TRIBU TATË

20/08/2024

A trabajar en los abdominales 😅😊

03/08/2024

🪽Crea una Rutina de Amor Propio en donde realices actividades que hagan sentido para ti.

🪶Puedes comenzar con pequeñas acciones que incluyan movimiento, contacto con la naturaleza, contacto con otras personas afines, algunas por la mañana, tarde y noche, como un acto de amor hacia ti en cada cosa que incluyas.

🐺Recuerda que el amor propio es un proceso y no un destino. Sé paciente y amable contigo mismo mientras trabajas en tu rutina de amor propio.

31/07/2024

30/07/2024

TRIBU TATË
Ámate, Cúmplete, Hónrate, Tribútate 🐺

Aceptación, respeto, cuidado y compasión hacia ti, es amarte. Significa reconocer y valorar tus propias fortalezas, debilidades, logros y defectos, sin juzgarte ni criticarte excesivamente.

implica:

1. Aceptación: Reconocer y aceptar quién eres, sin tratar de cambiar para complacer a los demás.

2. Autoestima: Tener una opinión positiva de ti mismo y de tus capacidades.

3. Autocuidado: Cuidar de tu bienestar físico, emocional y mental.

4. Compasión: Ser amable y comprensivo contigo mismo, especialmente en momentos de error o fracaso.

5. Autoconocimiento: Conocer tus pensamientos, sentimientos y necesidades.

6. Autenticidad: Ser fiel a ti mismo y no tratar de ser alguien que no eres.

Amarte no significa egocentrismo o narcisismo, sino más bien una relación saludable y positiva contigo mismo.

29/07/2024

TRIBU TATË
Ámate, Cúmplete, Hónrate, Tribútate 🐺

🪶Identifica tus luchas y déjate curar
🪶No dejes que tu voz interior negativa te silencie
🪶Crea tu propia rutina de amor propio
🪶Obtén el apoyo de tu tribu

Amarte es una actitud de aceptación, respeto, cuidado y compasión hacia ti. Significa reconocer y valorar tus propias fortalezas, debilidades, logros y defectos, sin juzgarte ni criticarte excesivamente.

implica:

1. Aceptación: Reconocer y aceptar quién eres, sin tratar de cambiar para complacer a los demás.

2. Autoestima: Tener una opinión positiva de ti mismo y de tus capacidades.

3. Autocuidado: Cuidar de tu bienestar físico, emocional y mental.

4. Compasión: Ser amable y comprensivo contigo mismo, especialmente en momentos de error o fracaso.

5. Autoconocimiento: Conocer tus pensamientos, sentimientos y necesidades.

6. Autenticidad: Ser fiel a ti mismo y no tratar de ser alguien que no eres.

Amarte no significa egocentrismo o narcisismo, sino más bien una relación saludable y positiva contigo mismo.
Hacerlo, te permitirá:

- Desarrollar una mayor confianza y seguridad.
- Establecer límites saludables en las relaciones.
- Tomar decisiones que te beneficien.
- Cultivar relaciones más auténticas y significativas.
- Vivir una vida más plena y satisfactoria.

Recuerda AMARTE es un proceso que lleva tiempo y práctica, pero es fundamental para tu bienestar y felicidad.

07/02/2024

Comenzamos este 1er CICLO, acampañadas de la LUNA y en TRIBU…
Únete si deseas:

Adoptar hábitos sanos y de crecimiento
Adoptar hábitos saludables de alimentación
Incorporar hábitos de crecimiento personal
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Ámate, Hónrate, Cúmplete, TRIBÚTATE…

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12/11/2023

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Veca Carmona is on Snapchat!

02/05/2022

26/04/2022

Esta semana en nuestro foro:
Emilia 💪🏻👊🏻🫶🏻 una Powerful Girl💓

Ella nos comparte:
“Desde hace tiempo, a consecuencia de la pandemia adopté él hábito de la lectura; hasta hoy he leído 8 libros”

El libro que más me ha gustado se llama: EL LIBRO SALVAJE de Juan Villoro.

Me gustan libros: de medicina con plantas, de como salvar al planeta 🌎, de niñas y mujeres guerreras.

“En los libros encontré historias que me atrapan y me invitan a soñar”