21/10/2025
"Nos llaman rígidos, pero nunca ven las maneras en que nos doblaremos. ”
A la sociedad le encanta hablar de personas autistas y TDAH como si fuésemos problemas que necesitan solución.
Dicen cosas como "Eres demasiado rígido. ”
"No consideras a los demás. ”
"Solo necesitas esforzarte más. ”
Pero lo que nunca ven es cuánto ya hemos estado intentando. Cuánto de nosotros mismos hemos renunciado - sólo para ser tolerados.
Para muchos de nosotros, la vida ha sido una larga actuación.
Aprendimos pronto que nuestro ser natural —nuestros estimulantes, nuestra concentración, nuestra forma de expresar alegría o incomodidad— hizo que otras personas se sientan incómodas.
Así que nos adaptamos.
Aprendimos a sonreír cuando nos sobreestimulaban.
Nos reímos cuando no entendimos el chiste.
Reflejamos a otros para encajar.
Escondimos a los verdaderos nosotros porque nos dijeron que ser "diferente" estaba mal.
Y aquí está la parte desgarradora: nos volvimos muy buenos en eso.
Tan bueno que a veces incluso nos olvidamos de cómo se siente nuestro yo desenmascarado.
Enmascaramos nuestro tono, nuestro lenguaje corporal, nuestros intereses, nuestras necesidades - hasta que nos quemamos, nos estrellamos, y nos preguntamos por qué simplemente existir se siente tan
Nos llaman rígidos.
Pero nosotros somos los que nos doblan - todos los días - sólo para hacer que los demás se sientan cómodos.
Nos doblaremos hasta que nos rompamos, e incluso así, nos disculpamos por el ruido que hace nuestra ruptura.
La gente no ve el precio emocional que esto cobra.
No ven las crisis nocturnas, las lágrimas silenciosas después del agotamiento social, o el agotamiento mental de calcular cada expresión facial antes de que hablemos.
No ven lo desesperadamente que anhelamos ser entendidos - ser amados no por lo bien que nos enmascaramos, sino por lo que realmente somos debajo de ella.
Y para el TDAHders, es la misma tormenta, solo que en una forma diferente.
Estamos etiquetados de "perezosos" por luchar con la consistencia, "descuidado" por olvidar detalles, "demasiado emocional" por sentir profundamente, "demasiada" por ser apasionados.
Vivimos en un constante tira y afloja entre potencial y agotamiento, entre querer hacer todo y quedar paralizados por nuestros propios pensamientos de carrera.
Y sin embargo, todavía aparecemos.
Todavía nos importa.
Todavía luchamos cada día contra un cerebro que no juega según las reglas que el mundo establece.
Así que no, no somos rígidos.
Somos resistentes.
Estamos cansados, sí, pero todavía estamos aquí. Todavía aprendiendo a desenmascarar, a descansar, a respirar, a existir sin disculparse por ello.
Porque en algún momento, nos damos cuenta de que inclinarse por todos los demás significa perdernos completamente.
Así que este es tu recordatorio -
Si eres autista, TDAH o cualquier forma de neurodivergente:
No le debes consuelo a nadie a expensas de tu paz.
No tienes que encoger tu voz para hacer espacio para los demás.
No tienes que actuar normal.
El verdadero tú - el desenmascarado, sin filtros, auténtico tú - no es demasiado.
Es exactamente suficiente.
Has pasado años inclinándote por el mundo.
Ahora es el momento de dejar que el mundo se doble un poco por ti."
Texto e imagen:
traducción: Saori Pérez Milo.
