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Guía de Bienestar

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Guía de Bienestar

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✨ La piel de naranja se puede suavizar con todos los días 💪🍏

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Cuando dices “hoy sí empiezo” pero tu cuerpo trae otros planes 😮‍💨

17/12/2025

Desactiva notificaciones innecesarias, establece límites de tiempo y crea espacios sin pantallas. ¡Tu te lo agradecerá!❤️

17/12/2025

¿ intenso? Aquí tienes 8 alimentos que sí pueden calmar tus ganas sin sabotear tu 💪

17/12/2025

El ponche navideño no solo es tradición: es una bebida llena de beneficios para tu salud. 🍎🔥

Conoce cómo esta bebida tradicional puede mejorar tu bienestar y aprende tips para hacerlo más saludable.🍵✨

17/12/2025

🍔3 únicas de hamburguesas al carbón que tienes que probar 👇

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¿Puede un vaso de jugo de naranja ayudar a tu corazón? 🍊 No es solo azúcar: hay ciencia detrás 👇

17/12/2025

¿El que bebes podría influir en el ? Estudios sugieren que químicos en el agua sí pueden jugar un papel.👀

17/12/2025

🌿 No todo está bajo tu control y está bien. ¡Soltar también es autocuidado!🧠

17/12/2025

🧠💥 ¿Sabes qué detona tu , o malestar emocional? Identificar tus detonantes emocionales es el primer paso para cuidarte mejor.

17/12/2025

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