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*Salud Colima promueve el autocuidado para prevenir trastornos mentalesLa Secretaría de Salud del Gobierno del Estado de...
26/07/2025

*Salud Colima promueve el autocuidado para prevenir trastornos mentales

La Secretaría de Salud del Gobierno del Estado de Colima hizo un llamado a la población a priorizar el autocuidado emocional y adoptar hábitos saludables que ayuden a prevenir trastornos mentales, resaltando que la salud mental es clave para mantener una vida plena y funcional.

La dependencia recordó que el manejo del estrés, el desarrollo de habilidades para resolver problemas cotidianos y la identificación oportuna de señales de alerta pueden marcar la diferencia entre el bienestar y el deterioro emocional.

Entre las estrategias de autocuidado más efectivas destacan: realizar ejercicio físico regular, mantener una alimentación balanceada e hidratarse adecuadamente, dormir bien, reducir el consumo de alcohol y otras sustancias psicoactivas, y limitar la exposición a pantallas, sobre todo antes de dormir. También se recomienda fortalecer la convivencia con seres queridos y participar en actividades sociales, culturales o deportivas que fortalezcan el sentido de pertenencia.

“La salud mental puede impactar nuestras relaciones, el desempeño escolar o laboral, y hasta comprometer la vida misma si no se atiende a tiempo”, advirtió la Secretaría de Salud.

Subrayó que el primer paso es acudir con un especialista para una evaluación profesional, lo cual permitirá detectar posibles trastornos y planificar un tratamiento adecuado.

Finalmente, se recordó que la atención psicológica es totalmente gratuita en los Centros Comunitarios de Salud Mental y Adicciones (Cecosama) ubicados en Colima, Manzanillo y Tecomán, así como en varios centros de salud urbanos en el estado que ofrecen este servicio.

*Atacan lote de autos en Colima e incendian tres vehículos en la madrugadaLa madrugada de este sábado, sujetos desconoci...
26/07/2025

*Atacan lote de autos en Colima e incendian tres vehículos en la madrugada

La madrugada de este sábado, sujetos desconocidos incendiaron tres vehículos en un lote de autos ubicado en la avenida Constitución y calle Tulum, en la colonia Puerta del Sol, en Colima.

Los agresores rociaron gasolina sobre las unidades y les prendieron fuego antes de darse a la fuga. Testigos alertaron a los números de emergencia, lo que permitió la rápida llegada de cuerpos de auxilio.

Los equipos lograron controlar las llamas, sin que se reportaran personas heridas. El saldo fue de cuantiosos daños materiales.

Autoridades ya investigan el hecho para dar con los responsables.

*Indira Vizcaíno inaugura taller clave para combatir la hemorragia obstétrica en ColimaLa gobernadora del estado de Coli...
26/07/2025

*Indira Vizcaíno inaugura taller clave para combatir la hemorragia obstétrica en Colima

La gobernadora del estado de Colima, Indira Vizcaíno Silva, encabezó la inauguración del taller de capacitación intensiva “Tratamiento dirigido en metas de hemorragia obstétrica y sangrado masivo”, que se lleva a cabo este sábado 26 y domingo 27 de julio en el Hospital de Especialidades IMSS-Bienestar Colima (antes Hospital Regional Universitario), con la finalidad de fortalecer la atención médica durante emergencias obstétricas.

Durante su intervención, la mandataria reconoció el compromiso del personal médico y de enfermería por capacitarse constantemente en este tema crítico para la salud materna. Recordó que en el primer semestre del año, la única muerte materna registrada en la entidad fue precisamente a causa de una hemorragia obstétrica, lo que subraya la urgencia y relevancia de profesionalizar a quienes atienden estos casos.

“Quienes decidimos ser madres atravesamos por temores y momentos vulnerables. Saber que estamos en manos de personal capacitado hace una gran diferencia”, expresó Vizcaíno Silva ante el personal de salud.

La coordinadora estatal del IMSS-Bienestar, Laura Yerania Dueñas Mendoza, destacó que esta capacitación refleja el compromiso institucional con la mejora continua en la calidad de atención materna en Colima.

Por su parte, la directora del hospital sede, Carmen Ochoa Guillén, advirtió que la hemorragia obstétrica sigue siendo la principal causa de muerte materna en el país, por lo que “no debemos bajar la guardia y debemos estar siempre listos para actuar con eficacia”.

Finalmente, María López Gutiérrez, profesora titular del curso, explicó que este taller tiene como objetivo que el personal pueda aplicar tratamientos de forma estructurada, coordinada y oportuna, lo cual resulta fundamental para reducir la mortalidad materna en la entidad.

Este tipo de acciones reafirman el compromiso del gobierno estatal con la salud de las mujeres colimenses, apostando por la prevención y la capacitación como herramientas clave para salvar vidas.

*Hallan a dos hombres sin vida en “Lomas del Mar”, ManzanilloLa mañana de este sábado fueron localizados dos cuerpos sin...
26/07/2025

*Hallan a dos hombres sin vida en “Lomas del Mar”, Manzanillo

La mañana de este sábado fueron localizados dos cuerpos sin vida en la colonia Lomas del Mar, en Santiago, Manzanillo. De manera preliminar, no presentan impactos de bala ni heridas por arma blanca. Autoridades ya investigan las causas del fallecimiento.

Más información en breve.

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  Muy Buenos Dias Hoy sábado 26 de julio  le deseamos un excelente día!!
26/07/2025

Muy Buenos Dias Hoy sábado 26 de julio le deseamos un excelente día!!

26/07/2025

*Ximena Pichel, conocida en redes como “Lady Racista”, acudió este viernes a comparecer ante las autoridades por el presunto delito de discriminación. Al salir, evitó dar declaraciones y fue confrontada por varias personas que la esperaban afuera.

*Tráiler robado dos veces en Jalisco: transportaba 33 toneladas de mineral con potencial auríferoEn un insólito y preocu...
25/07/2025

*Tráiler robado dos veces en Jalisco: transportaba 33 toneladas de mineral con potencial aurífero

En un insólito y preocupante caso de doble robo, elementos de la Guardia Nacional localizaron un tractocamión que había sido sustraído en dos ocasiones, el cual transportaba originalmente 33 toneladas de mineral con potencial para la extracción de oro y plata.

La primera sustracción ocurrió sobre la autopista Lagos de Moreno-Zapotlanejo, a la altura de la caseta de Tepatitlán de Morelos, donde sujetos armados interceptaron el vehículo, privaron de la libertad al conductor y al guardia de seguridad, y más tarde los abandonaron en las inmediaciones de la autopista Guadalajara-Colima, a la altura de Acatlán de Juárez.

Tras ese primer hecho, la Fiscalía de Jalisco localizó el vehículo —ya sin la valiosa carga— y lo trasladó a un corralón oficial para su resguardo. No obstante, días después fue robado nuevamente con lujo de violencia del depósito, de acuerdo con declaraciones del fiscal general Salvador González de los Santos.

El tráiler, con placas 998XA8 del Servicio Público Federal, fue finalmente localizado abandonado por la Guardia Nacional en una brecha cercana a la delegación de la ECA, en el municipio de Villa Purificación, en la región Sierra de Amula.

Las autoridades informaron que ya existen denuncias presentadas tanto ante la Fiscalía General de la República (FGR) como ante la Fiscalía del Estado de Jalisco, y se mantienen abiertas las investigaciones para determinar la cadena de responsabilidad y esclarecer cómo pudo haberse producido el segundo robo, dentro de un recinto supuestamente bajo resguardo oficial.

Este caso pone en evidencia no solo la vulnerabilidad del transporte de carga con materiales de alto valor, sino también la fragilidad del sistema de custodia oficial.

*Leoncio Morán insiste en regular doble remolque: “es un riesgo grave para todos”El diputado federal por Colima, Leoncio...
25/07/2025

*Leoncio Morán insiste en regular doble remolque: “es un riesgo grave para todos”

El diputado federal por Colima, Leoncio Morán Sánchez, reafirmó su compromiso con la iniciativa que presentó desde el inicio de la legislatura para regular el uso de camiones de doble remolque en México, al considerar que representan un serio peligro para la seguridad vial, la vida de las personas y el patrimonio familiar.

Morán señaló que, aunque el tema ha enfrentado resistencia por intereses económicos poderosos, su propuesta sigue vigente y será retomada en el próximo periodo legislativo. “Hay una realidad que vivimos todos los días, sobre todo en la carretera de Manzanillo a Colima, y de ahí a Guadalajara: accidentes, bloqueos, muertes. No podemos normalizar esto”, expresó.

El legislador de Morena explicó que su propuesta no busca afectar al sector transportista, sino establecer límites claros y fortalecer la regulación, ya que muchos países han prohibido este tipo de unidades debido a los riesgos que implican. También exigió a la Guardia Nacional hacer cumplir la normativa vigente, pues afirmó que actualmente no se está aplicando con eficacia.

Anunció que tiene preparadas al menos diez iniciativas más en temas económicos, ambientales y constitucionales, pero subrayó que la regulación del doble remolque es una prioridad. “Podemos encontrar alternativas que mejoren la seguridad sin perjudicar a los operadores, que muchas veces trabajan en condiciones muy precarias”, dijo.

Finalmente, expresó su respaldo a la gobernadora Indira Vizcaíno Silva en las acciones para mejorar la infraestructura carretera del estado y reiteró que seguirá impulsando esta propuesta “con respeto, pero con mucha firmeza”.

*Vinculan a mujer detenida con metanfetamina en colonia MoctezumaLa Fiscalía General del Estado logró la vinculación a p...
25/07/2025

*Vinculan a mujer detenida con metanfetamina en colonia Moctezuma

La Fiscalía General del Estado logró la vinculación a proceso de Yuyitzo Hiarel “N” por delitos contra la salud en su modalidad de narcomenudeo, tras ser sorprendida en posesión de metanfetamina en la colonia Moctezuma, municipio de Colima.

La imputada fue detenida en flagrancia el pasado 17 de julio por elementos de la Policía Estatal, cuando se encontraba afuera de un domicilio fumando una sustancia con características de droga. Al inspeccionarla, se le halló más narcótico entre sus pertenencias.

Con base en los datos de prueba presentados por el Ministerio Público, un Juez de Control determinó vincularla a proceso y dictarle prisión preventiva. Se fijó un mes para el cierre de la investigación complementaria.

🌋 El Volcán de Colima permanece en semáforo verde, lo cual indica nivel base de actividad o reposo.De acuerdo con el Cen...
25/07/2025

🌋 El Volcán de Colima permanece en semáforo verde, lo cual indica nivel base de actividad o reposo.
De acuerdo con el Centro Universitario de Estudios Vulcanológicos- UdeC del 18 al 24 de julio de 2025, se contabilizaron 2 sismos de alta frecuencia, 3 derrumbes y 3 lahares ninguno de ellos relacionado con actividad volcánica.

Por seguridad de las y los colimenses y turistas que visitan nuestro estado, la zona de exclusión sigue siendo de 8 kilómetros en torno al edificio volcánico es importante seguir las recomendaciones preventivas del personal del CUEV y UEPC que se mantiene alerta ante cualquier actividad volcánica.

🎨 ¡Cursos de verano gratuitos en Manzanillo!La Dirección de Cultura invita a niñas y niños a disfrutar actividades como ...
25/07/2025

🎨 ¡Cursos de verano gratuitos en Manzanillo!

La Dirección de Cultura invita a niñas y niños a disfrutar actividades como arte, teatro, música y más estas vacaciones.

📍 Cupo limitado. ¡Inscripciones abiertas!

*Salud Colima refuerza la atención cardiovascular con servicios gratuitos y desfibriladores en espacios públicosCon el o...
25/07/2025

*Salud Colima refuerza la atención cardiovascular con servicios gratuitos y desfibriladores en espacios públicos

Con el objetivo de reducir la morbilidad y mortalidad por enfermedades del corazón, el Gobierno del Estado de Colima, a través de la Secretaría de Salud, informó que se están impulsando importantes acciones para proteger la salud cardiovascular de las y los colimenses, mediante servicios médicos especializados gratuitos y tecnología de atención inmediata instalada en espacios públicos.

Uno de los pilares de esta estrategia es la Sala de Hemodinamia, ubicada en el Instituto Estatal de Cancerología en la ciudad de Colima, donde se brinda atención sin costo a pacientes con enfermedades cardiovasculares que requieren procedimientos avanzados, como cateterismos y otros estudios de radiología intervencionista. Este servicio es esencial para la atención oportuna de infartos agudos al miocardio, una de las principales causas de muerte a nivel nacional, y ha contribuido notablemente a salvar vidas y mejorar la calidad de atención médica en el estado.

Además, como parte de una política pública de prevención, se han instalado alrededor de 100 desfibriladores automáticos externos (DAE) en diversos puntos estratégicos del estado, como playas, centrales camioneras, centros deportivos, escuelas, edificios gubernamentales y hasta centros penitenciarios. Estos dispositivos permiten realizar maniobras de reanimación cardiopulmonar y desfibrilación temprana, además de activar rápidamente el sistema de emergencias médicas.

La Secretaría de Salud estatal recordó que la atención inmediata ante una emergencia cardiovascular es clave para evitar complicaciones mayores, por lo que hizo un llamado a la ciudadanía a familiarizarse con el uso de los DAE y a mantener hábitos saludables que reduzcan los riesgos cardiacos.

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