MommySays8

20/09/2025

Y cual es la parte más difícil de ser Mama para ti?
Te leo 📩

Mamáprimerizaa Mamás Método DOMAN en Acción Ser Madre Embarazo y maternidad

09/09/2025

“Mamá, no tienes que ganarte una pausa para merecerla. 🌻
La maternidad exige mucho, pero tú sigues siendo mujer, pareja, amiga, corazón de tu hogar.
Un minuto consciente puede devolverte calma y energía.
👉 Te comparto 3 pausas de menos de 5 minutos que cambiarán tu día:
✨ Suspiro profundo
✨ Mini gratitud
✨ Colorear por 2 minutos


́sfelices

💛 Lee el artículo completo aquí:

Durante los primeros años de vida de tus hijos, todo gira en torno a crear un vínculo fuerte, amoroso y presente. Y aunque esa conexión es esencial, no significa que tú hayas dejado de ser tú. Sigues siendo pareja, profesional, empresaria, amiga… Eres el corazón de un hogar en movimiento. Pe...

08/09/2025

Cada etapa de la maternidad cambia algo en ti:
A veces te ablanda. A veces te rompe. A veces te reconstruye.

🌼 Pero en todas, estás sembrando semillas de amor que tus hijos llevarán para siempre.
Y si hoy no lo ves claro, te dejamos esto: Agradecer no es negar lo difícil, es abrazar con conciencia lo que está floreciendo dentro de ti.

📩 Descarga gratis la guía de bienestar para mamás reales en 👉 www.mommysays8.com

Porque cuidar de ti también es un acto de gratitud.

́consciente

07/09/2025

✨ No todo lo que mamá carga se nota…
Y sin embargo, sigue ahí. Firme. Entregada. Exhausta.
A veces con la espalda rota, pero con el alma encendida por amor.

💛 Si alguna vez has sentido que nadie ve tu cansancio, esta comunidad es para ti.

Únete a nosotras y recibe gratis la guía de bienestar para mamás con herramientas reales para sentirte mejor, sin exigencias ni culpas:
👉 www.mommysays8.com

05/09/2025

Cuando tú te cuidas, enseñas a tus hijos que su bienestar también importa.
No se trata de perfección, sino de presencia.
Una taza de té, un respiro, una pausa… cada gesto amoroso contigo misma deja una enseñanza silenciosa pero poderosa. 🌼

01/09/2025

👸Cuando me priorizo, enseño a mis hijos👩‍👧‍👦 que cuidarse también es una forma de amar. Mi bienestar sostiene el suyo.🌹

27/08/2025

✨Cuidarme también es una forma de amar a mi familia.
Porque no soy solo mamá: soy mujer, soy vida, soy fuerza.
💛 De cuidar a quienes amo… a cuidarme a mí.
👩‍👧‍👦 No tienes que hacerlo sola.
Únete a una comunidad que te ve, te escucha y te abraza.

📥 Descarga gratis la guía de bienestar para mamás
🌻 www.mommysays8.com

25/08/2025

Mamá, darte un respiro no es ser débil... es un acto de amor hacia ti y quienes dependen de ti.
En nuestro nuevo artículo exploramos cómo reconocer el agotamiento emocional sin juzgarnos y tres prácticas reales para pausar sin culpa: respirar, colorear y escribir sin filtro.

Porque cuando estás dando todo… solo necesitas un momento verdadero para ti.
Lee el artículo completo (da click en el enlace) y recuerda que mereces cuidarte.
https://www.mommysays8.com/blog/estoy-agotada-pero-no-rota-una-pausa-consciente-para-mam

́sfelices

Descubre 3 formas reales de reconectar contigo misma en menos de 10 minutos. El autocuidado materno es una necesidad, no un lujo.

22/08/2025

Mamá, estar agotada no significa que estés rota. 🌻 Tienes derecho a descansar y recargar tu energía. 💛 Descarga nuestra guía gratuita en el link. https://www.mommysays8.com/

19/07/2025

A veces soltar se siente como perder...
Pero en realidad, es ganar libertad.
✨ Dejar ir el control, las culpas, el miedo…
es también cuidarte.
Hoy, si necesitas un recordatorio para pausar:
🫶 Aquí está. No estás sola.

💬 ¿Qué necesitas soltar hoy? Escríbelo y deja que se vaya...