19/11/2025
10 beneficios del repollo:
1. Fortalecer el sistema inmunitario
2. Disminuir el colesterol LDL (malo)
3. Prevenir la presión alta
4. Combatir el estreñimiento
5. Favorecer la coagulación sanguínea (evita hemorragias)
6. Evitar el envejecimiento precoz
7. Promover la pérdida de peso
8. Mantener la salud ocular
9. Fortalecer los huesos
10. Prevenir la diabetes
Propiedades del repollo:
El repollo posee propiedades antioxidantes, antiinflamatorias, antidiabéticas, antiobesidad, antienvejecimiento, hipocolesterolémico, antihipertensivo y anticoagulante. Esto se debe a que el repollo aporta fibras, vitamina K, carotenoides y vitamina C.
