Dr. Carlos Alcántar. Pediatra

08/09/2026

🎙️ Ya está disponible mi participación en Pediatras en Línea

En este episodio hablamos de un tema especialmente importante durante los meses de calor: el golpe de calor en bebés, niños y adolescentes.

¿Cómo reconocerlo?
¿Cuándo una exposición al calor deja de ser normal?
¿Qué errores debemos evitar en la playa, alberca o actividades al aire libre?

Tuve la oportunidad de conversar sobre estos temas en Pediatras en Línea, un podcast del Children’s Hospital Colorado.

🎧 Puedes escuchar el episodio completo aquí:

https://open.spotify.com/episode/6dOLr3Cd0451uPml0jpL4q?si=1ryDJPBUQlelaItJJGtyVg&utm_source=copy-link

Si tienes hijos, sobrinos o nietos, vale la pena escucharlo y compartirlo. Una buena información puede ayudar a prevenir una emergencia.
🚨 🥵

Pediatras en Línea · Episode

06/09/2026

Papás de Mazatlán:
En esta primer semana de regreso a clases detectamos un caso positivo de COVID en paciente preescolar.
No hay alerta oficial de brote, pero sí circulación de virus.
Si tu hijo tiene síntomas respiratorios, por favor no lo mandes a la escuela, que use cubrebocas y avisa a su maestro.
Reforcemos lavado de manos y ventilación en aulas.
• Dr. Carlos Alcántar - Pediatra.

03/09/2026

¿Berrinche en plena calle? Respira. No estás haciendo nada mal.
Entre 1 y 3 años el cerebro todavía no sabe frenar ni decir con palabras "ya me cansé, tengo hambre, quiero eso". El berrinche no es manipulación, es desborde.
Cuando pase en público, esto es lo que sí funciona:
1. Seguridad primero. Si está cerca de la calle o coches, muévelo a un lugar seguro con firmeza y calma. Si no hay peligro, baja a su altura y quédate cerca.
2. Menos palabras, más presencia. En pleno llanto no razona. Dile corto: "Veo que estás muy enojado. Estoy aquí". Nada de sermones, amenazas ni de "te dejo solo".
3. Ignora al público, no a tu hijo. Todos hemos estado ahí. Tu trabajo no es callarlo rápido por pena, es acompañarlo. No ofrezcas celular o dulce para silenciarlo, a esta edad aprende muy rápido que llorar fuerte = premio en la calle.
Algunos se calman si los dejas llorar 60 segundos acompañados, otros necesitan un abrazo firme tipo koalita. Observa qué le sirve al tuyo.
4. Redirige con movimiento. En cuanto baje un poco: "¿Contamos los carros rojos hasta llegar al coche?" o "¿Quieres llevar tú la bolsa?"
Ya tranquilos, cierra en casa: "Te enojaste porque querías la paleta. Es difícil esperar. La próxima me avisas con palabras o con tu manita".
Previene antes de salir:
Avisa en 2 frases qué van a hacer y qué NO van a hacer. Sal después de comer y dormir. Mandados cortos, menos de 40 min. Agua y un juguetito a la mano.
¿Y cuándo consultar?
Si duran más de 20 min sin poderse recuperar, se golpea muy fuerte la cabeza, se muerde hasta sangrar o son más de 5 al día, lo revisamos. Puede haber algo de lenguaje o sensorial detrás.
No necesita castigo, necesita un adulto que aguante su tormenta sin romperse. Y lo estás haciendo bien.
Si te ha pasado en la calle, cuéntame aquí abajo. Te leo.
Dr. Carlos Alcántar
Pediatra

11/08/2026

🚨 Papás: que un antibiótico sea “fuerte” no significa que deba aplicarse por varios días.

La ceftriaxona intramuscular no está indicada de rutina durante varios días para las infecciones más frecuentes de los bebés.

Su uso, dosis y duración dependen de qué infección tiene el bebé, su edad, peso y gravedad. En algunas enfermedades puede utilizarse una sola dosis; en infecciones graves puede requerirse durante varios días, pero siempre bajo valoración médica.

💉 Aplicar ceftriaxona “por si acaso” o repetir inyecciones durante 3 días no hace que una infección se cure más rápido y puede exponer al bebé innecesariamente a efectos adversos y favorecer la resistencia bacteriana.

👉 No todos los bebés con fiebre, tos, mocos o diarrea necesitan antibióticos. Y cuando sí los necesitan, el tratamiento correcto es el que corresponde al diagnóstico.

Antes de aplicar una inyección de antibiótico a un bebé, asegúrate de que exista una indicación médica clara.

31/07/2026

Papás, hablemos de eso que nos tiene a todos con el corazón acelerado: BLW o papillas.

Si sientes miedo de que tu bebé se atragante, no eres el único. Y si en casa te dicen que las papillas son lo único seguro, tampoco estás solo. Es una presión muy real y muy mexicana.

Te comparto lo que hoy dice la ciencia, sin modas.

La Asociación Española de Pediatría y la revisión más grande de 2026 coinciden en algo que da mucha paz: cuando se hace bien, dejar que tu bebé tome trocitos blandos con su manita no aumenta el riesgo de asfixia ni le baja el hierro comparado con darle papilla con cuchara. Las dos formas pueden ser seguras y nutritivas.

Entonces, ¿qué les digo yo en consulta?

No tienen que casarse con un solo método. La mayoría de familias lo hacemos híbrido y está perfecto. Un día papilla de lenteja, otro día pedacitos de aguacate o plátano que se deshacen con la lengua. Lo importante es la variedad y la experiencia, no la etiqueta.

Para que sea seguro de verdad, tres reglas de oro:

Primero, que ya se siente derechito, sin irse de lado, y tenga 6 meses. Segundo, siempre sentado, erguido y acompañado, nunca solo y nunca recostado. Tercero, a su ritmo, sin prisa y sin meterle comida a la boca.

¿Qué ofrecer al inicio? Cosas que puedas aplastar fácil contra tu paladar con la lengua: aguacate maduro, plátano, zanahoria o calabacita muy cocida, pollito bien deshebrado, huevo revuelto suavecito. Y en cada comida, algo con hierro: carne, pollo, frijolitos, lentejas, huevo.

¿Qué dejamos para después? Lo redondo y duro que más sustos da: uvas enteras, manzana cruda en trozos, frutos secos enteros, palomitas, salchicha en rodajas.

Y si aún con todo te da miedo, es válido. El miedo no te hace mal papá, te hace un papá atento. Infórmate sobre cómo prevenir y cómo actuar si se atraganta, esa clase de 10 minutos vale más que mil videos.

Al final, sea con cuchara o con manitas, lo que más nutre es comer juntos, sin culpa y disfrutando esta etapa de exploración.

Cuéntame, ¿ustedes cómo empezaron? Los leo.

Dr. Carlos Alcántar
Pediatra

31/07/2026

Muchas gracias por su confianza 👨🏻‍⚕️

25/07/2026

Si tu hijo acaba de entrar a la guardería y sientes que vive con mocos, no estás haciendo nada mal. Es lo esperado, y es durísimo para los papás que trabajan.

Pasa por 3 razones muy simples:

**1. Su sistema inmune está en entrenamiento.** Hasta los 7-8 años sigue madurando. En casa conocía unos 10 virus; en la guardería de repente convive con 30 niños, juguetes compartidos, manitas a la boca todo el día. Cada virus nuevo es una infección nueva.

**2. Es el peaje que todos pagan, solo cambia cuándo.** Los estudios que citan los pediatras muestran esto muy claro: los niños de guardería se enferman hasta 70% más los primeros 2-3 años, pero después faltan hasta 50% menos en primaria que los niños que se quedaron en casa. No es que se enferme más en total, es que se está enfermando ahora en lugar de en el kínder.

**3. Algunos virus no dejan inmunidad para siempre.** Un resfriado no es un solo virus, son cientos de cepas distintas de rinovirus, adenovirus, etc. Por eso puede tener 8 a 12 infecciones el primer año y hasta 18 cuadros leves sigue siendo considerado normal.

¿Se puede hacer algo?

No puedes evitarlo todo, pero sí acortar la cadena:

* **Lavado de manos obsesivo.** Es lo número 1. Al llegar de la guardería, antes de comer, después de cambiar pañal. Más efectivo que cualquier vitamina.
* **Vacunas al día.** No evitan los mocos, pero sí evitan que un cuadro simple se complique con influenza, neumococo, COVID, rotavirus.
* **No mandarlo enfermo.** Sé que es imposible con el trabajo, pero con fiebre sí debe quedarse en casa. Así rompes el círculo de contagio en el salón.
* **Lo básico que sí funciona:** dormir bien, agua, frutas y verduras, jugar al aire libre. No hay jarabes milagro para las defensas que tengan evidencia sólida.

Y esto es importante: empezar después de los 12 meses ayuda un poco porque el sistema ya está más maduro y los cuadros son menos severos, pero para la mayoría de las familias no es una opción real. No te culpes por eso.

¿Cuándo hablar con tu pediatra? Si tiene más de 12 resfriados al año, si cada infección termina en antibiótico, si no gana peso o si las fiebres duran más de 3-4 días. Fuera de eso, aunque es agotador, es señal de que su memoria inmunológica se está construyendo.

Esta fase pasa. Por lo general después de los 6-12 meses en guardería los episodios se espacian muchísimo.

19/07/2026

👶 ¿Mi bebé necesita medicamentos si llora después de cambiar de fórmula?

Hace unos días atendí a un bebé de un mes de vida que presentó episodios de llanto tras cambiar de fórmula. Había recibido hioscina, simeticona y paracetamol, pero afortunadamente no tenía fiebre, vómitos, sangre en las evacuaciones, ni otros datos de alarma.

Este caso nos recuerda algo muy importante:

➡️ No todo llanto significa enfermedad.

Durante las primeras semanas de vida es muy frecuente que los bebés presenten:
✅ Cólico del lactante.
✅ Regurgitación fisiológica.
✅ Inmadurez del sistema digestivo.

En la mayoría de los casos, estos problemas mejoran con el tiempo y no requieren medicamentos.

¿Qué suele ayudar?
🍼 Ofrecer tomas adecuadas sin sobrealimentar.
👶 Sacar el aire después de comer.
⬆️ Mantener al bebé en posición vertical durante 20 a 30 minutos después de alimentarlo.
❤️ Mucha paciencia y tranquilidad.

¿Qué no recomendamos de rutina?
❌ Hioscina.
❌ Simeticona.
❌ Paracetamol (si no hay fiebre o una indicación específica).
❌ Cambiar de fórmula repetidamente sin valoración médica.

Existen situaciones en las que sí debemos pensar en otras enfermedades, como alergia a la proteína de la leche de vaca o reflujo gastroesofágico patológico, pero esto debe evaluarse de manera individual.

🚨 Busca atención médica inmediata si tu bebé presenta:
• Fiebre.
• Vómito verde o en proyectil.
• Sangre en el vómito o en las evacuaciones.
• Rechazo al alimento.
• Somnolencia excesiva.
• Dificultad para respirar.
• Mala ganancia de peso.

Recuerda: el mejor tratamiento comienza con un diagnóstico correcto. No todos los bebés que lloran necesitan medicamentos, y evitar tratamientos innecesarios también es una forma de cuidar su salud.

¿Tu bebé ha pasado por una etapa de cólico o irritabilidad? Cuéntame tu experiencia en los comentarios.