El Arte de Charlar

Casa
Mexico
Mexico City
El Arte de Charlar

☕ "Charlemos de todo y nada" 🗣️
🎙️ Un Podcast de
🌟 Entrevistas con especialistas

04/01/2026

📱 Cuando recibes una llamada de tu ex…
y aún sigues siendo dependiente.

El corazón se acelera,
la razón se apaga,
y por unos segundos olvidas todo lo que te costó salir de ahí.

Sabes que no es buena idea.
Sabes que ya dolió suficiente.
Pero igual contestas…
porque una parte de ti todavía espera lo que nunca llegó.

💔 La dependencia no siempre se nota.
A veces se disfraza de nostalgia,
de “solo quiero saber cómo está”,
de “ya sané”… aunque el cuerpo diga otra cosa.

✨ Sanar también es aprender a no contestar.
No por orgullo,
sino por amor propio.

Cuéntame…
¿Te ha pasado que sabes que no debes… pero igual lo haces? 👇💬

03/01/2026

🧠 Deja de intentar controlarlo todo.
No todo depende de ti…
y aprender eso también es paz.

Hay cosas que se escapan, personas que cambian, situaciones que no responden a tus planes.
Pero incluso en medio del caos, hay algo poderoso:
sí hay cosas que puedes controlar.

✨ 7 cosas que SÍ están en tus manos:

1️⃣ Tu actitud frente a lo que pasa.
2️⃣ Cómo hablas contigo cuando algo sale mal.
3️⃣ Tus límites y a quién permites cerca.
4️⃣ Tus decisiones, incluso cuando duelen.
5️⃣ Tu esfuerzo, aunque el resultado no sea inmediato.
6️⃣ Dónde pones tu energía y tu atención.
7️⃣ Cuándo parar y descansar sin culpa.

💛 Soltar el control no es rendirse…
es confiar más en ti.

Cuéntame…
¿Cuál de estas siete necesitas recordar hoy? 👇✨

31/12/2025

Bye, bye 2025 ✨

31/12/2025

✨ 7 formas de hacer tus propósitos de Año Nuevo este 2026 (sin frustrarte en enero)

1️⃣ Hazlos realistas, no perfectos.
No se trata de cambiar tu vida en un mes, sino de mejorarla paso a paso.

2️⃣ Conecta el propósito con una emoción.
No “quiero bajar de peso”, sino “quiero sentirme fuerte y en paz con mi cuerpo”.

3️⃣ Empieza pequeño.
Los cambios grandes nacen de hábitos chiquitos y constantes.

4️⃣ Escríbelos y léelos seguido.
Lo que se nombra, se recuerda.
Lo que se recuerda, se cuida.

5️⃣ Deja espacio para fallar.
Fallar no es abandonar; es ajustar el rumbo.

6️⃣ Celebra el progreso, no solo el resultado.
Cada intento cuenta. Cada paso suma.

7️⃣ Hazlo por amor, no por castigo.
Los propósitos que nacen del cariño duran más.

💛 Que este 2026 no sea de exigencia…
que sea de conciencia.

Cuéntame…
¿Cuál propósito quieres trabajar con más intención este año? 👇✨

El Arte de Charlar | Presentado por Carlo Castillo

25/12/2025

🎄✨ Feliz Navidad ✨🎄

Quiero decirte gracias de corazón por haber sido parte de El Arte de Charlar.
Este año llegamos a más de 10 millones de personas en 43 países, y tu voz, tu historia y tu conocimiento fueron parte esencial de ese impacto.

Gracias por tu tiempo, por tu apertura y por confiar en este espacio.
Cada charla dejó huella, no solo en quienes nos escuchan, sino también en mí.

Te deseo una Navidad llena de calma, amor y momentos que abracen el corazón.
Gracias por caminar este proyecto conmigo.

Con cariño,
Carlo Castillo
Host de El Arte de Charlar 🎙️💛

22/12/2025

🎁 6 auto-regalos navideños que también sanan
Porque este año sobreviviste… y eso ya merece algo bonito.

1️⃣ Tiempo para ti ⏳
Sin culpa. Sin prisas. Solo tú y tu paz.

2️⃣ Decir “no” cuando lo necesites 🚫
Poner límites también es amor propio.

3️⃣ Perdonarte 💛
Por lo que no salió, por lo que dolió, por hacerlo lo mejor que pudiste.

4️⃣ Descansar de verdad 😴
Dormir, pausar, desconectarte del ruido.

5️⃣ Elegirte 🌿
Dejar de insistir donde no te eligen.

6️⃣ Agradecerte ✨
Por seguir aquí, por no rendirte, por crecer incluso en silencio.

🎄 Esta Navidad, el mejor regalo puedes ser tú para ti.

Cuéntame…
¿Cuál de estos auto-regalos te vas a dar este año? 👇💬

El Arte de Charlar | Presentado por Carlo Castillo

20/12/2025

Consejo de vida

💬 El Arte de Charlar ☕
Presentado por Carlo Castillo

amorpropio psicologia rupturaamorosa

17/12/2025

🎉 La piñata tiene nombre y apellido…
y se llama olvidar a mi ex. 🪅😌

Cada golpe no es coraje,
es liberación.
Es soltar recuerdos que ya no suman,
promesas que no se cumplieron
y capítulos que ya se cerraron.

💥 Porque sanar también puede ser simbólico,
ligero, incluso divertido.
Hoy no guardo rencor…
solo espacio para algo mejor.

😂 Dime tú…
¿A qué le pondrías nombre a tu piñata? 👇

procesodesanacion reflexionesreales humorterapeutico elartedecharlarpodcast

El Arte de Charlar presentado por Carlo Castillo

Dirección

Paseo De La Reforma #296, Torre Reforma Latino
Mexico City
06600

Página web

http://www.elartedecharlar.com/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando El Arte de Charlar publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.