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En Frecuencia Equilibrio

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En Frecuencia Equilibrio

Puente de comunicación con las y los radioescuchas de En Frecuencia. Un espacio para tu equilibro.

Encontrarás tips para vivir en equilibrio y los programas que se han transmitido

22/08/2025

La Danza Personal es un espacio para reconectar con tu cuerpo, tu energía y tu alegría… sin importar si tienes experiencia, si tu movilidad es limitada o si creías que bailar “ya no era para ti”.
En nuestro próximo programa conoceremos cómo esta propuesta transforma la salud y el ánimo de quienes la practican.

🎙️ Isabel Romero
📆 Lunes 25 de agosto
⏰12:30 hrs.
📻 1350 a.m o en la App del IMER
🖥 https://www.imer.mx/ciudadana/

18/08/2025

Cuando nuestros padres envejecen, el amor y la preocupación nos empujan a cuidarlos…
Pero cuidar no significa decidir por ellos ni volvernos sus padres.
En esta conversación con una psicóloga y gerontóloga, descubriremos cómo acompañar a mamá y papá en esta etapa de la vida con respeto, empatía y límites sanos.

🎙️ Yolanda Burgos
📆 Lunes 18 de agosto
⏰12:30 hrs.
📻 1350 a.m o en la App del IMER
🖥 https://www.imer.mx/ciudadana/

08/08/2025

Puede que nunca hayas tenido una caries… y aun así estés en riesgo de perder un diente 😰
La inflamación de encías es una de las principales causas de pérdida dental en personas adultas, y muchas veces, no duele.
En nuestro próximo programa hablamos sobre cómo detectar, tratar y prevenir las enfermedades de las encías antes de que sea tarde.

🎙️ Alberto García Wrooman
📆 Lunes 11 de agosto
⏰12:30 hrs.
📻 1350 a.m o en la App del IMER
🖥 https://www.imer.mx/ciudadana/

02/08/2025

Si te interesa conocer una práctica que combina respiración, movimiento y atención plena y de paso descubrir cómo puede ayudar a mejorar la salud física, emocional y energética ¡Te invito a escuchar nuestro próximo programa!

🎙️ Isabel Romero
📆 Lunes 4 de agosto
⏰12:30 hrs.
📻 1350 a.m o en la App del IMER
🖥 https://www.imer.mx/ciudadana/

19/07/2025

¿Sabías que perder un diente 🦷 puede afectar tu digestión, tu postura... y hasta tu autoestima?
En el próximo programa hablaremos con nuestro especialista en implantes dentales, sobre por qué tener una dentadura completa es esencial para tu salud integral.

🎙️ Alberto García Wrooman
📆 Lunes 21 de julio
⏰12:30 hrs.
📻 1350 a.m o en la App del IMER
🖥 https://www.imer.mx/ciudadana/

$¿Te duele la espalda, las rodillas o los hombros? ¿Estás en recuperación por una fractura o contractura?En nuestro próxi...$

11/07/2025

¿Te duele la espalda, las rodillas o los hombros? ¿Estás en recuperación por una fractura o contractura?
En nuestro próximo programa hablaremos sobre acupuntura: una técnica milenaria que puede ayudarte a aliviar el dolor y sanar de forma natural

🎙️ Max Santaella, Acupuntor y Masoterapeuta
📆 Lunes14 de julio
⏰12:30 hrs.
📻 1350 a.m o en la App del IMER
🖥 https://www.imer.mx/ciudadana/

04/07/2025

¿Sabías que existe el duelo por jubilación?
Si conoces a alguien que esté pasándola mal ahora que se jubiló ¡Invítale a escuchar este programa! En donde la tanatóloga Martha Súarez nos compartirá algunas estrategias para entenderlo y enfrentarlo

🎙️Martha Suárez
📆 Lunes 7 de julio
⏰12:30 hrs.
📻 1350 a.m o en la App del IMER
🖥 https://www.imer.mx/ciudadana/
́a

27/06/2025

¿La nueva normativa escolar sobre alimentación te complicó la vida?
Si armar la lonchera te da más estrés que el tráfico, este programa es para ti. Israel Chirino nos comparte ideas prácticas y saludables para que la lonchera deje de ser una carga... y sea una aliada.
¡No te lo pierdas!

🎙️ Israel Chirino (Trofoamigo)
📆 Lunes 30 de junio
⏰12:30 hrs.
📻 1350 a.m o en la App del IMER
🖥 https://www.imer.mx/ciudadana/
́nsaludable ́n

20/06/2025

La tensión constante, dolores musculares o no poder relajarse, son mensajes de que tal vez tu cuerpo te está pidiendo una pausa ¡Entérate como la masoterapia puede ser una buena alternativa para vivir con más bienestar!

🎙️ Max Santaella, masoterapeuta y acupuntor
📆 Lunes 23 de junio
⏰12:30 hrs.
📻 1350 a.m o en la App del IMER
🖥 https://www.imer.mx/ciudadana/

13/06/2025

La huella que un padre deja, es decisiva para nuestro futuro como personas. Te invito a aprender sobre este vínculo, en voz de nuestra terapeuta invitada

🎙️ Nelly Olivo
📆 Lunes 16 de junio
⏰12:30 hrs.
📻 1350 a.m o en la App del IMER
🖥 https://www.imer.mx/ciudadana/

09/06/2025

No te lo pierdas!!!

06/06/2025

¿Y si comer bien no se tratara de llenarnos o contar calorías, sino de escuchar a tu cuerpo?
En el próximo programa Israel Chirinos nos hablará de nutrición consciente, una forma de alimentarnos sin culpa, con atención plena y respeto a lo que necesita el cuerpo ¡Acompáñanos!

🎙️ Israel Chirino (Trofoamigo)
📆 Lunes 9 de junio
⏰12:30 hrs.
📻 1350 a.m o en la App del IMER
🖥 https://www.imer.mx/ciudadana/
́nconsciente ́n

Dirección

Mexico City

Página web

https://www.imer.mx/ciudadana660/equipo-ciudadana/en-frecuencia/

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