Nancy Carrasco

20/10/2025

TENGO CHISMEE
💥 Un sueño que vuelve a despertar…
Después de mucho tiempo, decidí retomar mi camino hacia el fisicoculturismo 🏆.
Esta vez, quiero que vivas conmigo cada paso de mi transformación: desde los entrenamientos, la alimentación, los retos mentales y físicos… hasta el momento de subir al escenario ✨

🔥 Mi meta: volver más fuerte, más disciplinada y más enfocada que nunca.
👀 Acompáñame en este viaje real, sin filtros, donde la constancia y la pasión son la base de todo.Ahora les tocará vengárse del sufrimiento que les hago pasar en los retos!! LOS AMOOO!!

18/10/2025

De mis fotos favoritas de otoño ❤️ ustedes ya fueron por sus 🎃? Cuenten a donde fueron 🤩👀

16/10/2025

FALSO ❌

Mover tu cuerpo sí puede mejorar tu salud y ayudarte a tener un embarazo más fuerte y feliz 💪✨
Pero recuerda: antes de empezar cualquier entrenamiento, consulta con tu médico y descarta cualquier problema de salud. ✅

Cada cuerpo es distinto, pero el movimiento bien guiado es una medicina. 💖

💬 ¿Qué otro mito te gustaría que desmintiera en el próximo episodio de PregNancy?

10/10/2025

Estará hasta el 26 de Octubre y la entrada es GRATIS! abre de miércoles a domingo de 4 pm a 9 u 11 pm dependiendo el día! Consulta la info en el video 🫰🏻

Collab especial

23/09/2025

💧 Have you ever wondered if alkaline water actually works or if it’s just marketing? 👀 I did too…

The truth is, its higher pH can help balance acidity, support post-workout recovery, and honestly—it tastes lighter, which makes it easier to drink more water without even noticing ✨.

It’s not magic or a trend, it’s about giving your body the kind of hydration you can actually feel.





—ES—
💧 Seguro también te has preguntado si el agua alcalina sirve o si solo es marketing… yo también lo pensé 👀.

La diferencia está en su pH más alto, que puede ayudar a equilibrar la acidez, mejorar la recuperación después del gym y, algo que noté enseguida, ¡su sabor es más ligero y hace que tomes más agua sin darte cuenta! ✨

No es magia ni moda, es darle a tu cuerpo una hidratación que realmente se siente distinta.

19/09/2025

03/09/2025

03/09/2025

Tú prefieres hacer ejercicio en la mañana o en la noche? 👀

01/09/2025

Expectativas descomunales → esfuerzos
descomunales → resultados descomunales, así de simple 🥰

31/08/2025

Foticos de la semana