Lft.Melissa.Sánchez

19/09/2025

22/08/2025

03/08/2025

🥰🥰🥰🥰🥰 Jon Jon Jersey y pedales 💞

02/08/2025

😇

(SINGAPUR ASIA 🇸🇬 🌏) Esta es la reacción del Campeon Mundial Osmar Olvera al saber que te aventaste un clavado que te valió la medalla de Oro‼️

Tremenda imagen de Osmar Olvera al coronarse en el trampolín de 3m individual en el Campeonato Mundial de Singapur.

30/07/2025

La rodilla es una articulación compleja , entre sus principales componentes encontramos :

Huesos :
Tibia
fémur
rótula.

Ligamentos:
Ligamento cruzado anterior LCA.
Ligamento cruzado posterior LCP.
Ligamento colateral lateral LCL.
Ligamento colateral medial LCM.

Tendones:
Tendón del cuádriceps .
Tendón rotuliano (actualmente conocido como ligamento rotuliano ya que une la rótula con la tibia ).

Meniscos :
Medial .
Lateral .

Musculos:
Cuádriceps .
Isquiotibiales.

En este post se menciona la lesión de ligamento cruzado anterior ya que es una de las lesiones más comunes sobre todo en deportistas que implican en su práctica deportiva , saltos , aceleración y desaceleración, cambios de dirección y también deportes en los que estás más expuesto a sufrir alguna caída .

Entre los principales se encuentran el futbol soccer y americano , voleibol , baloncesto y artes marciales .

No dudes acudir con tu médico para una revisión exhaustiva en sospecha de lesión , recuerda que la rehabilitación física puede ser tu mejor amiga en este proceso.

Ordenes , J . (2023) , Rehabilitación en la reconstrucción de ligamento cruzado anterior : de la lesión a la recuperación total , libro electrónico .

AP COFEPRIS 2509142002A00223
Lic en Fisioterapia Itzel Melissa Sánchez Hermosillo.
Ced. Prof. 13398803 IPETH

12/07/2025

Mi pacientito el más pro 🫶🏼