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10/09/2025

Si tienes algún tema del cual te gustaría que tratáramos, envíanos un mensaje, con tu caso, de manera anónima puede ser trabajado con un profesional.

No estás sola!
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La terapia…Hay estigmas ligados a la psicología, a la terapia, y diagnósticos, entre otras cosas relacionados con la sal...
09/09/2025

La terapia…

Hay estigmas ligados a la psicología, a la terapia, y diagnósticos, entre otras cosas relacionados con la salud emocional, e higiene mental, esto debido a que por años se relaciona con personas no aptas para estar en “sociedad”, peligrosas, o “locura”.

Esto hace que aunque a todos nos vendría muy bien el desahogo, el conocimiento y la sensación de liberación que viene con la terapia, no todos están listos para verla como opción en su vida, o aceptar la responsabilidad y el trabajo personal que implica.

Es una ciencia, que tiene impacto real sobre todas las áreas de la vida de un individuo!

Hablando específicamente del área de salud, se han demostrado científicamente, el cómo las emociones afectan de manera positiva ó negativa al paciente, siendo detonantes o amplificadores a ciertos síntomas e incluso enfermedades.

Hoy en día debido a las exigencias del mundo, nos hemos educado para contener, las emociones, en lugar de comprender y gestionarlas. Es debido a esto que las personas tienden a explotar, reprimir, juzgar, violentar, desencadenando estrés, enfermedades, y causando mucho daño a ellos mismos y los que les rodean.

Hablar de la salud mental, los diagnósticos, debe hacerse con responsabilidad y profesionalismo.
No se deberían emplear a la ligera ni realizarse por personas no preparadas. Identifica los tipos de terapia, acude cuando estés listo, puedes intentar con varios terapeutas para que encuentres con cual te sientes pleno y en confianza. Es un lugar seguro de intimidad y respeto, un momento para ti, para conocerte, validarte, y ayudarte.

El trabajo es tuyo, pero no está sol.

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