11/09/2024
Sonreír no sólo ofrece un estímulo para el estado de ánimo, sino que ayuda a nuestro cuerpo a liberar cortisol y endorfinas que proporcionan numerosos beneficios para la salud, incluyendo:
✔️ Reducción de la presión arterial.
✔️ Aumento de la resistencia.
✔️ Reducción del dolor.
✔️ Reducción del estrés.
✔️ Sistema inmunológico fortalecido.
Cuando sonreímos activamos las neuronas en el cerebro que disparan estos beneficios.
