Plenilunia, Salud para la Mujer

07/08/2025

"¿Mosquitos? No, gracias 🦟 Este verano, prueba estas 5 formas sustentables de mantenerlos lejos sin afectar tu salud ni el planeta. 🌍

👉 Descúbrelas aquí:

Las vacaciones de verano están por llegar y la reactivación del sector turístico apunta a que este año los destinos nacionales de playa, pueblos mágicos y

07/08/2025

🤱💜 Cerramos la Semana Mundial de la Lactancia Materna recordando una verdad simple pero poderosa: cada lactancia cuenta. Del 1 al 7 de agosto hablamos, visibilizamos y acompañamos sin juicios. Porque apoyar a una madre también es cuidar a su bebé. Sigamos construyendo una cultura de empatía, respeto y amor hacia todas las formas de alimentar. ✨

👉 https://n9.cl/hchty

07/08/2025

|🤱✨ En el marco de la Semana Mundial de la Lactancia Materna, recordamos con gratitud el testimonio de Andrea, madre primeriza, quien nos compartió su experiencia brindando lactancia exclusiva a su bebé durante sus primeros meses de vida.

Gracias, Andrea, por inspirarnos a seguir hablando de lactancia con empatía y sin juicios. 💜

👉 https://n9.cl/0cbto

Andrea es madre primeriza, su bebé de ahora 6 meses ha crecido gracias a la lactancia exclusiva durante la primera etapa de su vida. Plenilunia - 

06/08/2025

✨🔍 ¿Sabías que más del 50% de las mujeres tienen dificultades para alcanzar el orgasmo? El placer femenino es una experiencia compleja que depende de factores físicos, emocionales y sociales. En esta nota te contamos por qué sucede, cómo mejorar tu conexión contigo misma y qué herramientas pueden ayudarte a disfrutar más, sin culpas ni presiones. 💜

🔗 Lee la nota completa: https://n9.cl/95ao6

06/08/2025

✨ ¿Arrugas, ojeras o piel sin vida? Descubre los 3 aliados que tu rutina necesita para recuperar firmeza, luminosidad e hidratación. ¡Tu piel te lo va a agradecer!

👉🏻 Lee la nota completa: https://n9.cl/opr7uz

05/08/2025

Bienestar | ✨🌟Disfruta del verano sin complicaciones. Te presentamos 5 recomendaciones clave para mantenerte en forma durante las vacaciones: alimentación saludable, hidratación, actividad física y descanso adecuado.

👉 Conócelas aquí: https://acortar.link/ZIvToS

04/08/2025

Estilo de vida | Refresca tu verano con esta deliciosa bebida de cerezas 🍒 ¡ideal para cuidar tu salud y disfrutar del sabor! Descubre la receta y prepárala hoy.

👉 Ver receta: https://acortar.link/B9tvKK

La época más fresca del año ya está en México y llega acompañada de los frutos más deseados de la temporada: las cerezas. Las cerezas de verano se han

04/08/2025

Salud femenina | ¿Sabías que la diabetes, obesidad y depresión afectan más a mujeres mexicanas? Un nuevo informe de AXA revela cifras que invitan a reflexionar. Infórmate y actúa por tu bienestar.

👉 https://n9.cl/bxal2

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En pleno 2025, la salud de millones de mexicanas sigue sin ser prioridad. Según datos de un estudio de AXA y la consultora Accenture, las mujeres

04/08/2025

Diabetes |🌞🍓El verano se puede disfrutar al máximo, aun cuando vivas con diabetes. Toma nota de estos consejos prácticos, de un especialista médico, para que tengas unas felices vacaciones. 🍓🌞🍓

👉 https://acortar.link/H1dd0s

😃

03/08/2025

Cuidado de la piel |🌙 Antes de dormir, dale un respiro a tu piel.

Durante el verano, tu piel enfrenta sol, calor y contaminación. Esta noche, ayúdala a recuperarse: haz una doble limpieza, aplica un sérum hidratante y usa una crema ligera. Dormir bien + cuidar tu piel = el mejor combo para despertar radiante. 🧴💤✨

👉 https://n9.cl/9880e

02/08/2025

Prevención | 🌊☀️ ¿Sabías que las infecciones de oído aumentan durante las vacaciones? El calor, la humedad y las largas horas en albercas o playas pueden favorecer la aparición de otitis externa, también conocida como "oído del nadador".👂🏼

¡Disfruta sin molestias! Aquí algunas recomendaciones:
👉
https://plenilunia.com/mujer-saludable/mama/otitis-de-verano/106216/

01/08/2025

🔥 ¿Achacosa? ¡Madres! La menopausia no nos apaga, nos revela.
Llega una nueva entrega de , una columna quincenal para hablar sin filtros sobre esta etapa: con información, con fuerza y con todo lo que sí somos.

Porque no estamos en retirada: estamos más libres y más nuestras que nunca.

💥 Lee, comparte y súmate a la conversación: https://plenilunia.com/mujer-saludable/sexualidad/menopausia-4/achacosa-madres-la-menopausia-no-nos-apaga-nos-revela/109186/