Gerardo Medina

23/08/2026

🌿 ¿Cuánto Tiempo Más Vas A Esperar Para Empezar A Cuidarte? – Jerry Medina.

Siempre encontramos una razón para dejar nuestra salud para después: falta de tiempo, trabajo, dinero, cansancio o simplemente pensamos que todavía estamos bien.

Pero nuestro cuerpo también lleva la cuenta de los años que pasamos sin procurarlo.

Hoy tendremos una charla sobre salud, bienestar, hábitos y suplementación, y responderemos sus preguntas.

Porque nunca es demasiado pronto para cuidarte… pero tampoco conviene esperar hasta que tu cuerpo te obligue a hacerlo. 💚

23/08/2026

¡AL DIABLO CON LOS CALAMBRES! 😖👇

22/08/2026

Cancún nos vemos a las 10

22/08/2026

💊 La Suplementación No Es Magia: Tu Cuerpo Necesita Tiempo – Jerry Medina.

Tomar un suplemento hoy y esperar sentirse completamente diferente mañana no es una expectativa realista.

Hoy hablaremos de cómo funciona la suplementación, por qué la constancia importa y por qué cada organismo puede responder de manera diferente según su alimentación, edad, hábitos y necesidades.

Los suplementos están para complementar la alimentación y aportar nutrientes, no para sustituir tratamientos ni hacer milagros.

Porque cuidar tu salud es un proceso: lo importante no es buscar magia, sino darle a tu cuerpo lo que necesita y ser constante. 💚

22/08/2026

¿TOMAS COLÁGENO? 😳
PODRÍAS ESTAR TIRANDO TU DINERO 👇

¿Tomas colágeno todos los días pensando que va directo a tu piel, a...

21/08/2026

¿Tus articulaciones ya no te dejan caminar como antes? 😣👇

21/08/2026

💙 La Tristeza: Cuando El Corazón También Necesita Tiempo – Jerry Medina.

Todos nos sentimos tristes alguna vez. Por una pérdida, una decepción, la soledad, los problemas o simplemente porque estamos atravesando un momento difícil.

Hoy hablaremos de qué ocurre cuando sentimos tristeza, por qué no debemos avergonzarnos de ella y qué podemos hacer para atravesarla sin permitir que se apodere de nuestra vida.

También aprenderemos a reconocer cuándo una tristeza deja de ser pasajera y es momento de buscar ayuda.

Porque ser fuerte no significa no sentir tristeza; significa aprender a seguir adelante aun cuando hay días que duelen. 💚

20/08/2026

CUIDA HOY TU MAÑANA. 💚

A veces una imagen en la calle puede hacernos reflexionar sobre nuestra propia vida.

No sabemos qué historia hay detrás de cada persona ni qué circunstancias la llevaron hasta ahí. Pero sí podemos hacernos una pregunta:

¿Qué estoy haciendo hoy por la persona que quiero ser mañana?

Cuida tu salud, tus emociones, tus relaciones, tu alimentación, tu descanso y, sobre todo, no esperes a que los años pasen para comenzar a cuidarte.

Lo que hagas hoy puede marcar una enorme diferencia en tu calidad de vida mañana.

💚 Nunca es demasiado pronto ni demasiado tarde para empezar a cuidarte.

20/08/2026

🔥 Neuralgia Postherpética: Cuando El Dolor Continúa Después Del Herpes Zóster – Jerry Medina.

El herpes zóster puede desaparecer de la piel, pero en algunas personas el dolor permanece durante meses o incluso más tiempo. A esto se le conoce como neuralgia postherpética.

Hoy hablaremos de por qué ocurre, cómo quedan afectados los nervios y por qué pueden aparecer ardor, punzadas, hipersensibilidad o dolor incluso con el simple roce de la ropa.

También veremos qué opciones existen para su manejo y por qué es importante atender este dolor adecuadamente.

Porque cuando el herpes zóster se va, el dolor no siempre se va con él. 💚

19/08/2026

🔥 ¡NOS VAMOS DE GIRA! ¿EN QUÉ CIUDAD NOS VEMOS? 🇲🇽💚

Del 22 al 29 de agosto estaré recorriendo varias ciudades para encontrarnos personalmente y hablar de algo que me apasiona: cómo la suplementación puede ayudarnos a sentirnos mejor y tener una mejor calidad de vida.

Si tienes algún padecimiento, alguna molestia que lleva tiempo preocupándote o simplemente quieres saber qué suplementos y nutrientes podrían ayudarte, ven y platícalo conmigo.

Vamos a hablar de articulaciones, circulación, glucosa, digestión, energía, músculos, huesos, sistema nervioso, menopausia, memoria, envejecimiento saludable y muchísimos temas más.

📍 CANCÚN — 22 de agosto | VIPS Las Américas
📍 MÉRIDA — 23 de agosto | Sanborns Gran Plaza
📍 CDMX — 24 de agosto | El Portón Universidad
📍 MONTERREY — 25 de agosto | VIPS Constitución
📍 CDMX LINDAVISTA — 26 de agosto | Sanborns Lindavista
📍 CDMX COAPA — 27 de agosto | Sanborns Galerías Coapa
👨‍⚕️ CONSULTAS CDMX — 28 de agosto | Oficina Tonalá 188, Col. Roma
📍 COATZACOALCOS — 29 de agosto | Sanborns Plaza Forum

🎟️ Las reuniones son GRATUITAS.

Quiero que vengas, preguntes, aprendas y descubras todo lo que la suplementación puede hacer para apoyar tu bienestar.

👇 Escribe tu ciudad en los comentarios y te damos todos los detalles para que nos acompañes.

¡Nos vemos muy pronto! 💚
Dr. Gerardo Medina