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Skills incolors

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Productor en medios de la comunicación, Instructora de equipos, Eneagramista y Especialista en habilidades socioemocionales.

"Creadora de cursos que conectan y transforman". Instructora, Eneagramista y Formadora en Habilidades Socioemocionales. Enfoque en mejorar la calidad de vida y las relaciones interpersonales de las personas a través del desarrollo de una conciencia de sí mismo y la regulación emocional con el propósito de que alcance su propio liderazgo personal. Temas de mayor relevancia con los que se trabajan:

• Habilidades socioemocionales.
• Optimización de vínculos afectivos.
• Proyecto de vida y vocaciones.
• Liderazgo personal para la vida diaria.
• Test de Eneagrama y subtipos de la personalidad.
• Dinámica de Eneagrama para parejas. Empresas:

• Eneagrama y Cultura organizacional.
• Dinámica de Eneagrama para equipos.
• Comunicación efectiva y clima laboral.
• Liderazgo y trabajo en equipo.
• Valores y la influencia de la cultura.
• Relación intrapersonal y desarrollo de Soft skills.
• Toma de decisiones y resolución de conflictos.
• Entrenamiento mindfulness.
• Activación de las neuronas espejo. También aplicamos el "Test de Eneagrama" como parte de una estrategia de desarrollo individual que junto con el "Programa Proyecto de Vida" sirven como una brújula que guía a la persona hacia su máxima realización y una vida con propósito.

02/12/2025

🧠 “Doy lo mejor de mí en el trabajo.”

Cuando entregamos solo “lo mejor” en un área de nuestra vida, lo “peor” no desaparece… simplemente se va a otro lado. Y alguien en el trabajo o fuera de él termina lidiando con esa parte que no estamos gestionando.

En entornos corporativos solemos hablar de rendimiento, productividad y excelencia. Pero pocas veces hablamos del costo:

¿Qué pasa con las emociones que no atendemos?
¿Con el estrés que acumulamos?
¿Con las relaciones que descuidamos?
¿Con los límites qué dejamos de poner?

Cuando no hay equilibrio, lo que parece alto desempeño puede convertirse en desgaste para nosotros… y en impacto silencioso para los demás.

La verdadera profesionalidad no es proyectar perfección, sino reconocer que somos humanos, con fortalezas y con sombras. Y que esas sombras necesitan atención, no negación.

💼 El reto no es dar solo “lo mejor”, sino darlo sin sacrificar otras áreas esenciales.
Porque si no gestionamos nuestra propia oscuridad, alguien más enfrentará las consecuencias.

02/12/2025

🎄 Las reuniones de fin de año son un microcosmos perfecto para observar algo que a veces olvidamos: cada persona vive, siente y expresa la celebración de forma distinta.
El Eneagrama nos ayuda a entenderlo mejor.

En estas fechas, es común que cada eneatipo muestre sus luces… y también sus sombras:

1 (El Reformador): buscando que todo salga perfecto.
2 (El Ayudador): atento a que todos se sientan incluidos.
3 (El Triunfador): queriendo que la celebración sea memorable.
4 (El Individualista): sintiendo profundamente la nostalgia y la magia del cierre de ciclo.
5 (El Investigador): necesitando espacios para recargar energía entre tanta convivencia.
6 (El Leal): organizando, anticipando y procurando que nada falte.
7 (El Entusiasta): trayendo ideas, juegos, planes y buena vibra al encuentro.
8 (El Desafiador): protegiendo, tomando iniciativa y marcando el ritmo del grupo.
9 (El Pacificador): sosteniendo la calma y buscando armonía en medio del ruido.

¿Qué nos recuerda esto?
Que no todos celebramos igual. Que la diversidad psicológica es riqueza. Y que, en lugar de esperar que todos actúen como nosotros, la invitación es a respetar el ritmo, las necesidades y la manera de estar de cada quien.
En estas fiestas, tal vez el regalo más valioso es practicar la empatía: permitir que cada eneatipo sea quien es, con su forma única de compartir, convivir y aportar.

🎉 Antes de entrar a la fiesta de la empresa, criticar a tu jefe, o frustrarte con un compañero… recuerda: cada quien actúa desde su propio patrón de motivaciones y miedos. Comprender su eneatipo puede transformar una interacción complicada en una convivencia respetuosa y sana.
🤝 Este fin de año, elige la armonía: acepta las diferencias y baja las expectativas.
Porque cuando entendemos al otro, celebramos mejor.

🌟 ¿Te interesa aplicar el Eneagrama en tu empresa para fortalecer la comunicación y el liderazgo?
Escríbeme, será un gusto conversar.
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05/11/2025

✨ Cada persona se mueve desde una energía única: algunos inspiran con su pasión, otros con su calma, unos transforman con su visión, otros unen con su empatía.

🌟 El Eneagrama nos recuerda que no existe un solo estilo de liderazgo, sino nueve formas distintas de guiar, motivar y construir equipos.

🌈 Asociar las tipologías del Eneagrama a colores es una forma poderosa de visualizar las distintas energías de los eneatipos. Los colores nos ayudan a comprender, recordar y sentir cómo cada estilo aporta algo único al equipo. Además, hacen visible la diversidad de formas de liderar, veamos como se pueden relacionar:

1. Reformador, color Blanco
Motiva con el ejemplo y la integridad.
2. Ayudador, color Rosa
Genera conexión emocional y promueve la cooperación.
3. Triunfador, color Naranja
Motiva con visión y metas claras.
4. Individualista, color Violeta
Fomenta la autenticidad, la innovación y la expresión emocional.
5. Investigador, color Indigo
Promueve el pensamiento crítico y la información.
6. Leal, color Azul
Refuerza la confianza, la seguridad y la cohesión del grupo.
7. Entusiasta, color, Amarillo
Genera entusiasmo, nuevas ideas y flexibilidad.
8. Desafiador, color Rojo
Toma el control, defiende al equipo y enfrenta retos con energía.
9. Pacificador, color Verde
Busca consenso, calma y equilibrio. Promueve la cooperación.

Descubrir el color que se enlaza a tu tipo de liderazgo es más que un ejercicio simbólico, es una forma de reconocer desde qué energía inspiras a los demás. Esto te permite reconocer tu estilo de influencia, tus fortalezas y las áreas que puedes potenciar.

En las organizaciones, comprender la diversidad de “colores” dentro de los equipos ayuda a fortalecer la colaboración, la comunicación y la efectividad colectiva.

Porque los equipos más sólidos no son los que piensan igual, sino los que aprenden a liderar desde la diferencia y a integrar todas las tonalidades del liderazgo

¿Te gustaría sumar una experiencia única, divertida y poderosa de Eneagrama con Color a tu organización?

Contáctame y te cuento cómo llevar esta dinámica a tu empresa.
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02/10/2025

¿Te has notado reaccionando de forma automática cuando estás bajo presión?
El estrés nos revela... Y muchas veces, nos lleva a actuar desde nuestra parte menos consciente provocando conflicto con los demás.

El Eneagrama de la personalidad es una herramienta poderosa que nos ayuda a entender cómo cada tipo de personalidad reacciona bajo estrés, y más importante aún cómo podemos gestionar esas reacciones.

🔹 Eneatipo 1 – El Reformador
Reacción al estrés: Crítica, rigidez, frustración.
Gestión: Aceptar la imperfección, practicar autocompasión.
🔹 Eneatipo 2 – El Ayudador
Reacción: Sobreentrega, olvida sus propias necesidades.
Gestión: Parar, escuchar su cuerpo, pedir apoyo.
🔹 Eneatipo 3 – El Triunfador
Reacción: Hiperproductividad, desconexión emocional.
Gestión: Pausas conscientes, reconectar con lo que siente, no solo con lo que logra.
🔹 Eneatipo 4 – El Individualista
Reacción: Emocionalidad intensa, melancolía.
Gestión: Aterrizar en el presente, expresar sin dramatizar, hacer cosas prácticas.
🔹 Eneatipo 5 – El Investigador
Reacción: Se aísla, acumula información sin actuar.
Gestión: Salir de la mente al cuerpo, pedir ayuda, compartir lo que siente.
🔹 Eneatipo 6 – El Leal
Reacción: Ansiedad, anticipación de peligros, duda constante.
Gestión: Conectar con la confianza interna, animarse a tomar decisiones.
🔹 Eneatipo 7 – El Entusiasta
Reacción: Evita el dolor, se dispersa, busca estímulos.
Gestión: Quedarse con lo que siente, practicar el silencio, mayor presencia.
🔹 Eneatipo 8 – El Desafiador
Reacción: Control, agresividad, intolerancia.
Gestión: Abrirse a la vulnerabilidad, respirar antes de reaccionar.
🔹 Eneatipo 9 – El Pacificador
Reacción: Evita conflictos, se desconecta, procrastina.
Gestión: Reconectar con sus prioridades, decir lo que piensa, moverse.

¿Cómo se logra?
👉 Tomar consciencia de nuestras reacciones automáticas.
👉 Aprender a pausar antes de responder.
👉 Cultivar el centro emocional, mental o instintivo que menos desarrollamos.

Conocer tu eneatipo es una invitación a vivir con más autoconocimiento y posibilidades de autorregulación emocional.

Si te interesa profundizar en este tema, estoy desarrollando un taller sobre Eneagrama. Escríbeme si quieres saber más.
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30/09/2025

La manipulación busca distorsionar la realidad para proteger al verdadero agresor. Es empujar a una persona al límite, provocarla, desgastarla… y cuando finalmente reacciona, usarlo como excusa para llamarla “mala”, “problemática” o “conflictiva”.

Por eso es clave aprender a identificarla, poner límites y no cargar culpas que no nos corresponden.

25/09/2025

¿Qué tipo de líder eres según el Eneagrama?

He tenido la oportunidad de colaborar con equipos y algo que me ha llamado la atención es que, con frecuencia, los perfiles más comunes entre líderes y colaboradores suelen corresponder a los eneatipos 1, 3 y 8.

No es casualidad pues estos estilos se asocian con una alta orientación a la productividad, el logro y la eficiencia. Sin embargo, también he observado que muchas de estas organizaciones enfrentan retos importantes en aspectos cómo el trabajo en equipo, el clima laboral y la comunicación. ¿La razón? A menudo, en los procesos de contratación y desarrollo de talento se priorizan únicamente los resultados medibles: Cumplimiento de metas, eficiencia operativa y rendimiento cuantificable.

Lo que se deja de lado es que los resultados sostenibles se logran con un liderazgo equilibrado. Cada eneatipo tiene su propia forma de liderar y contribuir. Integrar esta diversidad no solo mejora la cultura organizacional, sino que potencia la creatividad, la empatía y la colaboración.

👤 El Eneagrama es una herramienta que nos muestra 9 estilos distintos de liderazgo, cada uno con virtudes valiosas y con puntos ciegos que, al ser trabajados, se transforman en grandes oportunidades.

🎯 Un vistazo a los 9 estilos de liderazgo según el Eneagrama:

1️⃣ El Reformador (Tipo 1)
Líder ético, perfeccionista y comprometido con la mejora constante.
👉 Oportunidad: Aprender a delegar sin exigir perfección.
2️⃣ El Ayudador (Tipo 2)
Líder empático, motivador y atento al bienestar del equipo.
👉 Oportunidad: Cuidarse a sí mismo tanto como cuida a los demás.
3️⃣ El Triunfador (Tipo 3)
Líder orientado a resultados, carismático y eficiente.
👉 Oportunidad: Priorizar la autenticidad sobre la imagen.
4️⃣ El Individualista (Tipo 4)
Líder creativo, sensible e intuitivo.
👉 Oportunidad: No perderse en la emoción; mantener enfoque práctico.
5️⃣ El Investigador (Tipo 5)
Líder analítico, estratégico e independiente.
👉 Oportunidad: Conectarse emocionalmente con el equipo.
6️⃣ El Leal (Tipo 6)
Líder comprometido, protector y colaborativo.
👉 Oportunidad: Confiar en su intuición y no caer en la duda constante.
7️⃣ El Entusiasta (Tipo 7)
Líder visionario, optimista y lleno de ideas.
👉 Oportunidad: Enfrentar el conflicto y mantenerse presente.
8️⃣ El Desafiador (Tipo 😎
Líder decidido, protector y orientado a la acción.
👉 Oportunidad: Mostrar vulnerabilidad y escuchar más.
9️⃣ El Pacificador (Tipo 9)
Líder conciliador, paciente y adaptable.
👉 Oportunidad: Tomar decisiones difíciles sin evadir el conflicto.

Liderar con conciencia de nuestro tipo nos permite potenciar lo mejor de nosotros y transformar lo que nos limita.

Contáctame y platicamos sobre los tipos de liderazgo y cómo podemos colaborar en tu empresa. Whatsapp +52 5562-196795

22/09/2025

🧩 ¿Eres coach o terapeuta? El Eneagrama puede transformar tu forma de acompañar.

Más que un test de personalidad, el Eneagrama es una herramienta para comprender los mecanismos internos de las personas.

Cuando lo integras en tu práctica profesional, te abre camino para trabajar con mayor precisión y empatía pues crea un puente de comunicación más profundo con cada individuo.

💡 ¿Por qué usar el Eneagrama en procesos de acompañamiento?

1️⃣ Ayuda a identificar patrones inconscientes que sostienen el sufrimiento.
2️⃣ Aclara motivaciones internas, más allá de la conducta observable.
3️⃣ Permite trazar caminos de desarrollo personalizados según el eneatipo.
4️⃣ Facilita procesos de autocompasión, al ponerle nombre al funcionamiento del ego.
5️⃣ Mejora la relación terapeuta/cliente o coach/coachee, al adaptar el enfoque a su estilo de personalidad.
6️⃣ Potencia el insight y la transformación, desde un marco claro pero flexible.

🧠 No es una etiqueta: Es un mapa que ayuda a no perderse en el proceso. Puede sumar muchísimo valor a tu mirada y a los procesos que acompañas.

📩 Si estás explorando integrar el Eneagrama en tu práctica como coach, terapeuta o facilitador, escríbeme.
Whatsapp +52 5562-196795
Será un gusto conversar.

22/09/2025

🔑 ¿Cómo mejorar la comunicación interna en tu empresa usando el Eneagrama?

Una comunicación efectiva no es solo “hablar claro”, es saber a quién le estás hablando. Cada eneatipo o tipo de personalidad tiene una manera distinta de procesar, escuchar y responder. Si eres líder o trabajas en equipo, esto puede marcar la diferencia entre conexión y conflicto.

🎯 Aquí algunas claves para adaptar tu comunicación según el eneatipo con el que te relaciones:

1️⃣ Eneatipo 1 (El perfeccionista): Sé claro, ordenado y ético. Evita contradicciones.
2️⃣ Eneatipo 2 (El ayudador): Habla con cercanía y reconoce su apoyo.
3️⃣ Eneatipo 3 (El ejecutor): Sé directo, muestra cómo su trabajo impacta.
4️⃣ Eneatipo 4 (El individualista): Usa un lenguaje emocional y auténtico.
5️⃣ Eneatipo 5 (El observador): Ve al grano, sé lógico y respeta su espacio.
6️⃣ Eneatipo 6 (El leal): Sé claro, brinda certezas y responde a sus inquietudes.
7️⃣ Eneatipo 7 (El entusiasta): Mantén un tono positivo y ágil.
8️⃣ Eneatipo 8 (El desafiador): Sé firme, honesto y sin rodeos.
9️⃣ Eneatipo 9 (El pacificador): Invítalo a participar y asegúrate de que se sienta escuchado.

💡No todos procesamos igual. Comunicar con inteligencia emocional y enfoque en el eneatipo puede transformar tu cultura organizacional.

📩 ¿Te interesa aplicar el Eneagrama en tu empresa para fortalecer la comunicación y el liderazgo?
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21/09/2025

🌀 Curso Eneagrama Integral:
Herramienta para el crecimiento personal y profesional

🔹 Duración: 15 horas en 6 sesiones
🔹 Modalidad: On-line

🔍 El Eneagrama es una herramienta que revela patrones de personalidad los cuales guían nuestras formas de pensar, sentir y actuar. Te ayuda a entender tus comportamientos desde otra mirada y abrir acceso al camino hacia tu transformación.

🧠 Con ella puedes comprender tus modelos de conducta inconscientes y los de los demás, mejorar la inteligencia emocional, la toma de decisiones, potenciar la resolución del conflicto y ejercer verdadero liderazgo personal.

📚 En este curso aprenderás a identificar los 9 eneatipos y sus mecanismos psíquicos desde el ego, lo cual te permitirá usar el Eneagrama de forma ética y con un enfoque más integral tanto en tus procesos personales como en diversas áreas de desarrollo profesional.

📝 Además tendrás acceso a realizar tu Test de Eneagrama generando tu propia dinámica y así vayas descubriendo las influencias de los diferentes eneatipos en tu personalidad de manera más íntima y reveladora.

🪴 Está formación esta diseñada para que te sea útil tanto para uso personal como profesional, por ello es ideal para personas en procesos de desarrollo personal, psicólogos, coaches, terapeutas, líderes consultores o facilitadores

🎯 No necesitas experiencia previa, solo deseo de transformar tu mirada.

¿Qué incluye?
✅ Tu Test de Eneagrama y Subtipos
✅ 6 sesiones en vivo (online)
✅ Grabaciones + Material en PDF
✅ Ejercicios vivenciales y prácticos
✅ Acceso a grupo exclusivo de WhatsApp
✅ Certificado de participación

📆 Fecha: Los martes y jueves iniciando el 7 de octubre
🕗 Horario: 7pm a 9.30pm (hora de CdMx)
🔵 Sesiones en vivo por plataforma Zoom.
🔥 ¡Cupos limitados! ¡Inscríbete ahora!

Imparte: Jen Alvear (Productor en medios de comunicación, instructora de equipos, eneagramista certificada y especialista en habilidades socioemocionales).
Whatsapp +52 5562-196795
¡Te esperamos! ♥️

21/09/2025

El cuerpo siempre sabe, es intuitivo. Aunque esto no quiere decir que la otra persona sea precisamente mala, quizá solo no es buena para ti. Algunas personas detonan a nivel inconsciente nuestros mecanismos de defensa, esto debido a información que se aloja en nuestra psique y como la procesamos. Es muy importante por ello estar atentos a cómo nos sentimos al lado de otras personas sin juicio, observando y así poder hacer una mejor elección de las personas con las que nos relacionamos.

08/09/2025

¿Buscas fortalecer el trabajo en equipo y despertar el liderazgo en tu organización? Despierta el potencial de tu equipo con una experiencia única y transformadora que inspira, conecta y fortalece las habilidades que impulsan el éxito colectivo.

La Dinámica de Integración y Liderazgo Skills in Colors® ha sido diseñada para impulsar el crecimiento de las personas en las organizaciones, desarrollando líderes auténticos, conscientes y transformadores que impactan positivamente su entorno personal y profesional. Para lograrlo nos apoyamos del Enegrama que es un sistema de clasificación de la personalidad muy preciso el cual sirve como manual para comprender las motivaciones profundas que hay detrás de nuestras conductas y actitudes.

En esta dinámica utilizamos polvo de color como un diferencial para crear experiencias inspiradoras y llenas de dinamismo que combinado con la información que nos dan los 9 diferentes tipos de personalidad del Eneagrama nos permite mostrar que la mayor enseñanza es entender que en la vida la dificultad y la adversidad son inesperadas, vienen en muy diversos tonos por tanto saber enfrentarlas desde diversos puntos de entendimiento nos ayuda a ser más resilientes y a estar mejor preparados.

La Dinámica de Integración y Liderazgo Skills in Colors® ayuda a romper barreras, impulsa la colaboración y transforma retos en oportunidad de crecimiento.

Te invito a una experiencia única:
💥 Eneagrama + polvo de color

Ideal para empresas, líderes y colaboradores que buscan:
✅ Desarrollar un liderazgo más consciente
✅ Fortalecer vínculos y confianza
✅ Mejorar la comunicación interna
✅ Impulsar el autoconocimiento y la empatía

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08/09/2025

Reconocer los logros personales es fundamental para fortalecer la autoestima y motivar el crecimiento individual. Validar el esfuerzo y los avances propios impulsa la confianza, refuerza el compromiso con nuestras metas y nos permite valorar el camino recorrido. El reconocimiento no solo celebra el resultado, sino también el proceso y la dedicación invertida.

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