Psic. Karla García Guerra

09/09/2026

En octubre tendremos la primer edición de jornadas de salud mental en Neith “Creando experiencias reparadoras”

Será un espacio donde nos acompañarán psicólogos a hablar sobre lo que muchas veces aprendimos a guardar en silencio.

Sigue mis redes para ver en los próximos días el programa completo y toda la información✨✨✨

07/09/2026

A veces me quedo pensando en que hacer para que si quieras quedarte, a veces sé que hago lo que puedo pero sé que siempre quisiera hacer más 💛

02/09/2026

Cuando estaba en la uni y también en la maestría estaba súper criticado que hasta le recibieras un dulce a un consultante…
Ahora sé que más allá de la técnica que uses el vínculo es súper importante, es lo que más recuerdan 🤍

Y claro no es abrazar por abrazar, depende lo que necesite el consultante en ese momento, porque también puede ser incómodo y hasta invasivo 🤍

Psicólogo si un colega te critica por eso, aléjate y cuéntale a quien más confianza le tengas 😉

02/09/2026

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No estás solo 🤍🤍🤍

💛 ¡Ya tenemos programa oficial!
Este jueves 10 de septiembre te esperamos en “El Dolor Detrás de la Sonrisa”, una jornada dedicada a la prevención del suicidio, la salud mental y la importancia de acompañarnos. A lo largo del día tendremos conferencias, conversatorios, testimonios y espacios de reflexión con especialistas y profesionales que compartirán herramientas para comprender el dolor que muchas veces permanece en silencio.
📋 Consulta el programa, regístrate y acompáñanos. Porque hablar, escuchar y estar presentes también puede salvar una vida. No estás solo. 💛

Link de registro en los comentarios.

Recuerda que sera en el Riviera de Ensenada salon catedral.

29/08/2026

No es lo mismo desconexión a disociación 👀

27/08/2026

A veces se me olvida que tomarme una pausa también es cuidarme

Me tomé dos días de pausa para irme con mi familia a un lugar cercano, tal vez no fue el gran viaje (ni lejos, ni mucho tiempo) pero si un viaje necesario.

A veces como psicóloga me canso, acompaño procesos que muchas veces me duelen, que a veces me quedo pensando en sus historias, y es necesario tomar pausas y desconectarme un poco para volver con energía.

Antes no me permitía descansar solo lo hacía cuando ya mi cuerpo estaba tan agotado y se enfermaba y ahí si no había de otra más que parar y ya no quiero eso, ya escucho a mi cuerpo cuando me dice: ya estás cansada, ya no estás poniendo tanta atención, ya el dormir no está siendo suficiente.

Así que me di un tiempo para mí, para mi familia, para nadar, para ver el mar, una pausa para el silencio, una pausa para estar✨

Porque de verdad que ya no necesito estar agotada para tener que parar y esa es una manera de darme amor y cuidarme 🤍

24/08/2026

¿En qué momento aprendimos que teníamos que poder con todo?

A dar más de lo que tenemos, a seguir aunque estemos cansados, a sentir que descansar está mal o que valemos dependiendo de lo que hacemos por los demás.

En este taller vamos a trabajar desde una mirada sistémica y de trauma para poder ver de dónde viene esta necesidad y porque termina en cansancio y agotamiento emocional.

Para volver a nosotros a veces necesitamos dejar de cargar con todo ✨✨

Para apartar tu lugar lo puedes hacer con la mitad, manda WhatsApp al 646-223-49-73 o escribe aquí en comentarios para mandarte mensaje con la información.

23/08/2026

Yo súper feliz porque por fin lo dejó pero conoce a alguien más 😬🫠
Cuando se termina una relación de abuso narcisista todavía queda seguir trabajando la seguridad y autoestima que se destruyó en la relación así que es fácil volver a quedar envuelt@ en lo mismo