25/10/2017
Tip de miércoles !!! ☝🏻
Estos son algunos de los Alimentos que Aceleran el Metabolismo 😅💪🏻🍎🥛☕️🍃
• Comer algo nutritivo en el desayuno hará que tu metabolismo empiece a trabajar inmediatamente ! 😅
También les quiero contar que Cuando no duermes lo suficiente tiendes a consumir muchas más calorías de las que necesita tu cuerpo ! Ojo !
• Cuando no duermes bien sueles estar muy ansioso 🍩🍰 , y para lidiar con el sentimiento de cansancio pues tu cuerpo pide azúcar ....
Otro típ ! Si quieres “quemar” debes cuidar la dosis de vitaminas B (B1, B3, B6, B12, ácido fólico) cromo y zinc
• Aquí les dejo con cariño estos alimentos que aceleran el metabolismo , tu cuerpo se mantiene trabajando y quemas grasa ( acompañado de ejercicio y buena alimentación ) ☺️