Lilia N. Rodríguez - Psicóloga Clínica

19/10/2025

Mis cicatrices cuentan una historia...
Son un recordatorio de los tiempos en que la vida trato de quebrarme....
Y no lo logro...

Día Mundial de la lucha contra
EL CÁNCER DE SENO

Por las que se quedaron en el camino …
Por las que lo sanaron….
Por las que están en recuperación…
Por las que están en el proceso …
Por todas las que vendran …
Por cada una de ellas que no ven esto como una batalla, sino como un proceso , una oportunidad para concientizar tantas cosas , como la vida misma, aprender a querernos , a aceptarnos, a valorarnos, a respetarmos y superar lo que la vida nos vaya poniendo enfrente…creciendo y madurando…..agradeciendo…
Va por ti, por mi , por todas las que compartimos esto , ayer, hoy y mañana…

19/10/2025

Entonces ...y solo entonces ....
Y cuando hayas sanado, vas a entender
porque te rompiste..
Hoy lo se…..

Día mundial de la lucha contra el cancer de seno…
Tomemos conciencia….

16/10/2025

15/10/2025

Y así la vida ..😜🙃😶🫠🤪

15/10/2025

¿Qué es la responsabilidad?
Es la madurez de reconocer tus actos, cumplir tus promesas y entender que toda decisión tiene un eco.

En terapia…!!!

15/10/2025

Querida yo:

Gracias por quedarte conmigo cuando todo parecía derrumbarse.
Por recoger los pedazos y convertirlos en algo hermoso.
Por cada vez que elegiste levantarte, aunque no sabías cómo.
Hoy entiendo que no tienes que ser perfecta para ser valiosa.

Perdón por las veces que te juzgué tan duro.
Por todas las noches en las que dudé de tu fuerza.
Prometo cuidarte, escucharte y amarte como mereces.

Hoy celebro tus heridas, tus luchas y tus victorias.
Porque a pesar de todo, aquí estás: más fuerte, más tú, más libre.

Gracias por enseñarme que no necesito ser perfecta para merecer amor.
Eres suficiente, siempre lo fuiste……

15/10/2025

A veces, el verdadero amor no está en quedarse, sino en tener el valor de irte cuando es necesario, porque el camino se recorre de dentro hacia afuera. Aprender a poner límites, dejar atrás lo que lastima y reconocer lo que ya no te hace bien también es practicar el amor propio.

En terapia…!!!

15/10/2025

A veces, no es el cansancio físico lo que te agota, sino el peso emocional de todo lo que Ilevas en silencio.

En terapia ..!!

15/10/2025

✨🫶✨ “Está bien no estar bien todo el tiempo.”
Porque la vida no exige perfección emocional, sino presencia.
Porque incluso la fe más firme tiene días nublados.
Porque el alma también necesita descanso, silencio y espacio para sanar.

No estar bien también es parte del camino.
No es debilidad, es señal de que estás sintiendo.
No es retroceso, es pausa para respirar.
No es fracaso, es humanidad en proceso.

Está bien no estar bien todo el tiempo.
No eres menos luz por tener sombras.
No eres menos fuerte por necesitar consuelo.
No eres menos tú por no estar al 100%.

En terapia…!!!

15/10/2025

𝐄𝐥 𝐚𝐫𝐭𝐞 𝐝𝐞 𝐚𝐜𝐨𝐦𝐩𝐚𝐧̃𝐚𝐫.

Él no le preguntó ¿qué te pasa? todo el tiempo.
Él no le dijo: ¿Estás loca? ¿Qué haces? Detén el agua.
Él no le dijo: No eres la única que tiene preocupaciones. ¡Estoy cansado de tu tristeza!

Todo lo que hizo fue abrazarla. Sentarse a su lado, en silencio, sin cerrar el agua. No trató de cambiar nada a su alrededor para no sentir que se oponía a su condición. Lo importante es que ella supiera que no estaba sola.

El 𝐚𝐜𝐨𝐦𝐩𝐚𝐧̃𝐚𝐦𝐢𝐞𝐧𝐭𝐨 𝐞𝐦𝐨𝐜𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥 es el apoyo o ayuda a otra persona, desde la presencia y la escucha, mostrando comprensión y entendimiento, pero sin dirigir, invadir ni intentar gestionar, cambiar o apropiarnos de la vivencia emocional del otro.

El 𝐚𝐜𝐨𝐦𝐩𝐚𝐧̃𝐚𝐦𝐢𝐞𝐧𝐭𝐨 𝐞𝐦𝐨𝐜𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥 requiere respeto por el otro, por su proceso y, por tanto, por el espacio y tiempo que necesite en ese proceso. Acompañar supone ponerse al servicio de la otra persona, sin dirigir, sin juzgar.

𝐀𝐜𝐨𝐦𝐩𝐚𝐧̃𝐚𝐫 𝐞𝐬 𝐮𝐧𝐚 𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚 𝐝𝐞 𝐚𝐦𝐚𝐫.

En terapia…!!!

15/10/2025

No nacimos para estar solos, pero tampoco para estar con cualquiera.

En terapia..!!

15/10/2025

Si tus sueños son grandes, es porque tu capacidad de lograrlos también lo es.

En terapia…!!!