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Psicóloga Frida Cruz Uribe

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Psicóloga Frida Cruz Uribe

Brindo acompañamiento psicologico ✨
Queremos construir la vida que quieres, no la que se puede 🙌🏻

23/07/2025

Hablar de tu emociones te ayudará a acomodarlas y darles espacio en tu mente permitiéndote vivirlas desde un espacio más sano ✨

10/07/2025

Hay días que simplemente se sienten más pesados.
Días en los que la mente no para, el cuerpo se agota y todo parece costar el doble.

Este post no es para que te sientas bien de inmediato.
Es un recordatorio suave, desde la Terapia ACT, de que no estás sol@, de que sentir también es parte del camino… y que incluso en el caos, puedes elegir avanzar con amabilidad hacia lo que realmente importa.

💛 Léelo con calma, guárdalo si lo necesitas y compártelo con alguien que hoy podría necesitarlo también.

03/07/2025

Esta semana, cuando algo te pese o te cueste, pregúntate:
¿Lo estoy haciendo por cumplir?¿O porque conecta con algo importante para mí?

Desliza y dime te identificas? 💜✨

20/06/2025

Recordatorio de hoy ✨

05/06/2025

¿Conoces la frase "El dolor es inevitable y el sufrimiento es opcional"?
Muchas veces lo que más nos duele… es la lucha por no sentir.
Haz swipe y descubre cómo relacionarte de forma distinta con el dolor emocional. 💛👉🏻

27/05/2025

Esta metáfora nos recuerda que no necesitamos apagar cada pensamiento incómodo para vivir con plenitud.
Podemos aprender a seguir con lo que es valioso, incluso cuando hay ruido mental de fondo.

Cocina tu vida con intención, no desde el miedo.
Y si hoy tu mente gritó... también puedes bajar el volumen desde el autocuidado y la conciencia.

¿Te hizo sentido esta metáfora? Te leo en los comentarios.

21/05/2025

Hoy quiero reconocer con el corazón la importancia de esta profesión que amo profundamente. Ser psicóloga no es solo escuchar, es acompañar, sostener, reflejar y caminar junto a cada persona en sus procesos, con respeto y humanidad.💜

Gracias a cada paciente que ha confiado en mí para acompañarle. Ustedes le dan sentido a este camino. ✨

¡Feliz Día del Psicólogo! 💐

25/04/2025

A veces es necesario hacer una pausa y preguntarnos:
¿Estoy realmente participando en mi vida o solo estoy en piloto automático?

Hoy, date un momento para reconectar contigo, para notar cómo estás, qué sientes y qué deseas.
Porque tu vida merece ser vivida de forma consciente, no solo recorrida en automático ✨💜

25/03/2025

Ya hiciste algo por ti hoy? 💜

20/12/2024

En esta Navidad, quiero recordarles algo importante: la verdadera magia no está en cumplir expectativas, sino en conectar con lo que realmente importa para nosotros. Cada uno vive esta temporada desde su propio contexto, y está bien que sea diferente, especial y auténtica.

"Esta Navidad quiero compartirles un mensaje especial... 🎄✨

Que esta temporada sea un espacio de paz, amor y conexión con lo que valoramos. ¡Feliz Navidad a cada uno de ustedes, con todo mi cariño! ❤️

- Frida Cruz Uribe

26/11/2024

Nuestra vida es como un jardín donde crecen hermosas plantas: tus pasiones, tus sueños, tus relaciones, y todo lo que disfrutas.
Pero también aparecen malas hierbas, como esos pensamientos negativos que, aunque los arranques, siempre vuelven a brotar
Si dedicas todo tu tiempo y energía a luchar contra esas malas hierbas, descuidas las plantas que realmente llenan tu vida de color y propósito.

Recuerda, no se trata de eliminar cada pensamiento negativo, sino de dedicar tu energía a cuidar y nutrir lo que realmente llena tu vida de sentido. Permite que lo importante florezca.

20/11/2024

Enfrentar la vida puede parecer una batalla constante cuando nos resistimos a nuestras emociones y pensamientos.
La resistencia nos deja agotados, luchando contra la corriente de lo inevitable.

Pero cuando elegimos la aceptación, encontramos un camino diferente: uno donde, al soltar la lucha, descubrimos paz y la capacidad de avanzar.💜✨

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