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Yoga Rose

Casa
Mexico
Los Mochis
Yoga Rose

Maestra Certificada yoga kids y adultos. Clases en el 📍Relevé 📍Family Fit
📍Parque Sinaloa
Clases privadas en aula escolar.

Clases de cumpleaños y talleres.
🧘🏻‍♀️💕✨

10/06/2026

Nos vemos este sábado 🧘🏻‍♀️ favor de confirmar asistencia 😃

04/06/2026

Cuerpo, mente, alma 💖 7:00 AM

19/05/2026

Maviri sunrise 🌞🧘🏻‍♀️💫 muy contenta y agradecida ❤️

12/05/2026

Nos vemos este próximo sábado en el parque 🧘🏻‍♀️🌳🦋
Más info DM 💌

29/04/2026

CLASE DE YOGA EN EL MAVIRI 🌊🌞🧘🏻‍♀️✨

Te invito a vivir una experiencia única de yoga frente al mar, conectando cuerpo, mente y alma mientras el sol despierta contigo.

🧘🏻‍♀️Movimiento consciente
🌊 Energía del mar
💫 Sanación y conexión interior.

💕Es más que una clase… es un ritual para empezar de nuevo.

📍 Lugar: Paradise Club - Playa El Maviri.
⏰ Hora: 7:00 AM
Aportación: $350.
Incluye sesión de yoga, desayuno completo y más. 💝
🪄 DRESS CODE BLANCO O BEIGE ⚠️

⚠️LLEVAR TAPETE DE YOGA, bikini por si te quieres meter al mar, bloqueador y repelente. ⚠️
📩 Reserva tu lugar por mensaje.
📲 6682457458

Ven a fluir, soltar y renacer con la luz de un nuevo día 🌞🌴🌊🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♂️

18/04/2026

Sábado de yoga en el parque 🧘🏻‍♀️ 💗✨😃

16/04/2026

Conecta con tu ser, tu fuego interno, la fuerza que llevas dentro a través de cada práctica, soltando el ego, cualquier tipo de resistencia e incomodidad.

08/04/2026

Clase de yoga en Family Fit by Bullies 🧘🏻‍♀️ ¿quieres ir a una clase? Tengo pases de cortesía ✨
Mándame msj 🙌🏻

Video 🎥 por Nitramex 😎🇦🇷✨ the best

19/12/2025

•Sukhāsana• Postura fácil • Postura de paz.
Sukha: Fácil, cómodo.

Beneficios: Preparación para las posturas de meditación más avanzadas. Relaja el músculo aductor del muslo y los músculos rotadores externos de las caderas.

•Ubicación sugerida: Al comienzo o al final de la clase, Pranayama y meditación.

•Iniciando la postura: Sentarse con las piernas extendidas hacia delante. Mover las caderas hacía atrás hasta sentir el hueso del piso pélvico.

•Movimiento hacia la postura: Doblar la pierna derecha hacia el cuerpo y después la pierna izquierda, cruzando las piernas con el pie debajo del muslo opuesto. Colocar las palmas de las manos sobre rodillas, hacia arriba o abajo.

•Sosteniendo la postura: Sentir el peso del cuerpo descansar en las caderas. Inhalar, sintiendo que se alarga la columna y el pecho se expande. Exhalar, moviendo los hombros hacia atrás y abajo; mantener una sensación de apertura de torso y a lo largo de la columna. Sentir el cuello y la cabeza flotando libremente hacia arriba. Traer la atención a la respiración, cerrar los ojos y relajarse.

•Saliendo de la postura: Extiende las piernas al frente.
•Modificaciones: Si las rodillas están muy altas en relación con las caderas, sentarse en el borde de una almohada, elevando las caderas cómodamente. Añadir más altura, si es necesario.

•Variación: En vez de cruzar las piernas en los tobillos, colocar una pierna frente a la otra.

Rose ♡

13/12/2025

6 M 🙏🏻🧘🏻‍♀️💓

Dirección

Los Mochis

Página web

https://www.instagram.com/rose_yogakids?igsh=YnF6cWR5NGgzazR2&utm_source=qr, https://www.tiktok.com/@yogarose8?_t=ZS-8wn

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