
16/07/2025
¿QUE COMER???
Note preocupes...
Aquí tienes un menú completo para todo el día:
Desayuno:
Ingredientes: 🥗
3 Fresas.
Tiritas de mango.
Pan integral con aguacate.
Huevo revuelto.
Almuerzo:
Ingredientes: 🥗
Cama de espinacas
Jitomates asados
Champiñones asados
Espárragos
2 huevos estrellados
Comida:
Ingredientes: 🥗
Pollo 🍗
Pepino 🥒
Lechuga 🥬
Papa 🥔
Zanahoria 🥕
Cena:
Ingredientes: 🥗
Ensalada de espinacas con lechuga, cherrys y pepino
Agrega tomates y queso fresco.