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En Frecuencia Equilibrio

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Aculco de Espinoza
En Frecuencia Equilibrio

Puente de comunicación con las y los radioescuchas de En Frecuencia. Un espacio para tu equilibro.

Encontrarás tips para vivir en equilibrio y los programas que se han transmitido

$¿Te duele la espalda, las rodillas o los hombros? ¿Estás en recuperación por una fractura o contractura?En nuestro próxi...$

11/07/2025

¿Te duele la espalda, las rodillas o los hombros? ¿Estás en recuperación por una fractura o contractura?
En nuestro próximo programa hablaremos sobre acupuntura: una técnica milenaria que puede ayudarte a aliviar el dolor y sanar de forma natural

🎙️ Max Santaella, Acupuntor y Masoterapeuta
📆 Lunes14 de julio
⏰12:30 hrs.
📻 1350 a.m o en la App del IMER
🖥 https://www.imer.mx/ciudadana/

04/07/2025

¿Sabías que existe el duelo por jubilación?
Si conoces a alguien que esté pasándola mal ahora que se jubiló ¡Invítale a escuchar este programa! En donde la tanatóloga Martha Súarez nos compartirá algunas estrategias para entenderlo y enfrentarlo

🎙️Martha Suárez
📆 Lunes 7 de julio
⏰12:30 hrs.
📻 1350 a.m o en la App del IMER
🖥 https://www.imer.mx/ciudadana/
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27/06/2025

¿La nueva normativa escolar sobre alimentación te complicó la vida?
Si armar la lonchera te da más estrés que el tráfico, este programa es para ti. Israel Chirino nos comparte ideas prácticas y saludables para que la lonchera deje de ser una carga... y sea una aliada.
¡No te lo pierdas!

🎙️ Israel Chirino (Trofoamigo)
📆 Lunes 30 de junio
⏰12:30 hrs.
📻 1350 a.m o en la App del IMER
🖥 https://www.imer.mx/ciudadana/
́nsaludable ́n

20/06/2025

La tensión constante, dolores musculares o no poder relajarse, son mensajes de que tal vez tu cuerpo te está pidiendo una pausa ¡Entérate como la masoterapia puede ser una buena alternativa para vivir con más bienestar!

🎙️ Max Santaella, masoterapeuta y acupuntor
📆 Lunes 23 de junio
⏰12:30 hrs.
📻 1350 a.m o en la App del IMER
🖥 https://www.imer.mx/ciudadana/

13/06/2025

La huella que un padre deja, es decisiva para nuestro futuro como personas. Te invito a aprender sobre este vínculo, en voz de nuestra terapeuta invitada

🎙️ Nelly Olivo
📆 Lunes 16 de junio
⏰12:30 hrs.
📻 1350 a.m o en la App del IMER
🖥 https://www.imer.mx/ciudadana/

09/06/2025

No te lo pierdas!!!

06/06/2025

¿Y si comer bien no se tratara de llenarnos o contar calorías, sino de escuchar a tu cuerpo?
En el próximo programa Israel Chirinos nos hablará de nutrición consciente, una forma de alimentarnos sin culpa, con atención plena y respeto a lo que necesita el cuerpo ¡Acompáñanos!

🎙️ Israel Chirino (Trofoamigo)
📆 Lunes 9 de junio
⏰12:30 hrs.
📻 1350 a.m o en la App del IMER
🖥 https://www.imer.mx/ciudadana/
́nconsciente ́n

30/05/2025

¿Sabías que combinar mal los alimentos puede provocar cansancio, mala digestión y hasta inflamación?
Israel Chirinos, especialista en alimentación natural nos contará todo sobre la trofología, el arte de combinar bien lo que comes para sentirte mejor.

🎙️ Israel Chirino (Trofoamigo)
📆 Lunes 2 de junio
⏰12:30 hrs.
📻 1350 a.m o en la App del IMER
🖥 https://www.imer.mx/ciudadana/
́nsaludable ́n

23/05/2025

El duelo por pérdida de un padre o una madre es un proceso emocional complejo y personal que todas y todos vivimos en algún momento. Te invito a escuchar algunas peculiaridades y tips para vivirlo mejor, en voz de una tanatóloga.

🎙️Martha Suárez
📆 Lunes 26 de mayo
⏰12:30 hrs.
📻 1350 a.m o en la App del IMER
🖥 https://www.imer.mx/ciudadana/
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16/05/2025

Las ensalada son deliciosas, saludables y se pueden disfrutar en cualquier momento. ¿Pero qué nos aportan las ensaladas en materia de nutrición? Te invito a escuchar a nuestra experta, la doctora Vannya Torres quien nos aclarará los mitos y verdades al respecto de las ensaladas

🎙️ Dra. Vannya Torres
📆 Lunes 19 de mayo
⏰12:30 hrs.
📻 1350 a.m o en la App del IMER
🖥 https://www.imer.mx/ciudadana/
́nsaludable ́n

10/05/2025

La auriculoterapia es una terapia complementaria que ayuda a equilibrar cuerpo y mente a través de la activación de ciertos puntos en la oreja. Si quieres saber cómo puede ayudar en la salud de las personas te invito a escuchar nuestro programa

🎙️Martha Suárez
📆 Lunes 12 de mayo
⏰12:30 hrs.
📻 1350 a.m o en la App del IMER
🖥 https://www.imer.mx/ciudadana/
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10/05/2025

La importancia que la madre tiene más allá de la relación que tengamos con ella, se explica muy bien en este programa.
Aquí lo dejo para que lo vuelvas a escuchar 😉

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Aculco De Espinoza

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https://www.imer.mx/ciudadana660/equipo-ciudadana/en-frecuencia/

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