29/10/2025
Ya lo probaron ???😋 Este jugo 🥤 es tan refrescante lo conocí en mi embarazo 🤰 porque me daban infecciones urinarias y leí que era muy bueno y de verdad que si ya no recuerdo cuantos me terminé el último trimestre de embarazo y me ayudó bastante además.
Previene infecciones urinarias
Es el beneficio más conocido. Los arándanos contienen proantocianidinas, compuestos que evitan que las bacterias (como la E. coli) se adhieran a las paredes del tracto urinario.
🫐 2. Protege el corazón
Ayuda a reducir el colesterol “malo” (LDL) y a aumentar el “bueno” (HDL). También mejora la presión arterial y la salud de los vasos sanguíneos.
💧 3. Tiene poder antioxidante
Los arándanos están llenos de antioxidantes que combaten los radicales libres, ayudando a prevenir el envejecimiento prematuro y algunas enfermedades crónicas.
🍽️ 4. Favorece la digestión
Su contenido en fibra (si es natural o con pulpa) y sus propiedades antibacterianas ayudan a mantener un intestino sano.
🧠 5. Mejora la memoria y la función cerebral
Los antioxidantes también benefician al cerebro, mejorando la concentración y ayudando a prevenir el deterioro cognitivo con la edad.
💪 6. Refuerza el sistema inmunológico
Por su vitamina C, ayuda al cuerpo a defenderse mejor de virus y bacterias.
😬 7. Protege dientes y encías
Puede evitar que las bacterias se adhieran a los dientes, reduciendo el riesgo de caries y gingivitis.
✨ 8. Ayuda a la piel
Gracias a sus antioxidantes y vitamina C, mejora el aspecto de la piel, favoreciendo la producción de colágeno.
