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Nutrikids by Mariana

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Nutrikids by Mariana

Nutrióloga y mamá ✨
Asesorías de nutrición infantil 👩🏻‍⚕️
Maternidad real 🩷

31/07/2026

✨ Hay accesorios que elevan cualquier look sin esfuerzo… y estos anillos son uno de ellos.

Me encantó que cada uno tiene personalidad por sí solo, pero juntos hacen una combinación elegante, delicada y muy fácil de usar todos los días. 💙💍

Son de Gladkova | Joyería de Plata 925 y Oro | Anillos de Compromiso y les dejo toda la información por aquí por si quieren verlos con más detalle. ✨ y tenemos código de descuento: MARIANAF10
¿Cuál de los dos fue su favorito? 🤩🤩

30/07/2026

Estos son algunos de los cambios que he hecho para reducir mi exposición a tóxicos y disruptores endocrinos en mi casa y en mi cuerpo. ✨

No me obsesiono con este tema y todavía me faltan muchas cosas por cambiar. Simplemente creo que, si podemos hacer pequeños cambios que estén a nuestro alcance, con el tiempo pueden sumar.

No se trata de hacerlo perfecto, sino de empezar por algo. 🤍

Estas cuentas me han ayudado muchísimo a conocer más sobre productos recomendados Tatiana Quezada Andrea Herbert | Asesora de lactancia | Toxicóloga Mariana
Se las súper recomiendo!!

¿Cuál de estos cambios ya hiciste tú? ¿Agregarías alguno más? Si quieres las marcas que uso dejamelo en los comentarios!!

28/07/2026

Snacks recomendados de Costco, versión loncheras, aprobados por tu nutrióloga. 🛒✨

Si eres mamá, sabes que no todos los días tenemos tiempo de preparar todo desde cero… y está bien. 💛

Por eso reuní algunos de mis snacks favoritos de Costco: opciones con mejores ingredientes que pueden ser un excelente complemento para la lonchera.

✨ Recuerda que la base de la alimentación siempre deben ser los alimentos naturales. Lo ideal es acompañar estos productos con frutas, verduras, proteínas y otros alimentos naturales para lograr una lonchera equilibrada.

Guarda este carrusel para tu próxima ida a Costco y compártelo con esa mamá a la que también le puede servir. 🤍

¿Te gustaría una segunda parte? 🙌🏼

24/07/2026

Friendly reminder a todas mis amigas 🥹🥹🩷

22/07/2026

Siempre me pasaaa jajaja 🫠🫠 pero no hay de otraa

21/07/2026

Este carrusel nace de una etapa de mi vida que no siempre fue fácil. ❤️‍🩹

Hoy puedo decir que he mejorado muchísimo, y por eso quise hablar de esto: porque sé que muchas mamás viven la ansiedad en silencio y sienten que son las únicas.

La ansiedad puede hacernos dudar de nosotras mismas, pero quiero recordarte algo: sí es posible sentirse mejor. Buscar apoyo, recibir tratamiento y trabajar en nuestra salud mental también es una forma de cuidar a nuestros hijos.

Si hoy te sentiste identificada, quiero que sepas que no estás sola. 🤍

Guárdalo para esos días en los que necesites recordarlo y compártelo con una mamá que pueda necesitar leerlo ❤️‍🩹

20/07/2026

Jajajaja SOOOOS 🆘

16/07/2026

🥜Cremas de cacahuate favoritas del súper sin azúcar añadida ni otros ingredientes raros 🫠, podemos ofrecerlas desde el inicio de la alimentación complementaria al ser un alimento potencialmente alergénico, para estos casos elige las opciones sin sal. Déjame en los comentarios si quieres parte 2 o cuéntame qué marca utilizas! 🩷

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