Hablo Longevo

01/04/2026

Las repartidoras de yogur que combaten la soledad en Japón, uno de los países más envejecidos del mundo
https://www.bbc.com/mundo/articles/clyg0wk5y00o

A medida que la soledad se profundiza en una de las naciones que envejece más rápidamente del mundo, una red de mujeres que entregan bebidas lácteas probióticas se ha convertido en una fuente vital de rutina, conexión y cuidado.

18/03/2026

"Pasé de sentirme sola las 24 horas, a nunca más sentirme así": las mujeres que cuando envejecen eligen vivir solo con otras mujeres

Por distintas razones y con diferentes expectativas, muchas mujeres se están yendo a vivir juntas en la adultez mayor. ¿Por qué?

09/03/2026

🔈 Esas viejas, sí me representan... 🎶
Por sociedades con enfoque gerontológico, perspectiva de género y convivencia intergeneracional.
¡Mujeres mayores, presentes!

09/03/2026

Porque nuestros derechos no caducan...
¡Mujeres adultas, estamos en la lucha!
Así nos hicimos presentes este 8M en la CDMX.
✊🏼✊🏼✊🏼✊🏼

08/03/2026

💜 En México, casi 2 millones de mujeres mayores de 60 años realizan labores de cuidados, enfrentando desigualdad y sobrecarga que afectan su salud y tiempo personal: Encuesta Nacional para el Sistema de Cuidados 2022
🌻Por sociedades con enfoque gerontológico y perspectiva de género.

06/03/2026

📢 Colegas de los medios, qué tal trabajar una nota sobre este tipo de contingentas. ¡Compartan y pasen la voz!
Porque nuestros derechos no caducan...
¡Exigimos derechos para toda la vida!
✊🏼✊🏼✊🏼✊🏼

24/02/2026

📢 ¡Comparte y pasa la voz!
Porque nuestros derechos no caducan...
¡Mujeres adultas, estamos en la lucha!
Ven y hagámonos presentes este 8M en la CDMX.
✊🏼✊🏼✊🏼✊🏼

09/02/2026

🤔 ¿Cuánto influyen realmente los genes en nuestra longevidad y cuánto el estilo de vida? Lo que dice la nueva evidencia científica quizás te sorprenda.

En algunos países la influencia genética en la esperanza de vida parece haberse duplicado. ¿Por qué?

06/02/2026

¡Tu curiosidad no tiene límites y nosotros te acompañamos! 📱✨

¿Te gustaría sentirte más seguro/a al usar tu celular o navegar en internet? Este 14 de febrero, te invitamos a comenzar una nueva aventura digital en un lugar increíble: el Centro de Cultura Digital

En el taller “Voces digitales activas”, aprenderemos juntos sobre:

✅ Cómo proteger tu información.
✅ Tus derechos en el mundo digital.
✅ Herramientas para seguir conectado con lo que más te gusta.

No importa si sientes que "la tecnología no es para ti" o si tienes miedo de picarle a algo mal.
Aquí vamos paso a paso, con mucha paciencia y en un ambiente amigable. ¡Es entrada libre!

📅 ¿Cuándo? Sábado 14 de febrero. ⏰ ¿A qué hora? De 11 a 14 horas. 📍 ¿Dónde? CCD (Estela de Luz), Paseo de la Reforma.

¡El cupo es limitado a 25 personas! Asegura tu lugar enviando un mensaje por WhatsApp al 55 1000 2637 o deja un comentario con la frase "YO QUIERO IR" y nosotros te contactamos

25/01/2026

🤔 ¿Sabías que...?
Herramientas como las pruebas de edad biológica y la predicción cada vez más sofisticada de los riesgos para la salud podrían llegar a esbozar una imagen más clara de cómo estamos envejeciendo.
👇🏽 ¡Aquí, 5 consejos para envejecer bien!

En su nuevo libro, “Super Agers”, el cardiólogo Eric Topol sostiene que ahora disponemos de las herramientas para envejecer mejor que nuestros predecesores.

20/01/2026

🤔¿Sabías que...?
Una de las principales razones por las que los médicos utilizan el equilibrio sobre una pierna como medida de la salud es su relación con la pérdida progresiva de tejido muscular relacionada con la edad, conocida como sarcopenia.

Mantener el equilibrio sobre una sola extremidad puede resultar sorprendentemente difícil a medida que envejecemos, pero entrenarte para hacerlo durante más tiempo puede fortalecerte, mejorar tu memoria y mantener tu cerebro más sano.

04/01/2026

🤔 ¿Te estás dejando para después?
🌻 La vida es aquí y ahora...
🎆 ¡Feliz 2026!