01/07/2025
Te ha pasado que comes bien, haces ejercicio… pero aun así te sientes drenada?
Yo también creí que solo era cuestión de “ponerle ganas”…
Pero entendí que el cuerpo no rinde cuando la mente está saturada.
El estrés, los pensamientos de culpa, la autoexigencia extrema…
todo eso desgasta por dentro más de lo que imaginamos.
Y sí, también baja tus niveles de glutatión,
que es como el “escudo interno” que mantiene tu energía, claridad y defensas.
Hoy, después de entenderlo, me cuido de otra manera.
Una forma que me está devolviendo fuerza, foco, paz…
y que ya están usando muchas mujeres como tú y como yo.
✨ Y si quieres saber cómo
escríbeme y te cuento sin compromiso.
No te prometo magia…
pero sí un paso real hacia una versión de ti con más energía y bienestar.
💌 Te leo en comentarios o por privado.
Y si este post te tocó el corazón,
guárdalo, y sígueme, porque a veces olvidamos que también merecemos sentirnos bien.
