Consciente Mente

Consciente Mente Soy la Dra. Sandra Treviño, psicoterapeuta y coach transformacional.

Ayudo a personas como tú a sanar, conectar y transformar su vida desde el autoconocimiento y la inteligencia emocional
🌟 Recuerda: Elige Consciente Mente 🌟 Lo que crees que mereces
Es lo que permites y provocas en tu vida
Si sabes quién eres
Dejarás el miedo a un lado
Y tus pensamientos
Crearán la vida que quieres

🎯 DIPLOMADO EN PNL & INTELIGENCIA EMOCIONAL ✨ Cambia tu mente, transforma tu vida ✨📍INICIA: MARTES 5 DE AGOSTO, 7PM (CDM...
21/07/2025

🎯 DIPLOMADO EN PNL & INTELIGENCIA EMOCIONAL
✨ Cambia tu mente, transforma tu vida ✨

📍INICIA: MARTES 5 DE AGOSTO, 7PM (CDMX)

Este diplomado está diseñado para ayudarte a:
✅ Mejorar todas tus relaciones (pareja, familiares, profesionales, etc.)
✅ Reprogramar tu mente
✅ Fortalecer tu autoestima
✅ Tomar el control de tu vida y tu destino

🧠 A través de 8 módulos en modalidad online y en vivo, recibirás herramientas prácticas de PNL, Inteligencia Emocional y Coaching para construir una versión más plena y segura de tí.

👩‍🏫 Impartido por la Dra. Sandra Treviño, con más de 15 años de experiencia ayudando a transformar vidas.

🚀 ¡No lo pienses más! Da el primer paso hacia la mejor versión de ti.

👉 Conoce toda la información aquí: https://bit.ly/DiplomadoPNLeIE

🎯 ¿Sabías que tu éxito depende más de cómo manejas tus emociones y pensamientos que de cualquier otra cosa?En esta entra...
19/07/2025

🎯 ¿Sabías que tu éxito depende más de cómo manejas tus emociones y pensamientos que de cualquier otra cosa?

En esta entrada del blog te explico por qué la Programación Neurolingüística (PNL) y la Inteligencia Emocional son claves para transformar tus hábitos, mejorar tus relaciones y alcanzar tus metas.

🌟 Descubre cómo estas herramientas te ayudan a comunicarte mejor, gestionar el estrés y construir la vida que mereces.

👉 https://conferenciasytalleresmx.blogspot.com/p/diplomado-en-pnl-e-inteligencia.html


destacados

Modalidad online, en vivo. Valor curricular. Este diplomado está diseñado para ti, que estás en un proceso de cambio y desarrollo persona...

17/07/2025

¿Te cuesta decir “no” por miedo a herir, a que se enojen contigo, o a quedar mal?
💭 Terminas cargando con más de lo que puedes, diciendo sí cuando en realidad querías decir no… y después te llenas de culpa o resentimiento.

Decir “no” no es egoísmo: es respeto hacia ti y también hacia los demás.
En este en vivo vamos a aprender:
✔️ Por qué poner límites es un acto de amor propio y de amor a otros
✔️ Cómo perder el miedo a los conflictos y la culpa al decir “no”
✔️ Estrategias para establecer límites claros y sanos sin lastimar la relación

📚 Si estás listo para recuperar tu paz sin perder tus relaciones, este espacio es para ti.
💬 Déjame un 💛 en los comentarios y etiqueta a alguien que necesita escucharlo también.

¿Te has puesto a escuchar cómo te hablas a ti mismo?Esa voz que te dice “No puedes”, “Siempre fallas”, “No eres suficien...
14/07/2025

¿Te has puesto a escuchar cómo te hablas a ti mismo?
Esa voz que te dice “No puedes”, “Siempre fallas”, “No eres suficiente”… no eres tú. Es un eco de creencias y heridas que puedes sanar.

En este episodio te explico:
✔️ Por qué esa voz vive en tu cabeza y cómo se formó
✔️ Cómo identificarla y callarla
✔️ Técnicas para convertirla en tu mejor aliada

💭 Deja de ser tu peor crítico y empieza a ser tu mayor apoyo. Hoy puedes empezar a hablarte bonito.

📚 Si quieres aprender más herramientas para reprogramar tu mente y tus emociones, únete a mi Diplomado en PNL e Inteligencia Emocional.
💌 Mándame un mensaje con la palabra CAMBIO y te paso la información.


https://open.spotify.com/episode/05qAVZCWM29zbGZl2ziD1q?si=b984091fd8774c07

✨ DIPLOMADO EN PNL E INTELIGENCIA EMOCIONAL ✨🎯 Cambia tu mente, transforma tu vida📅 Inicia Martes 5 de Agosto | 7:00 PM ...
13/07/2025

✨ DIPLOMADO EN PNL E INTELIGENCIA EMOCIONAL ✨
🎯 Cambia tu mente, transforma tu vida
📅 Inicia Martes 5 de Agosto | 7:00 PM (Hora CDMX)
💻 Modalidad Online en Vivo
📍 Para ti que estás en un proceso constante de cambio y desarrollo personal.
✅ No necesitas experiencia ni conocimientos previos.
🚀 Acompáñanos en este viaje transformador y adquiere herramientas prácticas de:
✅ Programación Neurolingüística (PNL)
✅ Inteligencia Emocional
✅ Coaching Transformacional
🌟 Con ellas podrás sanar heridas emocionales, reprogramar tu mente, fortalecer tu autoestima y construir una nueva versión de ti mism@, con equilibrio emocional y liderazgo personal.
🎁 Incluye:
📄 Material digital
📹 Acceso a las grabaciones
👩‍🏫 Asesoría personalizada
📜 Valor Curricular | Más de 18 años de experiencia nos respaldan
🔗 Pide aquí tu temario completo:
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🔥 No dejes pasar esta oportunidad. Aprovecha la promoción vigente y da el siguiente paso hacia tu mejor versión.
📌 ¡Las transformaciones no esperan, empieza hoy!
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destacados

10/07/2025

¿Te has dado cuenta de cómo te hablas a ti mismo?
Esa voz que te dice: “No puedes”, “Siempre fallas”, “No eres suficiente”… 💔
No eres tú. Es un diálogo interno aprendido que puedes cambiar.
En este en vivo descubrirás:
✅ Por qué tu diálogo interno sabotea tus metas y tu bienestar
✅ Cómo identificar las frases que más daño te hacen
✅Técnicas para transformar esa voz en tu mayor aliada
Si estás listo para dejar de ser tu peor crítico y empezar a ser tu mejor apoyo, este espacio es para ti.
Si este tema te movió, te invito a profundizar en tu transformación en nuestro Diplomado en PNL e Inteligencia Emocional. Aquí aprenderás más herramientas para cambiar tu diálogo interno y transformar tu vida.
Escríbeme un 💛 en los comentarios o mándame un mensaje con la palabra CAMBIO y te paso toda la información.

💖 “Tu niño interior no necesita que lo salves. Necesita que lo escuches, lo valides… y que lo ames como nunca lo hiciero...
06/07/2025

💖 “Tu niño interior no necesita que lo salves. Necesita que lo escuches, lo valides… y que lo ames como nunca lo hicieron.”

No necesitas “curar” a tu niño interior como si estuviera roto. Solo quiere ser mirado con compasión, con ternura. Quiere que le digas: “Aquí estoy. Te veo. Lo hiciste bien. No fue tu culpa.” Amar a tu niño es el primer paso para vivir con autenticidad y ligereza.
Este libro te guiará con ejercicios prácticos, reflexiones profundas y técnicas terapéuticas para resignificar tu pasado y recuperar tu autenticidad.
Ya no se trata de sobrevivir.
Se trata de vivir desde tu verdad, con amor y libertad.
📖 Reconectando con tu Niño Interior – Dra. Sandra Treviño
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🔄 “Lo que no sanas, lo repites. No como castigo, sino como una oportunidad disfrazada para volver a elegir.”Repetimos pa...
05/07/2025

🔄 “Lo que no sanas, lo repites. No como castigo, sino como una oportunidad disfrazada para volver a elegir.”

Repetimos patrones sin darnos cuenta: parejas que nos hieren igual que mamá o papá, situaciones donde sentimos la misma soledad o frustración. No es casualidad. Tu historia pide ser vista, sentida y transformada. Cada repetición es una puerta para reescribir el guion.

📚 Reconectando con tu Niño Interior - Dra. Sandra Treviño
Haz de tu historia un camino de sanación. ❤️‍🩹
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04/07/2025

No es frialdad… es una herida con mamá no sanada.

Muchos hombres crecieron buscando aprobación de una madre exigente, ausente emocionalmente, crítica o sobreprotectora.

Aprendieron a rendir, no a sentir.
A demostrar valor con logros, no con emociones.
A endurecerse… aunque por dentro solo querían ser vistos, reconocidos y amados sin condiciones.

¿Y el resultado?
Hombres desconectados, autoexigentes, que no saben pedir ayuda… y que muchas veces, sin quererlo, lastiman para no ser lastimados.

Este carrusel no es para culpar a mamá.
Es una invitación a dejar de repetir lo que dolió.

👉 Desliza y observa si alguna de estas señales vive en ti.
No para castigarte, sino para comenzar a sanar desde un nuevo lugar: tu adultez emocional.

📲 ¿Listo para romper el ciclo y construir una nueva versión de ti mismo?

Agenda tu sesión conmigo, ya sea individual o de pareja.
🔹 Cita para terapia individual: https://bit.ly/QuieroAgendarMiSesiónIndividual 🌟
🔹 Cita para terapia de pareja:
https://bit.ly/AgendaTerapiaDePareja 💕

💬 El verdadero hombre no se endurece… se transforma.

🛡️  “Sanar al niño interior no es regresar al pasado… es crear un presente en el que ese niño se sienta a salvo.”No se t...
03/07/2025

🛡️ “Sanar al niño interior no es regresar al pasado… es crear un presente en el que ese niño se sienta a salvo.”

No se trata de revivir el dolor, sino de construir un espacio interno en el que por fin haya seguridad, amor y pertenencia. No puedes cambiar lo que pasó, pero puedes convertirte en el adulto que ese niño necesitaba. Cuando tu presente es seguro, tu pasado comienza a sanar.
Este libro te guiará con ejercicios prácticos, reflexiones profundas y técnicas terapéuticas para resignificar tu pasado y recuperar tu autenticidad.
Ya no se trata de sobrevivir.
Se trata de vivir desde tu verdad, con amor y libertad.
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03/07/2025

¿Te ha pasado que terminas en relaciones que te hacen daño, con trabajos donde no te valoran o en situaciones que parecen una copia de la anterior?
💕 La misma pareja con diferente nombre…
😠 El mismo jefe con otro rostro…
💔 El mismo final, aunque jures que esta vez sería diferente…

No es casualidad. Hay patrones emocionales y mentales que aprendimos sin darnos cuenta y seguimos repitiendo… hasta que decidimos romperlos.

“Nada cambia, hasta que tú cambias. Y cuando tú cambias, todo cambia.”

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