Gerontologia y Tanatologia

06/10/2025

🌌 Si te sientes perdid@, mírate de nuevo: eres un ser luminoso y espléndid@.
✨ Solo necesitas recordarlo.
💬 ¿Cuándo fue la última vez que lo sentiste?

02/10/2025

😞 Ningún hábito llena el vacío.
Ese espacio se completa cuando entiendes que tu vida deja huella 🌟
💭 ¿Qué huella quieres dejar tú?

30/09/2025

Hoy en día están de moda las salas de despecho: cantar, reír, llorar y beber entre canciones que romantizan el sufrimiento. Nos reímos de la tragedia… hasta que nos pasa.

El problema es que cuando llega ese momento, el dolor ya no es un chiste: se convierte en insomnio, ansiedad, miedo y vacío.

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🌱 El despecho no se cura repitiendo la herida, se sana aprendiendo a soltar, reconstruyéndote y recordando tu valor.

👉 Cuéntame: ¿qué canción de despecho te ha marcado y por qué?

Descubre cómo dejar el despecho, superar el duelo amoroso y cerrar ciclos con tanatología. Renace, sana y recupérate hoy mismo.

25/09/2025

✨ Deja de exigirte tanto.
Hoy recuerda esto: lo estás haciendo bien, eres suficiente y perfect@ tal cual eres.
👉 ¿Te cuesta creerlo?

18/09/2025

💔 La disculpa que más nos cuesta no es hacia los demás… es hacia nosotr@s mism@s.
🌱 ¿Qué te debes perdonar hoy?

15/09/2025

😔 ¿Sabías que muchas de tus inseguridades vienen de las heridas de la infancia?
Rechazo, abandono, traición, humillación o injusticia… todas dejan huellas que siguen marcando tu vida adulta.

🌱 Sanarlas es posible.
Descubre cómo en mi nuevo artículo del blog 👇
🔗

Descubre estrategias para sanar heridas de la infancia y liberarte del dolor emocional, recuperando tu paz y bienestar.

09/09/2025

😓 ¿Te duele la cabeza? ¿No duermes? ¿Te enfermas seguido?
Tu cuerpo habla cuando tus emociones callan. El estrés, la ansiedad, la culpa y la tristeza se acumulan y se manifiestan como gastritis, migrañas, fatiga, incluso problemas de piel como la psoriasis.
💡 Reprimir no sana. Hablar y procesar, sí.
✨ Te ayudo a entender lo que tu cuerpo está diciendo.
💭 ¿Qué síntoma físico crees que está ligado a tu duelo? Escríbelo aquí abajo 👇

📲 Agenda tu consulta y empecemos a soltar lo que tu cuerpo carga.

03/09/2025

💔 A veces pedimos consuelo a quien no tiene con qué sostenernos.
Esperar apoyo de alguien emocionalmente ausente duele más.
🌿 Aprende a identificarlo y a proteger tu corazón.
💭 ¿Sientes que insistes en alguien que no puede darte lo que necesitas?
✨ Te acompaño a dejar de insistir donde no hay espacio para ti.

📲 Agenda tu consulta hoy. Online o presencial.

27/08/2025

😔 ¿Tu mamá o papá ya no quiere levantarse, ni hablar?
Podría ser depresión.
No lo llames "cansancio de la edad".
📞 Es momento de atenderlo con amor.

26/08/2025

🎢 Un día bien, otro no tanto… y está bien.
Sanar una pérdida no es lineal. Hay días que sientes que ya lo superaste y otros que duele como el primer día.

💛 No estás fallando, estás avanzando.
🌿 Permítete subir y bajar, sin exigirte “estar bien” todo el tiempo.
💭 ¿Te ha pasado? Cuéntame cómo lo vives tú.

📲 Si quieres sostén emocional en esta montaña rusa, agenda conmigo.