24/05/2023
5 formas para aumentar la autoconfianza en uno mismo 🤍🥰
Yo comencé a aplicar estas cositas en mi rutina, y sin duda me he sentido más agusto conmigo misma, me gusta disfrutar de mi compañía y ya no me autosaboteo tanto 🙈
No es un proceso sencillo, pero con constancia, paciencia y amor, todo se logra! 🥳
Sigo en mi proceso, acompáñame en el camino...
🖤Identifica y escribe las razones de tu falta de autoconfianza, tómate el tiempo para pensar en ellas.
🖤Haz una lista de tus mejores 20 cualidades/habilidades, no importa el tiempo que te tome.
🖤Establece una 1 mini meta realista a corto plazo. Algo que hace tiempo quieras hacer, como iniciar un hábito o dejarlo. Lo que tu prefieras como por ejemplo, levantarse temprano al día siguiente, matricularte en un nuevo curso, iniciar con un libro. Etc. y haz todo lo posible para lograrlo.
🖤Escribe una carta con todo lo que no te gusta de ti, luego léela, acéptala y acepta todo lo que escribiste sobre ti y finalmente rómpela.
🖤Antes de dormir pensarás y escribirás cinco cosas positivas de tu día.
Dale ❤️ y comenta si te gustaría conocer más sabré la autoconfianza ✨
