Dra. Liz Tortolero

23/11/2025

💭 ¿Qué significa realmente florecer fuera del entorno familiar? Crecer y desarrollarte como persona implica a veces tomar distancia de ciertos patrones familiares para vivir alineado/a con tus valores y necesidades auténticas. Florecer no es rechazar a tu familia, sino encontrar tu voz y tu propio espacio para crecer plenamente.

💭 ¿Qué significa realmente florecer fuera del entorno familiar? Crecer y desarrollarte como persona implica a veces tomar distancia de ciertos patrones familiares para vivir alineado/a con tus valores y necesidades auténticas. Florecer no es rechazar a tu familia, sino encontrar tu voz y tu pr...

22/11/2025

💭 ¿Alguna vez sentiste que ser tú mismo/a te hace diferente de tu familia o entorno cercano? A veces, crecer significa tomar decisiones que rompen con la norma familiar o los patrones que has heredado. Ser diferente no es un acto de rebeldía, sino un paso hacia la autenticidad, la libertad y el desarrollo personal.

💭 ¿Alguna vez sentiste que ser tú mismo/a te hace diferente de tu familia o entorno cercano? A veces, crecer significa tomar decisiones que rompen con la norma familiar o los patrones que has heredado. Ser diferente no es un acto de rebeldía, sino un paso hacia la autenticidad, la libertad y e...

20/11/2025

💭 ¿Alguna vez sentiste que, para mantener la armonía familiar, sacrificas tus propios deseos y necesidades? Muchas veces, permanecer en la zona de confort familiar nos brinda seguridad, pero también puede impedirnos crecer y explorar nuestro verdadero potencial. Salir de esta zona no significa rechazar a nuestra familia, sino honrar nuestra autenticidad y necesidades personales.

💭 ¿Alguna vez sentiste que, para mantener la armonía familiar, sacrificas tus propios deseos y necesidades? Muchas veces, permanecer en la zona de confort familiar nos brinda seguridad, pero también puede impedirnos crecer y explorar nuestro verdadero potencial. Salir de esta zona no significa...

18/11/2025

En este artículo, exploraremos cómo el carácter se forma a lo largo de la vida, influenciado por factores como la educación, las experiencias familiares y los eventos importantes. También analizaremos cómo el carácter cambia a medida que maduramos, y cómo estas transformaciones impactan nuestras decisiones y relaciones.

18/11/2025

¿Qué define nuestro carácter? El impacto de nuestras experiencias y entorno en nuestra personalidad

En este artículo, exploraremos cómo el carácter se forma a lo largo de la vida, influenciado por factores como la educación, las experiencias familiares y los eventos importantes. También analizaremos cómo el carácter cambia a medida que maduramos, y cómo estas transformaciones impactan nuestras decisiones y relaciones.

18/11/2025

Temperamento vs. Personalidad: ¿Qué los diferencia y cómo influyen en nuestra vida diaria?

En este artículo, exploraremos la diferencia entre temperamento y personalidad, cómo influye el temperamento en nuestras reacciones emocionales, y cómo nuestra personalidad se moldea a través de la interacción entre la genética y las experiencias vividas. Además, veremos cómo estos dos elementos afectan nuestra vida diaria, nuestras relaciones y nuestra forma de ver el mundo.

18/11/2025

💭 ¿Alguna vez sentiste que en tu familia “todo sigue igual” aunque eso no te haga feliz? La homeostasis familiar es esa tendencia de la familia a mantener un equilibrio constante, incluso cuando ciertos comportamientos o patrones limitan tu crecimiento. Este “equilibrio” puede dar sensación de seguridad, pero también puede impedirte avanzar hacia tu propia autenticidad.

💭 ¿Alguna vez sentiste que en tu familia “todo sigue igual” aunque eso no te haga feliz? La homeostasis familiar es esa tendencia de la familia a mantener un equilibrio constante, incluso cuando ciertos comportamientos o patrones limitan tu crecimiento. Este “equilibrio” puede dar sensac...

16/11/2025

💭 ¿Qué patrones familiares podrían estar limitando tu crecimiento y tu bienestar?

No todas las enseñanzas que recibimos en casa son positivas. Algunas creencias, comportamientos y reglas implícitas se convierten en antivalores, transmitiendo miedo, culpa o restricciones emocionales. Reconocer estos antivalores es el primer paso para liberarte y construir tu vida auténtica.

💭 ¿Qué patrones familiares podrían estar limitando tu crecimiento y tu bienestar? No todas las enseñanzas que recibimos en casa son positivas. Algunas creencias, comportamientos y reglas implícitas se convierten en antivalores, transmitiendo miedo, culpa o restricciones emocionales.

14/11/2025

💭 ¿Qué valores realmente te definen y cuáles solo heredaste de tu familia? A menudo seguimos principios, reglas y metas que provienen de nuestra familia sin cuestionarlos. Esto puede llevarnos a vivir según expectativas ajenas, limitando nuestra autenticidad y nuestra capacidad de decidir con libertad.

💭 ¿Qué valores realmente te definen y cuáles solo heredaste de tu familia? A menudo seguimos principios, reglas y metas que provienen de nuestra familia sin cuestionarlos. Esto puede llevarnos a vivir según expectativas ajenas, limitando nuestra autenticidad y nuestra capacidad de decidir con...

12/11/2025

💭 ¿Sabías que tu visión del mundo y tus decisiones muchas veces reflejan patrones familiares que ni siquiera reconoces?

Nuestra familia no solo nos da vida. También nos da las primeras lecciones sobre relaciones, valores, límites y expectativas. Lo que aprendemos en casa moldea la forma en que nos enfrentamos al mundo, cómo nos relacionamos con otros y cómo definimos nuestras metas.

💭 ¿Sabías que tu visión del mundo y tus decisiones muchas veces reflejan patrones familiares que ni siquiera reconoces? Nuestra familia no solo nos da vida. También nos da las primeras lecciones sobre relaciones, valores, límites y expectativas.

10/11/2025

💭 ¿Alguna vez te has detenido a pensar en cómo tu familia te ha moldeado, para bien o para mal?

La familia: un término tan familiar, pero tan cargado de significado, de emociones, de historia… y de metas no cuestionadas.

Todos venimos de algún lugar, de alguna familia, y eso, por mucho que queramos o no, influye profundamente en cómo nos vemos a nosotros mismos y en cómo interactuamos con el mundo.

💭 ¿Alguna vez te has detenido a pensar en cómo tu familia te ha moldeado, para bien o para mal? La familia: un término tan familiar, pero tan cargado de significado, de emociones, de historia… y de metas no cuestionadas. Todos venimos de algún lugar, de alguna familia, y eso, por mucho que ...