Lilia N. Rodríguez - Psicóloga Clínica

Lilia N. Rodríguez - Psicóloga Clínica Psicoterapia a adultos ,adolescentes y parejas. Especialista
Ansiedad
Depresion
Violencia Tienes áreas de tu vida que se encuentran en estado de bloqueo.

Psicologa Clinica en Monterrey

Puedo ayudarte si...
Te sientes impotente ante conductas y situaciones que se repiten
Las interacciones con tu familia, hijos, pareja y/o amistades no fluyen tan bien como quisieras. Sientes la necesidad de crecimiento personal . Mi labor como psicoterapeuta está orientada a cualquier persona que se encuentre bloqueada o en conflicto en un área o varias áreas de su

vida y a aquellas que desean profundizar en su autoconocimiento e iniciar un camino de evolución personal.

Cuidado con la terapia que se queda solo en culpar a tus padres.Conocer tu historia es fundamental para comprenderte, pe...
17/09/2025

Cuidado con la terapia que se queda solo en culpar a tus padres.
Conocer tu historia es fundamental para comprenderte, pero usarla como pretexto para no hacerte cargo de tu presente es la trampa perfecta para no cambiar nunca.

El pasado explica, pero no excusa.

En terapia…!!

Me estoy dando permiso."Me estoy dando el permiso de ir a mi propio ritmo, ya no quiero apurar nada, me agotaron las com...
17/09/2025

Me estoy dando permiso.

"Me estoy dando el permiso de ir a mi propio ritmo, ya no quiero apurar nada, me agotaron las comparaciones, mi mundo interior es sagrado.

Me estoy dando el permiso de tener relaciones sanas, verdaderas, donde todo sea mutuo, ya no quiero exigirme y ni exigir.

Me estoy dando el permiso de dejar de sostener lo insostenible, de respetar lo que mi cuerpo experimenta y aceptar.

Me estoy dando el permiso de tomar decisiones, aunque a veces cueste, porque por algún tiempo mis elecciones dependieron de cómo el otro reaccionaría ante ellas, entregándoles mi poder personal.

Me estoy dando el permiso de ser yo misma, y por momentos me sorprende, me siento más liviana, con paz.

Me estoy dando el permiso de expresar mis emociones, llorar si lo necesito, ver mi parte oscura y abrazarla con amor.

Me estoy dando el permiso de seguir descubriendo mi sótano, ese lugar que está lleno de lo que por mucho tiempo no quise ver o me incomodaba.

Me estoy dando el permiso de decir no, esta vez sin culpas, de poner límites, de tener el pelo despeinado de vez en cuando, de mostrarme vulnerable, de saber que no puedo con todo y que eso está bien.

Me estoy dando el permiso de merecer lo que sueño, de avanzar por este camino en el que mis piernas hoy más que nunca caminan con firmeza.

Y si me equivoco, aprendo. Y si no sé qué hacer, respiro. Y si las tormentas de la vida me empapan, cierro los ojos y espero. Y si no tengo las respuestas, confío. No es fácil darnos el permiso, pero tal vez sea más simple de lo que pensamos, cuando finalmente nos arriesgamos a intentarlo".

Dime dónde habita tu herida,para no pisar allí con torpeza,para no usar tu fragilidad como arma,para no abrir de nuevo c...
17/09/2025

Dime dónde habita tu herida,
para no pisar allí con torpeza,
para no usar tu fragilidad como arma,
para no abrir de nuevo con mis actos, lo que apenas cicatriza.

Porque todo dolor es un altar y acercarse a él exige descalzarse, rendir honores y honrar con respeto.

Que nunca mis palabras toquen tu herida con venganza,
que nunca mi descuido la vuelva a hacer sangrar,
que nunca mi inconsciencia convierta tu traición tu confianza.

Dime dónde te duele y haré de ese lugar, no mi frontera, sino mi lugar favorito y poder habitarlo con consciencia; lo cuidaré como quien custodia un fuego sagrado, como quien reconoce que allí la vida se partió y que por roto, ese espacio merece más ternura.

No me permitas suponer, no soy adivina, señálame tus grietas y aprenderé a caminar con respeto alrededor de ellas.

Cuando compartimos nuestras heridas, no estamos pidiendo lástima, estamos entregando un mapa: El mapa de lo que nos arde, de lo que aún sangra, de lo que todavía late con miedo.

Y así con todos los vínculos: Con los hijos, con los padres, con los amigos, con la pareja, con los hermanos… con todo ser humano que se cruce en el camino, porque nadie tiene derecho a ahondar aún más en el santuario del dolor ajeno.

Que cada herida compartida se vuelva pacto: Pacto de no volver la vulnerabilidad en arma de batalla, pacto de no lanzar al otro contra su propio abismo, pacto de sostener sin lastimar.

Y entonces, donde aún hay llaga, habrá especial cuidado, donde hubo miedo, yo podré confianza, donde hubo silencio, yo regalaré claridad y compañía.

Porque amar (en todas sus formas) es ser guardián de lo que al otro le duele, es convertir la herida en brújula, el cuidado en lenguaje y la fragilidad en tierra sagrada donde florece lo humano.

En terapia…!!!

Cualquier cosa que te cueste tu salud mental, es demasiado caro.Dulces Sueños 🙏🏼
17/09/2025

Cualquier cosa que te cueste tu salud mental, es demasiado caro.

Dulces Sueños 🙏🏼

Y así la vida 🥴🙃😜 !!!
17/09/2025

Y así la vida 🥴🙃😜 !!!

Aviso importante a la comunidad…!!!
17/09/2025

Aviso importante a la comunidad…!!!

La regulación emocional NO es:X Reprimir tus sentimientosX Evitar conflictos o malestarX Estar siempre en un estado de c...
17/09/2025

La regulación emocional NO es:

X Reprimir tus sentimientos
X Evitar conflictos o malestar
X Estar siempre en un estado de calma
X Aparentar que estás bien

La verdadera regulación emocional te permite sentirlo todo, sin estar consumido por ello.

En terapia…!!!

La persona adúltera busca satisfacer una necesidad individual, por lo que una infidelidad siempre será una decisión unil...
17/09/2025

La persona adúltera busca satisfacer una necesidad individual, por lo que una infidelidad siempre será una decisión unilateral.
Jamás tiene nada que ver con su pareja.
En realidad el infiel se traiciona a sí mismo; el nivel de consciencia que maneja es menor al impulso del deseo.
En el amor romántico vinculamos amor con sexualidad exclusiva y son totalmente distintos.
El compromiso de amar es un verbo que se practica todos los días y el deseo erótico es una función neuronal instalada en nuestro cerebro.
El compromiso es consciente, firmado, establecido y el deseo es una idea, por lo que no pertenecen al mismo nivel de consciencia.
¿Se puede aumentar el nivel de consciencia en la pareja? Si, es posible, hay que trabajar en uno mismo.
Las personas vamos cambiando, lo que hoy puede parecer inamovible será diferente en poco tiempo.

En terapia…!!!

La palabra coexistir me gusta mucho para definir una relación en pareja. Coexistir significa que dos personas o situacio...
17/09/2025

La palabra coexistir me gusta mucho para definir una relación en pareja. Coexistir significa que dos personas o situaciones a pesar de sus diferencias pueden ocupar el mismo espacio en armonía.
Si lo pensamos y entendemos que las parejas cumplen está función, es maravilloso que así sea.
Añadiría dos personas que deciden estar juntas en el mismo espacio y que; sus diferencias los lleva a estar unidos, a reconocerse y comprenderse sin dejar de ser quienes son cada uno.
Por lo tanto, es maravilloso coexistir con su presencia.

En terapia…!!!

Aviso importante a la comunidad..!!
17/09/2025

Aviso importante a la comunidad..!!

Ahora todo tiene sentido jajajaja 😜🥴🙃
17/09/2025

Ahora todo tiene sentido jajajaja 😜🥴🙃

Apoyemos a nuestros emprendedores !!!
12/09/2025

Apoyemos a nuestros emprendedores !!!

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