19/07/2025
¿Burnout parental?: El agotamiento emocional en la crianza y cómo prevenirlo
El burnout parental es un síndrome de desgaste físico y emocional que afecta a padres y madres debido al estrés crónico asociado con la crianza de los hijos.
Este agotamiento puede manifestarse con síntomas como fatiga, tristeza, ansiedad y distanciamiento emocional de los hijos.
Para prevenirlo, es crucial establecer límites, buscar apoyo social, practicar autocuidado, y en caso necesario, buscar ayuda profesional.
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