja se me ocurrio hacer el ejercicio sobre una figura de accion, y me imaginé que seria algo asi:

¡YA ESTÁ AQUÍ! 🙋🏻‍♀️👵🏽🧓🏼💜
La nueva figura de acción: ¡La Geriatra!
Edición limitada. No apta para indiferentes.🤭🫣

Con bata blanca, lentes poderosos y una sonrisa que acompaña —llega la figura que cuida con ciencia, escucha con el alma y trabaja con el corazón.

Incluye accesorios imprescindibles para el cuidado de la persona mayor:

Valoración Geriátrica Integral 📋
La herramienta estrella para evaluar física, mental y socialmente a cada paciente, respetando su individualidad y dignidad.

🍁Dinamómetro 💪
Mide la fuerza de prensión: un indicador clave para detectar fragilidad y riesgo de discapacidad.

🍁Cinta Métrica 📏
Ideal para evaluar pérdida de masa muscular y cambios antropométricos sutiles pero relevantes.

🍁Pañuelos desechables 💫
Porque la consulta geriátrica es también un espacio de emociones, recuerdos y contención.

🍁Taza de café ☕
Acompañante fiel en largas jornadas, entre historias de vida, diagnósticos y conversaciones profundas.

Porque ser geriatra no es solo una profesión… ¡es una forma de vida!

Disponible ahora en: www.dianageria.com
Donde la geriatría se transforma en cercanía, dignidad y compromiso.

🤭🫣

Que tal quedó? :) como seria tu figura de acción?

Me encantaría saber más 🫰🏽
---

12/04/2025

11 de abril – Día Mundial del Parkinson
🧠👵🏻👴🏼

Hoy recordamos la importancia de visibilizar la enfermedad de Parkinson, especialmente en las personas adultas mayores, donde su impacto puede ser aún más profundo y desafiante.

El Parkinson no solo provoca temblores…
También afecta el equilibrio, la marcha, el estado de ánimo, el lenguaje, la nutrición y la independencia funcional. Por eso, es esencial un manejo geriátrico e interdisciplinario, que contemple a cada persona en su totalidad:

👩‍⚕️ Geriatra
🧑‍⚕️ Neurólogo
🧘‍♀️ Fisioterapeuta
🎤 Terapeuta del lenguaje
🍲 Nutriólogo
🧠 Psicólogo
🧑‍🤝‍🧑 Cuidadores y familia

Desde la geriatría, valoramos la historia de vida, fomentamos la funcionalidad, promovemos la dignidad y priorizamos la calidad de vida.

¿Qué podemos hacer hoy?
✅ Informarnos y compartir
✅ Acompañar sin prejuicios
✅ Promover entornos amigables y adaptados
✅ Escuchar y comprender a quien vive con Parkinson

La conciencia es el primer paso hacia una vejez más justa y humana.
Hablemos del Parkinson con empatía y acción.

09/04/2025

🎓 *¡Abierto el registro al XIV Congreso Nacional de Medicina Geriátrica!*
📍 Guadalajara, 28, 29 y 30 de agosto 2025
📌 Sede: Hotel RIU Plaza Guadalajara ☂️🎖️

💥 *Durante abril hay descuentos especiales para afiliadas y afiliados vigentes del Colegio Nacional de Medicina Geriátrica.*
*Si aún no estás afiliada/o, estás a tiempo de hacerlo aquí:*
👉 https://conameger.org/adminisiones-y-cuotas/

*Y si ya formas parte del Colegio, inscríbete pronto y aprovecha el descuento por registro temprano:*
👉 https://registro-conameger.alltogether.events/landing/

Tendremos:
✅ Temas de vanguardia en envejecimiento saludable
✅ Expertas y expertos nacionales e internacionales
✅ Sorpresas, espacios para compartir y una experiencia inolvidable

📲 Cualquier duda, estamos en nuestras redes: o por WhatsApp
*¡Nos vemos en Guadalajara!* 🙌🎓

09/04/2025

🌿✨ ¿Sabías que la fragilidad puede detectarse a tiempo? ✨🌿

La fragilidad en adultos mayores no es solo debilidad física; es un estado que aumenta el riesgo de caídas, discapacidad y otras complicaciones. Pero aquí viene la buena noticia: ¡se puede detectar y tratar oportunamente! 🩺👴🏻👵🏼

5 puntos clave para detectar fragilidad:

🔹 Pérdida de peso involuntaria
🔹 Debilidad muscular
🔹 Fatiga frecuente
🔹 Lentitud al caminar
🔹 Baja actividad física

Detectarla a tiempo mejora significativamente la calidad de vida de nuestros adultos mayores. 🙌🏼

¿Quieres saber más?
📲 ¡Visita mi blog! (link en bio)
👉🏼 Ahí te comparto toda la información sobre la fragilidad y cómo identificarla a tiempo.

09/04/2025

🌿✨ ¿Sabías que la fragilidad puede detectarse a tiempo? ✨🌿

La fragilidad en adultos mayores no es solo debilidad física; es un estado que aumenta el riesgo de caídas, discapacidad y otras complicaciones. Pero aquí viene la buena noticia: ¡se puede detectar y tratar oportunamente! 🩺👴🏻👵🏼

5 puntos clave para detectar fragilidad:

🔹 Pérdida de peso involuntaria
🔹 Debilidad muscular
🔹 Fatiga frecuente
🔹 Lentitud al caminar
🔹 Baja actividad física

Detectarla a tiempo mejora significativamente la calidad de vida de nuestros adultos mayores. 🙌🏼

¿Quieres saber más?
📲 ¡Visita mi blog! (www.dianageria.com)
👉🏼 Ahí te comparto toda la información sobre la fragilidad y cómo identificarla a tiempo.

31/03/2025

Este mes, el turno vespertino de la rotación de Geriatría fue un viaje lleno de escucha, respeto y humanidad. 💓💜🧓🏼👵🏽💜

Cada persona mayor que atendimos nos dejó una enseñanza, una historia, una mirada que nos recuerda por qué elegimos este camino.💫🙏

Nada de esto hubiera sido posible sin el valioso acompañamiento de quienes caminan junto a nosotros día a día:
🍁a los residentes de Geriatría por su guía generosa y su ejemplo;
🍁a los médicos internos de pregrado por su compromiso y empatía;
🍁y a los residentes de Medicina Familiar, por su calidez, trabajo en equipo y enfoque integral
Gracias por hacer de esta rotación una experiencia profundamente humana.🫰🏽👌🫡

Nos llevamos no solo conocimientos, sino momentos que inspiran, conmueven y transforman.
Seguimos creciendo, con humildad y corazón.🤗

#

18/03/2025

¡Un saludo especial a mis nuevos fans destacados! 💎 Rosalinda Avila Aguilar

Deja un comentario para darles la bienvenida a tu comunidad, destacados

14/03/2025

✨ Transición del hospital a casa: ¿Cómo mejorar la atención en adultos mayores? 🏥➡️🏡

Cuando una persona mayor es dada de alta del hospital, su recuperación no termina ahí. La transición del hospital a casa es un momento clave para evitar complicaciones y mejorar su bienestar.

📌 Un reciente artículo publicado en la Journal of the American Geriatrics Society destaca cómo los modelos de atención transicional pueden alinearse con la medida de Hospitales Amigables con la Edad de CMS en EE.UU.

🔹 ¿Qué se ha encontrado?
✅ Programas que incluyen una evaluación geriátrica integral ayudan a mejorar la calidad de vida.
✅ Equipos multidisciplinarios y enfermería especializada en transición de cuidados reducen reingresos hospitalarios.
✅ La telerehabilitación en casa es una herramienta prometedora para la recuperación funcional.

💡 Implementar estas estrategias en hospitales y hogares puede marcar la diferencia en la atención de los adultos mayores. ¿Qué opinas? ¿Crees que en nuestra región se están implementando estos enfoques?

🔗 Lee más sobre el estudio aquí: [https://doi.org/10.1111/jgs.19433]

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