09/09/2025
Hacer una rutina facial personalizada depende de tu tipo de piel, tus objetivos (antiacné, despigmentante, antiedad, hidratación, luminosidad, etc.) y tu estilo de vida.
1. Identifica tu tipo de piel
• Normal → Equilibrada, sin exceso de grasa ni resequedad.
• Grasa → Brillo constante, poros dilatados, tendencia al acné.
• Mixta → Zona T grasa (frente, nariz, barbilla) y mejillas normales o secas.
• Seca → Tirantez, descamación, sensación de falta de hidratación.
• Sensible → Enrojecimiento fácil, ardor o picor con ciertos productos.
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2. Rutina básica universal (mañana y noche)
Mañana ☀️
1. Limpieza → Gel o espuma suave.
2. Tónico → Equilibra pH y prepara la piel.
3. Sérum → Según necesidad:
• Vitamina C (antioxidante y luminosidad).
• Niacinamida (control de grasa y manchas).
• Ácido hialurónico (hidratación).
4. Contorno de ojos (si lo necesitas).
5. Crema hidratante adaptada a tu piel.
6. Protector solar SPF 30+ obligatorio.
Noche 🌙
1. Doble limpieza (aceite/micelar + limpiador en gel).
2. Tónico.
3. Tratamiento específico:
• Retinol (antiedad, manchas, acné).
• Ácidos exfoliantes (AHA, BHA, PHA, según tolerancia).
4. Sérum (hidratante, calmante, reparador).
5. Contorno de ojos.
6. Crema de noche / más nutritiva.
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3. Personaliza según tus objetivos
• Manchas → Vitamina C + Niacinamida (día), Retinol o Ácido Kójico (noche).
• Acné → Niacinamida + Ácido salicílico, Retinol suave.
• Arrugas → Ácido hialurónico + Péptidos (día), Retinol (noche).
• Hidratación intensa → Ácido hialurónico, ceramidas, mascarillas hidratantes 2-3 veces/semana.
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4. Extras 1–2 veces por semana
• Exfoliación: química o física suave (no mezclar con retinol la misma noche).
• Mascarillas: hidratantes, purificantes o calmantes, según tu piel.
• Masajes faciales: ayudan a la circulación y relajación.
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5. Tips importantes
• Introduce un producto nuevo cada 2-3 semanas para ver tolerancia.
• Escucha tu piel: si enrojece o pica, suspende el producto.
• Constancia > cantidad: una rutina simple y constante da mejores resultados.