The Healthy Guide

06/12/2018

¡Ya deja las gorditas y comienza tu vida saludable!

06/12/2018

México ocupa el segundo lugar en obesidad. ¿Tu qué estás haciendo para mejorar tu salud?

Deja los refrescos y comienza a tomar agua, dos litros al día te ayudará a comenzar una vida más saludable.

06/12/2018

¿QUÉ ESTÁ PASANDO? :O

06/12/2018

El 23 de Noviembre, estuvimos con "Veganísimo" en el Bazar La Veganería. Encuentra la entrevista completa en nuestra versión print.

03/05/2018

Conoce con nosotros por qué el amaranto es el snack perfecto. 🙌🏼

Este alimento tiene una gran cantidad de proteínas, hierro, calcio y encima de todo, ayuda a prevenir la diabetes. El amaranto ha sido nombrado por la Academia

02/05/2018

No siempre amarás el ejercicio, pero sí los resultados. 😃💪🏼

19/04/2018

¿No encuentras la motivación para empezar a hacer ejercicio? The Healthy Guide tiene estos tips para ti! 😉

Todos ya sabemos que hacer ejercicio regularmente forma parte de sentirte mejor y ser saludable. En muchas ocasiones, por distintas razones, puede ser muy difíc

12/04/2018

¡Anímate a mejorar tu salud con estos tips poco conocidos! 😉

Muchos métodos para mejorar tu salud física y mental son bastante directos: para bajar de peso lo mejor es comer menos y ejercitarse más, para subir tus niveles

11/04/2018

Aprovecha al máximo tu día en el gym conociendo estos estilos de rutinas.🏋🏽‍♀️💪🏼💪🏼

Existen muchos estilos de rutinas para ejercitarse. Cada una de ellas tiene sus beneficios específicos, así que lo primero que debes de hacer es definir tus met