09/09/2026
Y no es hate o que lo que menciono el chico en su video este mal, pero si me parece importante aclarar que no es que sean alimentos que estrictamente se deban consumir en esos casos o que solo funcionen para eso… la alimentación se puede ajustar y lo importante es cubrir tus necesidades de acuerdo al objetivo, aunque si es verdad que por una cuestion estrategica a veces nos convengan mas algunos alimentos que otros. 🤭
