
28/07/2022
Sabías que una de las principales barreras para ser ágil emocionalmente, son las diferentes alteraciones del pensamiento, las cuales son una interpretación de las situaciones que nos ocurren en la vida diaria de manera "sesgada o negativa".
Muchos de los pensamientos que nos imaginamos nunca suceden por lo que es indispensable desarrollar la agilidad emocional para aprender a gestionarlos.
¿Cuál de ellas consideras que tiene un impacto en tu día a día y en qué situaciones te ocurren?