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Psic. Romina Fajardo E.

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Psic. Romina Fajardo E.

Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Psic. Romina Fajardo E., Creador digital, Avenida Melchor Ocampo #46, Lázaro Cárdenas.

💙 Terapia para sostenerte en días difíciles
🌿 Te ayudo a entender y regular tus emociones☺️
✨ Reconecta contigo y vive con más calma
📍 Atención Online y Presencial (México y Latinoamérica)
📱 Información vía WhatsApp

29/06/2026

Caravana de Psico-Orientacion Comunitaria

Proyecto Comunitario de alumnos de 9no cuatrimestre de la Licenciatura en Psicología Campus Tulipanes Unicla Lázaro Cárdenas.... Siempre en pro de la mejora en la salud mental de nuestra comunidad..

Si te interesa todavía hay algunos espacios disponibles .... Comenta YO y con gusto te doy información 🤓🫂

26/06/2026

Hoy el día amaneció gris y lluvioso por acá... y siendo 100% honest@, a mí estos días me pegan fuerte.

No sé si a ustedes les pasa, pero cuando el cielo se pone así, mi estado de ánimo se va para abajo, me pongo un poco sad y parece que todos los pensamientos negativos deciden ponerse en fila.

Antes pensaba que era solo idea mía, pero resulta que hay una explicación científica: la falta de luz solar altera nuestra serotonina (la hormona de la felicidad) y eleva la melatonina (la del sueño), lo que nos hace sentir sin energía y más melancólicos.

Si hoy te sientes igual, solo quería recordarte (y recordarme a mí) que está bien no estar al 100%. Date permiso de ir más lento, ponte cómodo, tómate un cafécito y recuerda que los días grises también pasan. ☁️✨

¿Alguien más en el "club de los nostálgicos" hoy? 🙋‍♂️🙋‍♀️

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25/06/2026

Trabajando Ando .... La creación de material terapéutico me está gustando muchísimo ....

Aquí le gustaría participar en esta nueva dinámica ... Probando material terapéutico 🤓📝 Quien dice yo???

13/06/2026

"𝐀𝐫𝐭𝐞 𝐡𝐞𝐜𝐡𝐨 𝐜𝐨𝐧 𝐚𝐦𝐨𝐫 𝐲 𝐜𝐨𝐧 𝐨𝐛𝐬𝐞𝐬𝐢𝐨𝐧"... 𝐩𝐨𝐫 𝐥𝐚 𝐯𝐢𝐝𝐚, 𝐩𝐨𝐫 𝐦𝐢𝐬 𝐦𝐞𝐭𝐚𝐬 𝐲 𝐩𝐨𝐫 𝐥𝐚 𝐦𝐮𝐣𝐞𝐫 𝐞𝐧 𝐥𝐚 𝐪𝐮𝐞 𝐦𝐞 𝐞𝐬𝐭𝐨𝐲 𝐜𝐨𝐧𝐯𝐢𝐫𝐭𝐢𝐞𝐧𝐝𝐨. 🌟✍️

Durante mucho tiempo nos da miedo ocupar espacio, destacar o mostrarnos tal cual somos.

Hoy elijo todo lo contrario: elijo habitar mi seguridad, celebrar mi mente, mi estilo, mi cuerpo y cada pequeña victoria que me ha traído hasta aquí.

La verdadera autoestima no es creer que eres perfecta; es mirarte al espejo, reconocer todo tu poder y decir: "𝗘𝘀𝘁𝗮 𝘀𝗼𝘆 𝘆𝗼, 𝘆 𝗲𝘀𝘁𝗼𝘆 𝗶𝗻𝗳𝗶𝗻𝗶𝘁𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗲 𝗼𝗿𝗴𝘂𝗹𝗹𝗼𝘀𝗮 𝗱𝗲 𝗺𝗶".

𝐔𝐧 𝐫𝐞𝐜𝐨𝐫𝐝𝐚𝐭𝐨𝐫𝐢𝐨 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐡𝐨𝐲:
Trabaja en ti, por ti y para ti. El mundo necesita verte brillar con tu propia luz. 💼✨

12/06/2026

Un break delicioso 😋😋... Después de unas horas de clase, es necesario para recargar el ánimo y la energía.

12/06/2026

Prepararse para el presente es bueno, pero prepararse para el futuro es indispensable. 🚀

Hoy les comparto un poco de mis sesiones de inglés. Decidí dar este paso no solo por crecimiento personal, sino porque el mundo actual nos exige una visión global. Dominar una segunda lengua en salud mental abre las puertas a:

✨Capacitaciones e investigaciones internacionales de vanguardia.
✨Conectar con profesionales de otras partes del mundo.
✨Llevar la psicoterapia a contextos multiculturales.

La capacitación constante es el puente entre el lugar donde estás y el lugar donde quieres llegar. ✨

11/06/2026

En la psicología (y en la vida), siempre hay que buscar alternativas creativas... 🧠✨

A veces las palabras se quedan cortas. Por eso, en mi práctica como psicoterapeuta, siempre estoy dándole vueltas a la cabeza para diseñar herramientas que hagan el proceso de entender nuestras emociones algo más humano, visual y cercano. 🎨

Hoy les quiero compartir un pequeño vistazo de algo en lo que he estado trabajando con mucho cariño. Todavía está en proceso de diseño y afinando detalles, pero no me aguanté las ganas de darles un adelanto: ¡mis Curitas Emocionales! ❤️‍🩹🩹

No son curitas comunes; están pensadas como un recurso simbólico y didáctico para abrazar esos "raspones" del alma que no se ven a simple vista (como la frustración, el miedo o la tristeza), ayudando tanto a niños como a adultos a validar lo que sienten en el momento.

A mí me apasiona crear alternativas terapéuticas que saquen la psicología del consultorio y la lleven a la vida diaria, al aula o al hogar. 🤍
Es un proyecto que va tomando forma, un pasito a la vez. ¡Ya les iré contando más cuando esté 100% listo! 🩹✨

Cuéntame aquí abajo: ¿Qué te parece la idea de tener un recurso así para acompañar los días difíciles? Te leo en los comentarios. 👇
Psicóloga Romina Fajardo Echeverria | Psicoterapeuta Integral

10/06/2026

Hoy toco clases virtuales .... Mood Maeta 🤓👩‍🏫

10/06/2026

¿Y si dejas de pelear con lo que sientes? 🚦✨

Muchas veces nos enseñan que sentir tristeza, enojo o miedo es "malo" o "negativo", y lo primero que intentamos hacer es esconder esas emociones o fingir que no están ahí. Pero la realidad es otra: ninguna emoción es tu enemiga; todas traen un mensaje.

Las emociones incómodas no vienen a destruirte, vienen a traerte información valiosa sobre ti misma y sobre tu entorno. Cuando aprendes a escucharlas en lugar de reprimirlas, la dinámica cambia por completo:

💧 La Tristeza no es debilidad. Te está avisando que necesitas procesar una pérdida, un cambio o que simplemente requieres un espacio para ti. Dale lugar.
🔥 El Enojo no es destructivo por naturaleza. Es un radar que te grita que un límite tuyo fue vulnerado y te avisa dónde necesitas protegerte.
🛡️ El Miedo no es cobardía. Es tu mente y tu cuerpo detectando algo inseguro, buscando la forma de mantenerte a salvo.
En lugar de gastar energía intentando apagar el semáforo, hay que aprender a leer sus luces. Escuchar el mensaje es el verdadero primer paso para regularnos. Recuerda: un pasito a la vez. 🤍

Cuéntame en los comentarios: ¿Cuál de estas tres emociones te cuesta más trabajo aceptar o escuchar en tu día a día? Te leo. 👇

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Página web

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