05/09/2026
Septiembre es el mes amarillo 💛🎗️ y hoy quiero abrirles mi corazón, botoncitos.
Muchos me ven aquí siempre bien alegre, haciendo chistes, diciendo "Eeyyy hola botoncitos!!", cosiendo y echando porras. Y sí, esa soy yo, me encanta ser así.
Pero hoy quiero contarles algo muy personal, porque sé que allá afuera hay alguien que quizá se siente como yo me sentí muchas veces.
Desde adolescente y hasta mi vida adulta, he luchado contra la depresión. Es una lucha que va y viene. Hubo un momento en mi vida muy oscuro en el que lo intenté. Había tanto ruido en mi cabeza que pensé que era la única salida. Gracias a Dios, algo no me lo permitió, y pude buscar ayuda.
No fue fácil. Pedir ayuda me dio muchisima pena, me dio miedo. Pero fue lo mejor que pude hacer por mí.
Hoy me encuentro bien, de verdad muy bien. Y uno de mis refugios más grandes en todo este tiempo ha sido la costura. Cada puntada me regresaba al presente. Cada tela, cada botón, me recordaba que todavía podía crear algo bonito con mis manos, incluso cuando por dentro sentía todo gris.
Les cuento esto no para que se preocupen por mí🙏🏻, sino para que sepan que soy un ser humano igual que ustedes. Que no porque me vean sonriendo y siempre muy positiva, no he pasado por cosas muy duras.
Si tú, mi botoncita, mi botoncito que me estás leyendo, estás pasando por un momento oscuro, si sientes que esos pensamientos vuelven y vuelven, por favor, quiero que sepas esto:
No estás sola. No estás solo. No eres una carga. Tu vida vale muchísimo💞❤️
Yo también estuve ahí y te entiendo. Y de corazón te digo: busca ayuda. Háblale a alguien que ames, a una amiga, a tu familia. Y busca ayuda profesional, no tienes que poder con todo tú solo.
Aquí estoy yo, no soy psicóloga, no soy experta, pero soy una igual que tu y si necesitas que alguien te escuche sin juzgarte, aquí estoy. Te abrazo fuerte.
Si sientes que no puedes más, por favor llama, siempre hay alguien que quiere escucharte:
📞 SAPTEL: 800 911 2000 (24 horas, es gratis)
📞 Línea de la Vida: 800 911 2000
En Ensenada también puedes buscar apoyo en tu Centro de Salud.
Vamos a cuidarnos entre todos. Si ves a alguien calladito, triste, pregúntale cómo está de verdad.
Un "¿cómo estás?" a tiempo puede salvar una vida.
Con todo mi amor y con toda mi verdad,
Tu Miss Betty 💛✂️
K&D Rincón de Costuras
