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Muchas veces es difícil elegir alimentos rápidos en supermercados para los pacientes pre diabéticos.💡Un tip: las mejores...
31/12/2025

Muchas veces es difícil elegir alimentos rápidos en supermercados para los pacientes pre diabéticos.

💡Un tip: las mejores opciones rápidas son aquellas que cuenten con proteína y fibra; y NO TENGAN azucares agregados.

*RECUERDEN: Realizar EJERCICIOS DE FUERZA 💪🏼

25/11/2025

💉

Antes que nada… ¿qué es un suero oral? 🤔💧Es una bebida formulada científicamente con la mezcla justa de agua, electrolit...
11/10/2025

Antes que nada… ¿qué es un suero oral? 🤔💧
Es una bebida formulada científicamente con la mezcla justa de agua, electrolitos (💦🧂) —como sodio y potasio— y glucosa (🔑🍬).
Su misión principal: combatir la deshidratación reponiendo rápida y eficazmente los líquidos y sales que tu cuerpo necesita.

Ahora sí, la gran duda:
👉 ¿Por qué algunos sueros tienen más “azúcar” que otros? 👀

La clave está en dos palabras:

🔬 FUNCIÓN:
La glucosa es la llave que activa un mecanismo en tu intestino (SGLT1) para absorber agua y sodio de forma ultra eficiente.
💡 ¡No es un postre, es fisiología pura! 🚀

🎯 CONTEXTO:
La fórmula de la OMS está diseñada para casos extremos como el cólera, mientras que otros sueros están optimizados para situaciones comunes de deshidratación: vómitos, sudoración por ejercicio o diarreas leves 🏃‍♂️🤒.

💡 Dato extra:
Muchos sueros orales también contienen citrato o bicarbonato 🧪, que ayudan a reducir la acidosis metabólica.
Esto significa que, además de hidratarte, restauran el equilibrio químico del cuerpo y previenen complicaciones cuando la deshidratación es más severa.

🧠 En resumen: no se trata de “mejor” o “peor”,
sino de usar la herramienta correcta en el momento correcto.
✨ ¡El contexto lo es todo!

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