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Psicología emocional y análisis psicosocial. Reflexiones sobre poder, vínculos & cultura. Pensar también es un acto emocional. Psicólogo y psicoterapeuta.

27/02/2026

Sin compararse hay claridad

25/02/2026

Las relaciones sanas se sienten aburridas...

17/02/2026

Por esto se te olvida el español después de 3 semanas en el extranjero

15/02/2026

Que los medios de comunicación te vendieron para adoctrinarte y alimentar el racismo

11/02/2026

HOMBRE: Elige a una buena mujer

11/02/2026

La importancia de tener una buena mujer en tu vida como HOMBRE

24/01/2026

Hagas o no hagas a las personas nada les va a gustar, ATREVTE!

19/01/2026

La politica y los políticos funcionan para muchas cosas excepto para el pueblo

14/01/2026

Se ponen bien intensos pero el que tenga escucha activa que entienda el punto

12/01/2026

Hay una obsesión silenciosa por verse bien…
piel estirada, rostro pulido, cuerpo trabajado, filtros, bótox, rutinas, suplementos, cirugías.
Mucho control sobre la imagen. Mucha inversión en la fachada.
Pero cero coherencia con lo interno.
No sirve de nada un rostro joven si por dentro vives en guerra.
No sirve un cuerpo “perfecto” si emocionalmente estás exhausto, reactivo, vacío o anestesiado.

No sirve verte bien si no sabes regularte, vincularte, sostener una conversación incómoda, tolerar la frustración o hacerte cargo de tus heridas.Solo terminarás atrayendo personas igualmente rotas.
El cuerpo no es un maniquí.
Es un espejo. Y tarde o temprano cobra factura.
La ansiedad se filtra en la piel.
El resentimiento se nota en la mirada.
La rigidez emocional termina siendo rigidez corporal.
Lo no trabajado se manifiesta… aunque lo tapes.
El cuidado real no es estético, es más bien congruente.
Cuerpo y mente no compiten, se acompañan.
Lo externo sin lo interno es solo maquillaje existencial.

Si no te cuidas por dentro, lo de afuera no alcanza.

12/01/2026

Los sobrinos no son tus hijos. Amarlos está bien, acompañarlos también, pero proyectarte en ellos no es lo mismo que asumir una vida propia.
Cada vez es más común ver adultos que depositan su deseo de familia, de sentido o de legado en los hijos de otros, no siempre por falta de amor, sino porque formar una vida propia se volvió demasiado costoso, incierto o postergable.
En muchos casos no es una elección consciente, sino una adaptación: el trabajo inestable, el cansancio crónico, la precariedad emocional y económica hacen que madurar, comprometerse y sostener una familia parezcan metas inalcanzables.

En ese contexto, los sobrinos se vuelven un espacio seguro donde se puede dar afecto sin asumir del todo la responsabilidad, la renuncia y el riesgo que implica ser adulto hoy.

́asocial

11/01/2026

La mayoría de la gente va a terapia para no cambiar nada.

Van a que alguien les diga que “no están tan mal”,
que el problema es el otro,
que ya están “haciendo lo que pueden”.

Eso para mi no es terapia.
Me suena más a una anestesia emocional.

La terapia real incomoda, confronta y rompe relatos internos.

Pregunta honesta:
¿crees que la gente va a terapia para cambiar o para justificarse?

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