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María Alejandra Nutrióloga Clínica

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Hermosillo
María Alejandra Nutrióloga Clínica

👩🏻‍⚕️Nutrióloga Clínica
🍏Nutrición Digestiva, Metabolica y Oncológica.
📲¡Agenda tu cita presencial o en línea y da el primer paso!
🫶🏻Tu salud es mi prioridad!

23/10/2025

Feliz día del Médico, en especial a los que refieren a sus pacientes a Nutrición, son lo máximo 🫰🏻

23/10/2025

No recordaba que mañana es día del médico! Feliz día adelantado a todos mis amig@s médicos

23/10/2025

🤲🏼❤️

21/10/2025

🫰🏻

18/10/2025

Humor de sábado! 🤣

18/10/2025

Qué onda hay que ir poniendo fecha para la posada porque en Diciembre nunca pueden. Que nervios yo ya poniendo esto en los grupos de whatssap

18/10/2025

Resultados en 2 semanas, cambiando hábitos alimenticios, no pastillas, no tés mágicos, no productos milagros! Solo Nutrición!

Quieres que te acompañe en este proceso??? Mándame mensaje empezamos ya!

18/10/2025

¡Un saludo a mis nuevos seguidores! ¡Estoy feliz de que me sigan!

Margarita Castillo, Evelyn Carolina, Oty Oviedo, Jaky Ga, Elizabeth Luna Castillo, Ismael Hernandez, Henry Serrano, Karina Martinez Erales

17/10/2025

🌰 Comer nueces es una buena opción si tienes Diabetes.
➡️No elevan la Glucosa, aportan magnesio, fibra, contiene Omegas!

17/10/2025

El Día Mundial de la Alimentación 2025 hace un llamamiento a la colaboración mundial para crear un futuro pacífico, sostenible, próspero y con seguridad alimentaria. Trabajando juntos, entre gobiernos, organizaciones, sectores y comunidades, podemos transformar los sistemas agroalimentarios para garantizar que todos tengan acceso a una dieta saludable, viviendo en armonía con el planeta.

Cada 16 de octubre se celebra el Día Mundial de la Alimentación, una fecha promovida por la Organización de las Naciones Unidas para la Alimentación y la Agricultura (FAO) para recordar que todas las personas tienen derecho a una alimentación adecuada, saludable y sostenible. En 2025, el lema es “Mano de la mano por unos alimentos y un futuro mejores”, promueve la acción colectiva para lograr sistemas agroalimentarios sostenibles y garantizar el derecho humano a la alimentación.

El Día Mundial de la Alimentación no solo es una celebración, sino una invitación a reflexionar sobre cómo nuestras elecciones alimentarias afectan al mundo y a las comunidades más vulnerables. Es un recordatorio de que el acceso a alimentos nutritivos es un derecho humano fundamental.

Según los datos de la misma FAO, se estima que en el mundo 672 millones de adultos y 124 millones de menores son obesos y 40 millones de niños menores de 5 años tienen sobrepeso. Esto se debe principalmente a un cambio en la dieta de las personas, sobre todo de aquellas que residen en las ciudades.

17/10/2025

Salud intestinal y resistencia a la insulina

16/10/2025

La grasa abdominal es el exceso de tejido adiposo que se acumula en el abdomen, pudiendo ser subcutánea (justo debajo de la piel) o visceral (alrededor de los órganos internos).

1. Grasa visceral: Es la grasa que se acumula en las profundidades del abdomen, rodeando los órganos internos como el hígado, el corazón y los intestinos. Es particularmente peligrosa, ya que aumenta significativamente el riesgo de enfermedades como problemas cardíacos, diabetes tipo 2, e incluso ciertos tipos de cáncer.

2. Grasa subcutánea: Se encuentra justo debajo de la piel y es la que se puede sentir al pellizcar el abdomen.

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